за себя и за Сашку.

В старых постах я уже писала о том, что тревога всегда имеет для нас вторничную выгоду, и на самом деле каждый из нас подсознательно очень даже хочет тревожиться. Казалось бы, написала, значит сама поняла это, усвоила, и наверняка стала ломать привычные паттерны поведения. Однако, как сейчас оказалось, не стала.   Примерно в апреле я пришла во вменяемое состояние, не без провалов и приступов тревоги, но тем не менее. Я начала нормально спать, спокойных дней становилось всё больше, пришли силы. И именно в этот момент я допустила очень большую ошибку...

Вы когда-нибудь испытывали вину за то, в чём вы не виноваты? Или может быть провинившись, извинялись по десят раз, даже несмотря на то, что вам говорили, что всё хорошо?  Если вы чувствовали вину за то, что не соответствуете чьим-то ожиданиям, сделали недостаточно или за то, что ненароком сделали, что хочется вам, а не кому-то, то поздравляю, у вас большие проблемы с чувством вины. Как и в многих.  Как и у меня в том числе.  И поверьте мне, если вы действительно хотите жить счастливо, то с этим нужно обязательно бороться.  Сначала разберёмся, как и всегда, откуда же ноги растут.  А ноги, как и в 90％ случаев растут из детства...