Ирина Катакова

Эта профессия максимально быстро набирает обороты. Некоторые агентства приводят прогнозы о том, что большая часть аудитории уйдет с постов и перейдёт в сторис. Чем занимается сторисмэйкер? • Создаёт запоминающиеся короткие видео для сторис в коммерческие блоги или личные аккаунты. • Вовлекает и продаёт через сторис  • Находит креативный ключ даже в банальной тематике  • Создаёт игры,...

Девочки, баночный массаж это моя находка! Кто меня давно знает, тот в курсе )) прожужжала все уши 🙈 Первый раз попробовала года три назад и была просто восторге от результата. Помню свои первые эмоции, эмоции счастья, когда ты видишь как меняется твое тело за маленький промежуток времени. Подтягивается кожа, убирается целлюлит, который казался с тобой на всю жизнь! Сейчас я вновь начала курс баночного массажа, а для этого мне понадобилось масло для тела. Мой выбор в этот раз пал на натуральное...

Постановка целей - это важнейшая вещь, если вы хотите чего-то достичь в личной или профессиональной жизни. Помните книгу Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес»? — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. Точно также и цели. Архиважно ставить цели. Если цели нет, то можно плыть по течению непонятно куда. Любая работа она сложная, вне зависимости какая, мастер маникюра это или дворник, рекрутер, без разницы...

🧏‍♀️Заниматься чем-то новым или чуждым для вас действительно может быть сложно, странно и даже пугающе. Однако лишь тогда, когда мы преодолеваем нашу неуверенность и сомнения, начинается реальная жизнь и все то, что она может предложить. 🚶‍♀️Попробуйте в одиночестве поужинать в ресторане, самостоятельно сходить на интересный вам фильм или просто прогуляйтесь, чтобы очистить сознание от ненужных мыслей. 👁Если вы переживаете о мнении окружающих незнакомцев, тогда прекратите делать это. Когда в...

Любой внешний конфликт (с кем-то) – это непринятие другого, что считается нами не правильным, не возможным на существование. Об изложенном выше можно сказать, что принятие – это избавление от иллюзий и, сформированных в далеком прошлом, убеждений, в том, что мы и другие должны соответствовать стандартам. Что мешает принятию: •Детские представления о том, что правильно и не правильно; •Страхи и запреты; •Осуждения; •Мнение о том, что уж я точно знаю, каким тебе стоит быть; •Убеждения. Что же делать? 😱 Ответить на следующие вопросы...