Стараюсь и худею

Привет привет, читатели моего канала,пусть вас не так много,но мне очень приятно,что вы за мной наблюдаете.Сегодня хочу рассказать,о том,как я мечтала,быть с дочкой не старой толстой клушей,а приятной на внешность МАМОЙ.Потеряно в весе 13.5кг,я этого добилась,кушаю по кбжу.Покажу вам вчерашний день Вот так мои хорошие я питаюсь и худею...

Доброе утро мои дорогие новые зрители моего канала.Сдесь я хочу рассказать,как я начала бороться со своими страшными привычками,это пиво и жирная еда и как продолжаю.Наступил март, бассейн всё продолжается,хотьба, всё,что пеку ребятишкам,сама не кушаю,кбжу соблюдаю,вес 74-75 прыгает.И тут привет ПЛАТО,вес стоит и не туда и не сюда,думаю как?Ведь всё,что нужно я делаю и у меня происходит срыв.Я наедаюсь белешей,вечером шашлык,пиво,у сына День Рождения и всё.На утро,как сейчас помню,слезы из-за того,что эти привычки,так и сидят в моей голове...

Всю зиму я проходила в бассейн,занималась спортом,дома разные упражнения дела.И всё таки мне удалось похудеть на 10 кг.Привыкла к подсчёту кбжу,стала для меня привычка,стараюсь все записывать и взвешивать...

Всем привет,мои дорогие,которые за мной начали следить.В браке я прожила 16 лет,но муж выпивал,последнее время начал руки прикладывать,долго я это терпела,но терпению пришел конец.Я с ним развожусь и остаюсь одна с тремя детьми.Как же мне было тяжело и трудно их тянуть.На фоне стресса я похудела на 12кг за месяц.Было кофе сигарета,чай и сигарета и так целый год,пока не познакомилась с хорошим человеком В этом году будет 2 года,как мы вместе.После знакомства жизнь начала налаживаться...

Нужно одеваться.Похудела я на 4 кг за месяц, конечно это ушла лишняя вода.Понравилась мне куртка в магазине и была она последняя Я ее купила с целью,что влезу в нее.И вот она на мне,но нагнуться или присесть я не могу,боюсь лопнет...

Продолжаю,месяц спустя И начала я значит, такая вся умная, плавать.Ну думаю,все начала худеть,организму легко и просто хорошо.Плаваю такая вся деловая,а сама думаю,дома то меня ждёт картошка жареная,да ещё и на свое,офигеть.Не докупалась, вылезла за 15минут до окончания,вызвала такси и поехала...

Ну что поехали? Любимое пиво и сладкая,жирная еда привела к этому животу Вот с этого я начала свой путь преображения.Но пиво и сладость так и оставались.Я себя ненавидела и в то же время,продолжала всё это дальше делать...

Я начала свой путь исправления с октября.Во мне было 85,7кг,я любитель выпить пиво и вкусно покушать.На утро всегда после выпитого алкоголя,начинался страшный жор.На протяжении 7 месяцев я потеряла 13...