Психология и осознанность

В нашей современной жизни низкая самооценка стала распространенной проблемой, которая может серьезно повлиять на наше благополучие и счастье. Как изменить свое отношение к себе, пересмотреть свою внутреннюю "историю"? Причины низкой самооценки Мы становимся такими, какими мы себя видим. Это утверждение указывает на то, что причины низкой самооценки следует искать в искаженной "истории", которую мы создаем о себе. Конечно, иногда другие люди могут говорить негативные вещи о нас, но чаще всего мы сами с собой играем злую шутку...

Путь к разочарованию заранее прописан в наших жизненных сценариях Слишком часто мы в жизни строим мысленные планы: «Я не хочу выходить замуж, сначала карьера, а потом будет семья и дети» (или наоборот: «Я мечтаю о большой любви, которая длится всю жизнь»). Это как если бы мы писали сценарий, а затем пытались его прочитать и исполнить. Нужное - не здесь и сейчас, а где-то там, далеко. И когда что-то идет не в намеченном направлении, легко берут верх разочарование, уныние и горечь. Это может случиться в любой сфере существования: на работе, в любви, в дружбе, с детьми или с родителями...

Ах какой мужчина - в расцвете сил, неженат, работает. Вот оно, счастье, постучалось в мои двери! Причём не на внешность же повёлся, интересно стало, когда "А ты умеешь в сарказм?" Что же, как не общий сарказм, может стать прочной основой для отношений? Они сразу же вышли на новый уровень - из тиндера в телеграмм, где серьёзность намерений была подтверждена аж пятью смеющимися ромашками-стикерами. Виртуальное обрывание лепестков на каждой из них показало - "Любит". Пять раз! Сомнений не оставалось,...

Что такое любовь на самом деле? Каждый может зацикливаться на человеке: мы верим, что влюблены в него, что он «тот самый/та самая», но ошибаемся и страдаем. Это не любовь к человеку, а любовь к образу, транслируемому нам. Вместо счастья – сети умелых актеров, ласкающих душу своей игрой, чтобы завладеть ею и получить корм для своего тщеславия. Изощренная манипуляция нарциссов – «любовная бомбардировка» Это первая фаза ухаживания с фонтаном эмоций, бабочками в животе, незабываемыми моментами, бесконечными...

Ненависть и презрение к женщинам (мизогиния) распространены в обществе, хотя часто маскируются. Знание, что это такое, откуда появляется и как проявляется - главное оружие для борьбы с ним. Слово женоненавистничество происходит от греческого языка и означает отвращение к женщинам : в основном это касается мужчин, но, как это ни парадоксально, также и некоторых женщин. Причины женоненавистничества: Мужчины Для мужчин женоненавистничество - будто щит, который помогает скрыть свою неуверенность, слабость или проблемы, связанные с собственной мужественностью...