Сколько часов в день нужно работать, чтобы не уставать. Рассказываю.
Если человек трудится в офисе, то, скорее всего, он не может похвастаться большим количеством часов, проведенных за компьютером. Если же речь идет о фрилансерах, работающих на себя, то тут все намного сложнее. Многие из них работают по ночам, а днем отсыпаются, таким образом стараясь сократить длительность рабочего дня. Однако, специалисты не рекомендуют злоупотреблять подобным режимом. В таком случае человек начинает страдать от сонливости и усталости, которые могут стать причиной депрессии...