Ирина Риставина

..и никакого телефона, и интернета, и развлечений, и вкусной вредной пищи, и разговоров, и свободного времени.. ⠀ ⠀ Я отправляюсь на 10тидневный ретрит 🧘 Основная мысль сего мероприятия - заглубление в тишину 🤫⠀ ⠀ О, и кстати, во время практик, 10 декабря, мне исполняется 30 лет 😳Интересный получится юбилей 🎂🎉 Так свой день рождения я ещё не отмечала 😃⠀ ⠀ Снова выйду в мир 13 декабря 📆⠀ ⠀ Буду максимально накачана и заряжена...

ВИЗАЖ 💙 Я все чаще задумываюсь начать красить девчонок🤔 Но как всегда 1000 отговорок,нет времени,работа,учеба и т.д😂 А на самом деле,просто СТРАШНО🙃 Как думаете стоит попробовать? На фото очень...

Отшелушивающие маски и скрабы – изобретение древнеримской цивилизации . При изготовлении этих косметологических материалов использовались мед, измельченные оленьи рога, очищенный песок. Сразу после применения скрабов наносился увлажняющий крем из сливок и лепестков роз. Мёд и сливки, кстати, использовались не только для приготовления скрабов и кремов, а и для изготовления многих других косметических средств🥛 Эти нехитрые приёмы делали кожу римлянок более упругой и эластичной, т...

Прежде всего, это лучшая очистка организма от токсинов и шлаков. Стакан воды выводит эти токсины, очищаются все органы. Это положительно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде, улучшается состояние кожных покровов и волос. Выпитый натощак стакан тёплой воды ускоряет обмен веществ на 20%.. Стабилизируется работа лимфатической системы, укрепляется иммунитет. Очень полезна утренняя вода натощак для ЖКТ. Попадая внутрь, жидкость разбавляет желудочный сок, стимулирует образование нужных ферментов, понижает показатель кислотности и нормализует пищеварительные процессы...

Есть время и место для мягких фруктов и овощей, но есть некоторые вещи, которые нельзя замораживать и размораживать перед едой. Это не значит, что вы не можете смешать замороженные кусочки дыни или даже яблок с коктейлями или разморозить их и приготовить сок для легкого завтрака. Но дайте этим ингредиентам оттаять 30 минут при комнатной температуре вместо пяти или 10, и они превратятся в кашу. Ваш банановый «красивый крем» превращается в санный спорт, а кубики арбуза превращаются в скользкую, мокрую кашу...