Ирина Катакова

Эта профессия максимально быстро набирает обороты. Некоторые агентства приводят прогнозы о том, что большая часть аудитории уйдет с постов и перейдёт в сторис. Чем занимается сторисмэйкер? • Создаёт запоминающиеся короткие видео для сторис в коммерческие блоги или личные аккаунты. • Вовлекает и продаёт через сторис  • Находит креативный ключ даже в банальной тематике  • Создаёт игры,...

Девочки, баночный массаж это моя находка! Кто меня давно знает, тот в курсе )) прожужжала все уши 🙈 Первый раз попробовала года три назад и была просто восторге от результата. Помню свои первые эмоции, эмоции счастья, когда ты видишь как меняется твое тело за маленький промежуток времени. Подтягивается кожа, убирается целлюлит, который казался с тобой на всю жизнь! Сейчас я вновь начала курс баночного массажа, а для этого мне понадобилось масло для тела. Мой выбор в этот раз пал на натуральное...

Постановка целей - это важнейшая вещь, если вы хотите чего-то достичь в личной или профессиональной жизни. Помните книгу Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес»? — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. Точно также и цели. Архиважно ставить цели. Если цели нет, то можно плыть по течению непонятно куда. Любая работа она сложная, вне зависимости какая, мастер маникюра это или дворник, рекрутер, без разницы...

🧏‍♀️Заниматься чем-то новым или чуждым для вас действительно может быть сложно, странно и даже пугающе. Однако лишь тогда, когда мы преодолеваем нашу неуверенность и сомнения, начинается реальная жизнь и все то, что она может предложить. 🚶‍♀️Попробуйте в одиночестве поужинать в ресторане, самостоятельно сходить на интересный вам фильм или просто прогуляйтесь, чтобы очистить сознание от ненужных мыслей. 👁Если вы переживаете о мнении окружающих незнакомцев, тогда прекратите делать это. Когда в...

Любой внешний конфликт (с кем-то) – это непринятие другого, что считается нами не правильным, не возможным на существование. Об изложенном выше можно сказать, что принятие – это избавление от иллюзий и, сформированных в далеком прошлом, убеждений, в том, что мы и другие должны соответствовать стандартам. Что мешает принятию: •Детские представления о том, что правильно и не правильно; •Страхи и запреты; •Осуждения; •Мнение о том, что уж я точно знаю, каким тебе стоит быть; •Убеждения. Что же делать? 😱 Ответить на следующие вопросы...

Не могу не написать этот пост, последнее время стала замечать, что некоторые пытаются копировать все то, что я делаю. ⠀ Бывали моменты, когда я сходила сфотографировалась в красивом месте и после моя подруга на следующий день пошла туда же. Или Было так, сфотографировалась я как-то с доберманом (думаю помните эти снимки) и после, вся моя лента Инстаграм пестрила подобными кадрами. Совпадение? Не думаю 🤔 Или Последний случай, съездили в Москву и теперь многие орловские фотографы тоже поехали туда...

Ночью ей снились сны, точнее ужасы, где она во сне с Адамом лежа вместе в постели и занимались страстно сексом. На полу среди скинутой одежды стояли серебряные часы, играла музыка и рядом сидя на кресле возле окна на них смотрела тётя Адама и Мила. Ники не обращала на них внимания, такое ощущение, что так и должно быть. Часы словно основной элемент сего действа, поглотил их мысли и создал иллюзию контроля над временем. Если смотреть со стороны на это все, то ощущения не из приятных. Ники проснулась...

В нашей стране Новый год - самый важный праздник, по мнению большинства россиян, его ждут, как ни одно другое торжество и подготовка к нему начинается заранее. 2022 год тигра🐯, а тигр размеренный и спокойный хищник,🐅 поэтому и к празднику лучше готовиться спокойно и без суеты, основательно и размеренно. Для поднятия праздничного настроения, предлагаем начать с украшения дома, время доставать гирлянды, мишуру, прочий новогодний декор и конечно...

Вчера был очень сложный день , главное очень трагичный и с большой потерей. Но вот , что хочу здесь написать : В моменте всей жизни или секунде … Где фокус внимания , в той самой минуте … В погоне за разумом или осознанностью… С рассказом о той самой не скромной особенности … Той отличительной и превосходности … Индивидуальной - для тайной и реальной … В сравнении с мнимыми , вроде любимыми , но все таки такими чужими … не мыслями … скорее , все чувствами - определенными...

Всем привет, давайте знакомиться) Для начала я немного расскажу о себе и своих занятиями, зачем мне блог и т.д. Меня зовут Маша, в инстаграмме у меня Ник маридеса (он мне не очень нравится😅). Про возраст я ничего не буду говорить, разве, что вы сможете узнать сколько мне лет в дальнейшем. Вообще я занимаюсь творчеством, плету из бисера, леплю из глины, учусь играть на укулеле. И это странно будет звучать, но мне нравиться ухаживать за ногтями, рисовать дизайны и т.д. Сейчас расскажу немного о моём месте жительства...