Про здоровье. Разговор с доктором за кофе.

Время готовки 25 минут на 4 порции Нам понадобится Для блинов: 400 г брокколи 100 г творожного сыра 50 г твердого тертого сыра 70 г сливочного масла 2 луковицы 2 зубчика чеснока 1 лимон 5 веточек петрушки Соль, черный перец, свежемолотый Разберем брокколи на мелкие соцветия, стебли очистим от грубой кожицы и нарежем небольшими кусочками. Лук режем кубиками. Топим в сотейнике 50 г сливочного масла и тушим лук до прозрачности 5 минут. Добавляем брокколи и измельченный чеснок, солим, приправляем перцем и готовим на среднем огне 7 минут...

Добрый день дорогие подписчики и наши гости! Время готовки нашего блюда 30 минут на 4 порции Нам будет нужно: 4 филе белой рыбы по 150 – 180г каждое 2 средних кабачка 50 г тыквенных семечек 2 лайма 1 большой пучок кинзы Кабачки нарезать вдоль тонкими ломтиками. Приправляем рыбу и кабачки свежемолотым черным перцем и тертой цедрой 1 лайма, солим и сбрызнем оливковым маслом. Разогреваем сковородку гриль смазываем оливковым маслом и жарим рыбу до появления полосок по 3 минуты с каждой стороны и перекладываем на тарелку...

Время приготовления 20 минут на 4 – 6 порций. Нам будет нужно: 400 мл осветленного яблочного сока 2 красных яблока 1 ст. ложка сушеной ромашки 1 чайн. л. молотой корицы 5 – 6 бутонов гвоздики Листочки мяты для подачи Складываем в чайник для заварки мяту и ромашку, добавляем корицу и гвоздику. Заливаем 600 мл кипятка. Оставляем настояться на 15 минут...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Время готовки 10 минут + 1 час на 2 порции Нам будет нужно: 3 персика 100 г голубики 100 г сметаны 10% жирности 60 г запеченных мюсли 2 – 3 ст.л. меда 30 мл лимонного сока 25 г семян чиа 1 ч.л.овсяных хлопьев Мята для подачи Обдаем персики кипятком, затем опускаем в холодную воду и снимаем кожицу, разрезаем и удаляем косточку...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы остаетесь с нами! Вопрос от зрителя с ником «брррмнннсс», короче, с цифрами и буквами. «Многие потребители считают: чем крупнее яйцо, тем лучше. А как делятся яйца по категориям?» Крупное яйцо несет курица, скажем так, в «зрелом» возрасте, а мелкое — молодая. Наиболее полезным специалисты считают яйцо третьей или второй категорий массой от 35 до 54,9 граммов. И лучше, если оно будет еще диетическим, то есть возрастом не более недели после появления на свет...