Наталья Ясная Про100счастье

С легкой руки французов 11 июля отмечают Всемирный день шоколада. Это прекрасный повод вспомнить о нашей рубрике #нейрокухня и поговорить о пользе шоколада. Еще древние индейцы майя начали выращивать какао – бобы и делать из них напиток похожий на горячий шоколад и употребляли его с острым перцем. Шоколад с перцем до сих пор популярен в Мексике, а древние майя применяли освежающий напиток в качестве подношений богам. Многочисленные исследования убедительно доказали, что в небольших количествах шоколад полезен для здоровья сердечно – сосудистой системы и работы мозга...

Недавно в сети мне попался отрывок из книжки, в котором описывалось пребывание героини в психиатрической клиники. Надо признаться, диалог врача и героини выстроен довольно точно. Действительно врач психиатр может задавать вопросы о многомерных мирах и различных голосах отовсюду В целом мне понравился стиль и слог автора, не понравилось то, что были описаны ужасы психиатрии, которых давно нет. Действительно много лет назад в стране существовала "карательная психиатрия" - средство изоляции неугодных людей...

Об анонимности психотерапевтической помощи. ВСЕ СОБЫТИЯ И ПЕРСОНАЖИ ВЫМЫШЛЕННЫЕ, ЛЮБЫЕ СОВПАДЕНИЯ СЛУЧАЙНЫ - так обычно пишут в титрах фильмов или в книгах. Причем здесь психологическая помощь и почему я об этом пишу? Все очень просто: анонимность это одно из важных эффективности помогающий практики. Есть очень важное правило в работе психотерапевта: все что происходит в кабинете психотерапевта в процессе терапии, остается остается в кабинете. Клиент оставляет в кабинете многое из того, что мешает ему жить...

Такой день я себе обязательно устраиваю как минимум раз в месяц, накануне семинара по семейной системной терапии и расстановкам. День тишины это буквальная тишина, особенно информационная. Я не просматриваю новостные ленты, только прогноз погоды на ближайшие дни. Очень ограниченно веду в такие дни деловое общение, только в случае экстренного форс-мажора. В этот день я даже не делаю того, что очень люблю - не веду приема своих любимых клиентов...

Такой вопрос можно довольно часто часто услышать в кабинете психолога. И грамотные психологи рекомендуют сделать "сепарацию от родителей". Это тема стала популярной в психологических кругах, проводятся различные мероприятия посвященные ей. Правда в практике встречаются как сомнительные результаты от подобной работы, так и запросы связанные с сепарацией как от детей, так и от родителей. Давайте разберемся, что же это такое. СЕПАРАЦИЯ - простым языком, это процесс отделения чего-то от чего-то. Самый простой пример это отделение сливок от молока. У человека это естественный процесс, и он очень по разному происходит в разные периоды его жизни...