Стараюсь и худею

Привет привет, читатели моего канала,пусть вас не так много,но мне очень приятно,что вы за мной наблюдаете.Сегодня хочу рассказать,о том,как я мечтала,быть с дочкой не старой толстой клушей,а приятной на внешность МАМОЙ.Потеряно в весе 13.5кг,я этого добилась,кушаю по кбжу.Покажу вам вчерашний день Вот так мои хорошие я питаюсь и худею...

Доброе утро мои дорогие новые зрители моего канала.Сдесь я хочу рассказать,как я начала бороться со своими страшными привычками,это пиво и жирная еда и как продолжаю.Наступил март, бассейн всё продолжается,хотьба, всё,что пеку ребятишкам,сама не кушаю,кбжу соблюдаю,вес 74-75 прыгает.И тут привет ПЛАТО,вес стоит и не туда и не сюда,думаю как?Ведь всё,что нужно я делаю и у меня происходит срыв.Я наедаюсь белешей,вечером шашлык,пиво,у сына День Рождения и всё.На утро,как сейчас помню,слезы из-за того,что эти привычки,так и сидят в моей голове...

Всю зиму я проходила в бассейн,занималась спортом,дома разные упражнения дела.И всё таки мне удалось похудеть на 10 кг.Привыкла к подсчёту кбжу,стала для меня привычка,стараюсь все записывать и взвешивать...

Всем привет,мои дорогие,которые за мной начали следить.В браке я прожила 16 лет,но муж выпивал,последнее время начал руки прикладывать,долго я это терпела,но терпению пришел конец.Я с ним развожусь и остаюсь одна с тремя детьми.Как же мне было тяжело и трудно их тянуть.На фоне стресса я похудела на 12кг за месяц.Было кофе сигарета,чай и сигарета и так целый год,пока не познакомилась с хорошим человеком В этом году будет 2 года,как мы вместе.После знакомства жизнь начала налаживаться...