Максим Албанов

Если человек трудится в офисе, то, скорее всего, он не может похвастаться большим количеством часов, проведенных за компьютером. Если же речь идет о фрилансерах, работающих на себя, то тут все намного сложнее. Многие из них работают по ночам, а днем отсыпаются, таким образом стараясь сократить длительность рабочего дня. Однако, специалисты не рекомендуют злоупотреблять подобным режимом. В таком случае человек начинает страдать от сонливости и усталости, которые могут стать причиной депрессии...

Как успевать всё? Я часто слышу этот вопрос. У меня есть ответ — я успеваю всё! Но, что бы успевать, нужно знать как это делать. Во-первых, для того чтобы успевать нужно научиться управлять временем. Тайм-менеджмент помогает разобраться с тем, как именно мы тратим время и как успевать больше. Если вы хотите успевать всё, то необходимо научиться правильно распределять своё время. Что бы успеть всё, нужно грамотно планировать своё время, расставлять приоритеты, ставить цели и добиваться их. И, конечно же, быть организованным человеком...

Учим второй иностранный язык: как и зачем? Как и зачем учить второй иностранный язык? Что с ним делать, когда он будет изучен? Стоит ли учить его с детства? Зачем он нужен в современном мире? На эти вопросы ответил ректор Московского государственного лингвистического университета, профессор, доктор филологических наук Игорь Михайлович Реморенко. - Игорь Михайлович, как Вы считаете, нужно ли детям изучать второй иностранный язык в школе? Ведь есть же дети, которые учатся на родном языке и хорошо им владеют...

Почему важно разговаривать с ребенком? Психологи утверждают, что для полноценного развития ребенка необходимо разговаривать с ним. Чем больше вы будете общаться с малышом, тем лучше будет его словарный запас и тем быстрее он начнет разговаривать. В идеале, разговаривать с детьми нужно с момента их рождения. Но если так случилось, что в тот момент, когда ваш ребенок только появился на свет, вас не было рядом, не отчаивайтесь. Просто разговаривайте с малышом как можно чаще. И тогда он обязательно научится разговаривать...

Приучаемся вставать рано утром. Встали в 7:30. За окном темно. И даже не верится, что на улице лето. На улице дождь (ну или снег, если хотите). А мне надо вставать и идти гулять с собакой. Гулять в такую погоду - это вообще подвиг. Но я все равно встала, оделась, и мы пошли. Сначала мы гуляли с собакой, потом я решила зайти в магазин. Купила корм, а потом еще и корм для собаки. А потом мы вернулись домой, и я немного поспала. Сегодня мы идем в театр. Впервые в жизни. Да еще и на спектакль, который мне очень понравился...

Как прикрутить лампочку самостоятельно Лампочка является источником света, который в зависимости от модели может светить от нескольких часов до нескольких дней. В связи с этим возникает потребность в периодической замене. Для этого нужно знать некоторые нюансы. Как самому поменять лампочку? Для начала определитесь с тем, какой вариант вам нужен – с патроном или без него. Патрон – это деталь, которая служит для удержания лампы и крепления проводов. Он бывает двух видов – резьбовой и безрезьбовой...

Как научиться стоять на руках и не падать Есть два варианта: либо вы умеете стоять на двух руках, либо нет. Если это не так, попробуйте выполнить несколько упражнений, которые помогут вам встать на руки. Как научиться стоять на голове 1. Встаньте прямо, ноги вместе. Согните руки в локтях, при этом локти должны быть направлены вниз, а ладони – вверх. Присядьте, одновременно с этим выпрямите ноги и сделайте вдох. 2. Выпрямитесь и выпрямите руки, сделайте выдох. 3. Сделайте вдох, согните руки и присядьте...

Как приготовить борщ из свежей капусты с курицей? Как приготовить борщ со свежей капустой и курицей Борщ из свежей капусты и курицы рецепт Рецепт борща со свежей белокочанной капустой Приготовление борща из свежей белокочанно Борщ со свежей капусты, рецепт с фото Ингредиенты: Приготовление: Как сварить борщ со свеклой и капустой на курином бульоне Как правильно приготовить борщ Свекла для борща Капуста для борща – какую выбрать и как готовить? Свежие помидоры для борща — польза и вред Как варить...

Подготовка к ремонту двери Если дверь пришла в негодность, вы сможете заменить ее на новую при помощи услуг профессионалов. Но иногда люди, не желая тратить деньги на услуги мастеров, хотят сэкономить и самостоятельно отремонтировать старую дверь. Для этого нужно знать, как правильно выполнять ремонт и какие инструменты для этого понадобятся. Подготовка к ремонту Перед тем, как приступить к работе, стоит провести небольшую подготовку. Дверь нужно снять с петель, так как с нее будут сняты все детали...

Строительство бани из бревна под ключ Строительство бани из сруба - это один из самых популярных видов строительства. Баня из бревна имеет ряд преимуществ: Экологичность. Дерево – натуральный материал, который не наносит вред человеческому организму. Древесина – это отличный антисептик, она не только уничтожает вредные бактерии, но и улучшает микроклимат в помещении благодаря испарениям. Эстетичность. При строительстве бани можно использовать различные варианты отделки. Баня под ключ из бревна может быть с отделкой или без неё...

Когда нужно менять зимние шины на летние? Когда нужно менять летние шины на зимние? Для того чтобы найти ответ на этот вопрос, нужно понять, что такое шины и для чего они нужны. Шины – это один из важнейших элементов автомобиля. Они должны быть качественными, чтобы обеспечивать безопасное передвижение по дорогам. При выборе шин нужно учитывать много критериев, которые мы рассмотрим в этой статье. Для начала нужно определить, какие именно шины вам нужны: зимние или летние. Зимние шины предназначены для езды по снегу и льду...

Чиним люстру на кухне У нас в квартире уже много лет установлена люстра с тремя рожками, и все было хорошо, пока один из них не отвалился. Как чинить люстру, чтобы она заработала? Люстра с тремя рогами, у которой один из плафонов отвалился, представляет собой довольно сложную конструкцию. Обычно в таких люстрах три плафона и три лампочки в каждом из них. В данном случае это плафон на три лампочки. Если вы хотите узнать, как починить люстру с тремя плафонами, вам нужно обратиться к специалистам. Самостоятельно можно произвести ремонт только люстры со светодиодными лампами...