ММА UFC

Для бега зимой, особенно в гололед, важно сцепление кроссовок, но там уже могут быть использованы другие технологии. В любом случае, подошва должна быть влагоустойчивой и износостойкой, в меру жесткой и обеспечивать хороший перекат стопы во время бега. Стельки в кроссовках должны быть дышащими и обязательно выниматься. Если есть проблемы со стопой, то можно использовать специальные ортопедические стельки, но при этом лучше подбирать их индивидуально для конкретной пары обуви. И самый, наверно сложный момент – это определение индивидуальных особенностей вашей биомеханики бега...

У каждого новичка, пришедшего в зал тренировок, есть определённая мотивация, от которой собственно и зависит результат. Условно, всех новичков можно разделить на две группы: 1. Молодые, инициативные, нет проблем со здоровьем. 2. Проблемы со здоровьем, необходимость. Какова же мотивация у каждой из групп? Люди, относящиеся к первой категории, чаше всего приходят в спортзал улучшить свою фигуру. У них нет проблем со здоровьем, а это приятно радует, но есть проблемы с лишним весом либо неэффективностью диет...

Моноколесо – инновационное средство передвижения! Согласитесь, что может быть лучше чем компактное средство передвижения, которое можно практически всегда переносить с собой! Моноколесо – это новейшая тенденция рынка, которая обрела своих поклонников. По внешнему виду этот инструмент представляет из себя простую конструкцию, оснащённую электродвигателем и специальным балансирующим механизмом. Стоит отметить, что благодаря многочисленным тестам – это транспортное средство, независимо от марки производителя, имеет все сертификаты качества и гарантирует вашу безопасность...

Многими начинающими спортсменами движет желание перегнать жир в мышцы. Но по биологическим причинам это невозможно. Точно так же, как и перегнать кости в мышцы. Звучит довольно нелепо, хотя это явный пример превращения соединительной ткани в мышечную. Жир - это аварийный источник энергии, а мышцы - это орган. Для многих начинающих атлетов ярким примером выступают полные люди, которые взяли себя в руки, привели в порядок свой рацион питания и отправились в тренажёрный зал, и как результат - стройное и подтянутое тело, красивый пресс, накаченные мышцы и прочее...