Здоровье и красота вместе с Домашним Ассистентом

Мы знаем, что делать, когда ваши близкие остаются одни на длительный срок. Обстоятельства сложились так, что вам необходимо уехать, а ваши родители или близкие родственники особенно нуждаются в поддержке, общении и специальном уходе, требуют постоянной заботы и внимания? Идеальным решением может стать уникальная комплексная услуга от Домашнего Ассистента «Пансионат на дому». Домашний Ассистент специализируется на оказании медицинских и социальных услуг, включая сестринский патронаж. Наши специалисты:...

Сейчас у многих тревога обостряется настолько, что может быть трудно работать и вести повседневную жизнь. Это - основные упражнения по снижению тревожных состояний, которые рекомендуют в большинстве терапевтических школ: 1. Телесные упражнения: - Дыхание по квадрату: на четыре счета вдох, на четыре счета - задержка воздуха, на четыре счета - медленный выдох, на четыре счета - пауза, когда мы не вдыхаем. И так несколько раз; - Дыхание с помощью бумажного пакета (важно: не берите полиэтиленовый): поднесите пакет к лицу (не прижимайте плотно), вдохните, медленно выдохните...

Как сохранить психическую стабильность: 6 шагов самопомощи в стрессовой ситуации. Друзья! Сейчас в мире происходит много событий, с которыми трудно справляться. Самое важное в трудных обстоятельствах - сохранять спокойствие и психическую стабильность. Чем стабильнее каждый из нас, тем стабильнее атмосфера в целом. Приводить себя в равновесие - главная задача каждого. Будет психическое и физическое здоровье - будет и способность быстро адаптироваться к новым условиям. 1. Обеспечьте себя и близких...

Как сохранить свое психическое здоровье при ежедневном информационном потоке. В праздничные дни, мы будем больше находиться дома и по статистике, проведем больше времени перед телевизором чем обычно.  Никогда в истории человечества нашему мозгу не приходилось обрабатывать столько информации, сколько сегодня. Мы настолько заняты ее обработкой, что теряем способность думать и чувствовать. Ежедневно сталкиваемся с ложными данными, читаем новости, которые могут нести неправдивую информацию, что искажает восприятие действительности, создавая вокруг нас негативную реальность...

Если погуглить на просторах интернета с вопросом кто из знаменитых людей страдал слабоумием или деменцией, то становится страшно от понимания масштаба беды. Безусловно, что снижение эффективности работы мозга может стать следствием естественных процессов старения, ухудшения кровообращения в результате образования холестериновых отложений, утраты гибкости сосудов, истощения капилляров, отложением белковых соединений и тд. Важными факторами также являются перенесенные черепно-мозговые травмы и различные заболевания...

Все мы в своей жизни сталкиваемся с потерей близких. Последние два года новый вирус (COVID-19) унёс множество жизней и это невозможно принять. Всегда тяжело терять близких, заболевание тому виной, катастрофа или другие трагические обстоятельства. Каждый из нас учится жить заново, уже без того, кто был так дорог нашему сердцу. Постепенно, боль утраты становится меньше, мы справляемся со своими горестями и начинаем жить сегодняшним днём, снова стараясь получать радость и счастье от того, что у нас...