Прекрасный животный мир!

Когда есть взаимная любовь, понимание, налаженный быт - всё понятно, вопросов нет. Зачем ещё что-то искать? Лучшее — это враг хорошего, и от добра добра не ищут. Если Вы давно и крепко замужем, это одна история, и здесь часто много подводных камней. 💔А что же держит, когда отношения не оформлены, ярких чувств уже нет, и всё трещит по швам? Вы то сходитесь, то расходитесь. Постоянно какая-то неопределённость? ⠀ Какие Ваши стоп-факторы? 🔹Привычка 🔹Страх перемен 🔹Мазохизм 🔹Зависимость (эмоциональная,...

Вас раздражает, когда кто-то даёт совет, о котором вы не просили? Хоть это из добрых побуждений, но почему-то всё равно многих это злит. Дело в том, что непрошеные мнения и рекомендации нарушают один из видов психологических границ. ⠀ 1️⃣ФИЗИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ Они определяются границами нашего тела и представлениями о том, кто, как и при каких условиях может к нам прикасаться. Нарушение этих границ может нанести серьёзную психологическую травму, поэтому большая часть таких вторжений описана в УК РФ....

Мы запираем квартиру на ключ, машина охраняется сигнализацией, проверяем, закрыт ли рюкзак, в безопасности ли кошелек и кредитки. Но часто, оберегая вещи, мы забываем заботиться о своей внутренней безопасности. У каждого из нас есть личные границы. И только мы можем решать, где его границы, кого в него пускать, а кого — категорически нельзя. ⠀ Личные границы — это исключительно наше личное пространство: интересы, убеждения, принципы, ценности. Невидимая граница между нами и другими людьми. На протяжении жизни она множество раз меняется, зависит от близости с конкретными людьми...

Пару дней назад я прочитала книгу Мейсона Карри «Режим гения. Распорядок дня великих людей». И сегодня хочу поделиться с вами самыми интересными правилами режима дня великих людей. Я покажу вам, как составить распорядок дня так, чтобы добиваться больших успехов в различных сферах нашей жизни. ⠀ 1. Следовать распорядку дня Для интеллигентного человека рутина – признак амбиций. Чтобы составить правильный распорядок дня, запишите все дела и занятия в один список, а потом выберите для каждого из них свое время...

У нас есть выбор не замечать, отворачиваться и врать себе, что никакой теневой стороны нет... Нет меня, которая злится, нет той, которая ненавидит, жалуется, боится, завидует, ленится, всех спасает, жертвует собой и т.д. ⠀ Но мы и так прятали ее всю жизнь, не понимали, боролись с ней, выставляли себя с «хорошей» стороны. Но в нас есть всё! Есть и плохое, и хорошее… ⠀ 😔 Нас «плохих» не принимали родители, учителя, общество, и мы зажимаем, ущемляем и прячем себя! ⠀ 💫 КАК ПО-ДРУГОМУ? Принимать и...