Андрей Шувалов

1. Они становятся подавленными, когда у них много дел. Очень чувствительные люди с трудом справляются с задачей, когда у них есть несколько разных дел. Они становятся заметно, и по мере того, как повышается уровень их стресса, им все труднее быть продуктивными. 2. Они находят шумную обстановку хаотичной. Очень чувствительные люди плохо работают в открытых офисах, потому что их чувства перегружены видами, звуками, запахами и активностью, которые гудят вокруг них. 3. Они становятся "голодными". Когда высокочувствительные люди голодны, они начинают злиться. Они изо всех сил стараются функционировать и часто вымещают свое разочарование на самых близких им людях...

Сдаваться, когда ребенок ноет, или выполнять за него работу по дому для ваших детей быстро и легко. Но эти короткие пути учат детей нездоровым привычкам. Требуется умственная сила, чтобы переносить дискомфорт и избегать этих соблазнительных коротких путей. Они не теряют из виду свои ценности. Легко погрузиться в повседневную работу по домашнему заданию, домашним делам и занятиям спортом. Эти суетливые графики — в сочетании с давлением, чтобы выглядеть как Родитель года в социальных сетях, — заставляют многих людей терять из виду то, что действительно важно. Психически сильные родители знают свои ценности и следят за тем, чтобы их семья жила в соответствии с ними...

Может возникнуть соблазн развеселить ваших детей, когда им грустно, или успокоить их, когда они злятся. Но регулирование эмоций ваших детей для них мешает им приобрести важные социальные и эмоциональные навыки. Умственно сильные родители учат своих детей тому, как отвечать за свои собственные эмоции, чтобы им не приходилось зависеть от других, которые делают это за них. 10. Они не мешают своим детям совершать ошибки. Независимо от того, ошибется ли ваш ребенок на нескольких вопросах в домашнем задании по математике или забудет упаковать бутсы для тренировки по футболу, ошибки могут стать величайшим учителем жизни...

Дети, которые диктуют, что семья будет есть на ужин, или которые решают, как семья проведет свои выходные, обладают слишком большой властью. Становиться все более похожим на равного — или даже на босса — вредно для детей. Психически сильные родители дают детям возможность делать правильный выбор, сохраняя при этом четкую иерархию. Они не ожидают совершенства. Высокие ожидания здоровы, но ожидание слишком многого от детей приведет к обратному результату. Умственно сильные родители признают, что их дети не будут преуспевать во всем. Вместо того чтобы подталкивать своих детей к тому, чтобы быть лучше,...

Исключение из футбольной команды или провал занятий не делает вашего ребенка жертвой. Отвержение, неудача и несправедливость-это часть жизни. Вместо того чтобы позволять детям устраивать вечеринки с выражением жалости или преувеличивать свое несчастье, психически сильные родители поощряют своих детей превращать их борьбу в силу. Они помогают своим детям определить способы, с помощью которых они могут предпринимать позитивные действия, независимо от их обстоятельств. Чувство вины может привести к длинному списку нездоровых родительских стратегий — например, уступать своему ребенку после того, как вы сказали "нет", или баловать своего ребенка на каникулах...