Ирина на ПП

Четверг Завтрак. Шаньга из творожного теста с творогом Обед. Окрошка Ужин. Боул с киноа и чечевицей Пятница. Завтрак. Нежнейший Пп-тортик с яблоком в тесте Обед. Окрошка Ужин. Без комментариев) Суббота. Завтрак. Творог. Обеда не было...

Среда Завтрак. Пп-тортик Обед. Боул Перекус Ужин Омлет с творогом, кабачком, помидором, и карпаччо из курицы

Много-много времени мне было страшно лениво заниматься выкладыванием картиночек и написанием чего-либо) Попробую опять начать вести страничку. Пожелайте мне удачи 🤞 Итак. Завтрак, обед и ужин Понедельник Завтрак...

Четверг Завтрак Оладьи с яйцом и луком Обед Гречка с курицей и салат Ужин творог Второй ужин Плоховато себя чувствую, решила Полечиться чесноком Пятница Завтрак Пп-тортик с творогом Обед Бурый...

Завтрак Творог со сметаной и ягодами, хлеб с кальмарной намазкой Обед Кус-кус, индейка и салат Ужин Пп-цезарь

Завтрак Бутерброд с авокадо и яйцо скрэмбл Обед Булгур с курицей и овощами, салат из капусты Ужин Запечённое куриное бедро, сырные палочки и 🍾🍾

Завтрак И снова пп Тортик)) Обед Картошка, тушёная с мясом Перекус Миндальный батончик

Пятница Завтрак Творог со сметаной и малиной Обед Капуста с курицей и чечевицей +роллы Ужин Кефир с корицей Суббота Завтрак Сырники со сметаной, малиной и грушей Обед Капуста с курицей и чечевицей...

Завтрак Лаваш с яйцом и сыром, подсушенный на сковороде Обед Кус-кус и рыба Перекус 2,он же ужин

Вторник Завтрак Бутерброд с сыром, тунцом и авокадо, ну и фасоль для красоты😄, яйцо скрэмбл, помидоры Обед Картофельная запеканка и маринованная капуста Перекус Смузи - банан, яблоко, киви, огурец Ужин Плов и начинка из пирогов)) Среда Завтрак Шоколадная овсяная каша...

Завтрак Творог со сметаной, бананом и чёрной смородиной Обед Запеканка из картофеля и курицы Ужин Салат - айсберг, помидоры, фасоль, тунец, заправка - лимонный сок