Андрей Шувалов

1. Они становятся подавленными, когда у них много дел. Очень чувствительные люди с трудом справляются с задачей, когда у них есть несколько разных дел. Они становятся заметно, и по мере того, как повышается уровень их стресса, им все труднее быть продуктивными. 2. Они находят шумную обстановку хаотичной. Очень чувствительные люди плохо работают в открытых офисах, потому что их чувства перегружены видами, звуками, запахами и активностью, которые гудят вокруг них. 3. Они становятся "голодными". Когда высокочувствительные люди голодны, они начинают злиться. Они изо всех сил стараются функционировать и часто вымещают свое разочарование на самых близких им людях...

Сдаваться, когда ребенок ноет, или выполнять за него работу по дому для ваших детей быстро и легко. Но эти короткие пути учат детей нездоровым привычкам. Требуется умственная сила, чтобы переносить дискомфорт и избегать этих соблазнительных коротких путей. Они не теряют из виду свои ценности. Легко погрузиться в повседневную работу по домашнему заданию, домашним делам и занятиям спортом. Эти суетливые графики — в сочетании с давлением, чтобы выглядеть как Родитель года в социальных сетях, — заставляют многих людей терять из виду то, что действительно важно. Психически сильные родители знают свои ценности и следят за тем, чтобы их семья жила в соответствии с ними...

Может возникнуть соблазн развеселить ваших детей, когда им грустно, или успокоить их, когда они злятся. Но регулирование эмоций ваших детей для них мешает им приобрести важные социальные и эмоциональные навыки. Умственно сильные родители учат своих детей тому, как отвечать за свои собственные эмоции, чтобы им не приходилось зависеть от других, которые делают это за них. 10. Они не мешают своим детям совершать ошибки. Независимо от того, ошибется ли ваш ребенок на нескольких вопросах в домашнем задании по математике или забудет упаковать бутсы для тренировки по футболу, ошибки могут стать величайшим учителем жизни...

Дети, которые диктуют, что семья будет есть на ужин, или которые решают, как семья проведет свои выходные, обладают слишком большой властью. Становиться все более похожим на равного — или даже на босса — вредно для детей. Психически сильные родители дают детям возможность делать правильный выбор, сохраняя при этом четкую иерархию. Они не ожидают совершенства. Высокие ожидания здоровы, но ожидание слишком многого от детей приведет к обратному результату. Умственно сильные родители признают, что их дети не будут преуспевать во всем. Вместо того чтобы подталкивать своих детей к тому, чтобы быть лучше,...

Исключение из футбольной команды или провал занятий не делает вашего ребенка жертвой. Отвержение, неудача и несправедливость-это часть жизни. Вместо того чтобы позволять детям устраивать вечеринки с выражением жалости или преувеличивать свое несчастье, психически сильные родители поощряют своих детей превращать их борьбу в силу. Они помогают своим детям определить способы, с помощью которых они могут предпринимать позитивные действия, независимо от их обстоятельств. Чувство вины может привести к длинному списку нездоровых родительских стратегий — например, уступать своему ребенку после того, как вы сказали "нет", или баловать своего ребенка на каникулах...

Раньше детям приходилось сталкиваться с неприятными эмоциями, такими как разочарование. Но сейчас большинство из них используют свои цифровые устройства, чтобы избавиться от своих чувств. Быть приклеенным к своим экранам означает, что им не нужно успокаивать себя или в частном порядке справляться со своей. Вместо этого они могут играть в игры или использовать социальные сети, чтобы регулировать свои чувства к ним. Родители должны быть более активными, чем когда-либо, чтобы дети овладевали социальными, эмоциональными и когнитивными навыками, необходимыми им для достижения успеха. Наращивайте свои...

Люди быстро выносят суждения о выборе родителей друг для друга. Пристыдит ли кто-то "друга" в Facebook, который не кормит своих детей органическими фруктами, или читатель оставит комментарий, в котором говорится, оставит шрам на детях на всю жизнь, пристыдить родителей-настоящая проблема. Никто не хочет сталкиваться с таким пристальным вниманием. Поэтому, пытаясь не выглядеть "плохими" родителями, многие матери и отцы меняют свои привычки. Вместо того чтобы позволить своему дошкольнику закатить истерику, когда ей говорят, что ей нельзя есть конфеты, родители уступают, чтобы заставить плач прекратиться...

Большинство родителей хотят делиться фотографиями своих детей, наслаждающихся семейным отдыхом, занимающихся спортом и получающих награды на Facebook и Instagram. Но вместо того, чтобы наслаждаться своей радостью, глядя на другие счастливые семьи, вы можете вызвать конкуренцию среди родителей, которые тоже хотят показать, насколько удивительны их дети. Трудно представить, как ваш ребенок преодолевает неуверенность в себе. Поэтому, даже если ваш ребенок добрый и заботливый, вы можете попасть в ловушку, думая, что вам нужно хвастаться его последним ощутимым достижением. И вдруг ваша онлайн-активность может превратиться в соревнование, чтобы доказать, кто воспитывает "лучших" детей...

Вы лучше всего знаете своего ребенка, и у вас будет хорошее представление о том, сколько информации ваш ребенок готов услышать. Рассмотрите эти советы в качестве руководства. Не позволяйте маленьким детям смотреть новости. Просмотр новостных кадров может быть очень тревожным для маленьких детей, поэтому важно не допускать этого, когда они рядом. Если появляется история, когда ваш ребенок находится в комнате, спокойно скажите: “Я не думаю, что это то, что мы должны смотреть прямо сейчас”, - и включите станцию. Держите свое сообщение простым. скажите что-нибудь вроде: "Плохой человек решил причинить боль другим людям"...

Беседы, которые вы ведете со своими детьми, а также беседы, которых вы избегаете, повлияют на их о себе, других людях и мире в целом. Например, решит ли ваш ребенок, что мир-это ужасающее место, наполненное плохими людьми, которые хотят причинить ей боль? Или она привыкнет верить, что на свете есть несколько плохих людей, но по большей части есть хорошие люди, которые упорно трудятся, чтобы обеспечить ее безопасность? Даже ваше молчание по этому вопросу может заложить основу для нездоровых основных убеждений. Когда родители не признают трагический инцидент, ребенок может подумать: “Мои родители не говорят о том, что произошло, потому что вы не должны говорить о грустных вещах”...