Аделина Урусова
Инструкция, если вы хотите перемен
«Я хотела развестись с мужем ещё 3 года назад, развелась только сейчас..», «хотел уйти с работы, ушёл. Почему не смог раньше?»… Таких вопросов множество… . Отрывать с болью, бежать не оборачиваясь, ломать раз и навсегда – насилие над собой. Для перемен- абсолютно любых, психике нужно время, чтобы сориентироваться в ситуации и адаптироваться к изменениям. Поэтому любые изменения движутся по этим 6ти этапам: 1. Принятие факта перемен. «Условия работы в моей компании и атмосфера в коллективе изменились в худшую сторону»...
Как сделать так, чтобы вас ценили
Я знаю таких людей, кто умеет красиво из чего-то «швейцарского» превращать это что-то в обычную жестянку. . Меня обесценивают. Клиентка пришедшая с таким заявлением, хотела с моей стороны помощи. . Разбирая все эти ситуации по полочкам, делая ударения на чувства, я задала клиентке 2 вопроса: «Как часто Вы обесцениваете себя сами?», «Знаете ли Вы, КАК с Вами можно, а КАК нельзя?». . Эти 2 вопроса повлекли за собой огромный шквал эмоций, многие из которых были злостью, разочарованием, грустью, горечью...
