Про здоровье. Разговор с доктором за кофе.

Кабачковая закуска со свежими помидорами и сыром в соусе Нам будет нужно: Кабачок - 1 шт (среднего размера) Яйца - 1 шт Мука пшеничная - 2 ст.л Помидор - 1 шт Тёртый сыр - 50 гр Сметана - 3 ст.л Майонез - 1 ст.л Чеснок - 1 зубчик Укроп - половина пучка Соль (по вкусу) Растительное масло (для жарки) Готовим так: 1. Кабачки нарезаем кольцами, солим 2...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Врачебная минутка! Лечебное молоко или молоко со специями. Польза молока со специями очень большая. Такой напиток позволяет справиться с самыми разными заболеваниями и значительно улучшает состояние. Добавлять в молоко можно такие приправы, как: куркума; кардамон; шафран; мускатный орех; имбирь; гвоздика; съедобные лепестки роз. Мускатный орех способствует нормализации пищеварительной системы, успокаивает нервную систему. Это очень хорошее средство против бессонницы...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Сегодня во врачебной минутке мы разберем секреты нашего старого, доброго хозяйственного мыла. Хочется отметить, что – не заслуженно забытого. Итак, в чем оно полезно: Первое, с чего следует начать: Это польза для густых волос и польза, что оно действует против перхоти Но, сначала надо использовать шампунь, а затем уже моем голову нашим мылом. А потом, споласкиваем водой с несколькими капельками простого так же нашего уксуса. Для чувствительной кожи Для...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Квашеная капуста – что это? Может быть это просто хорошая закуска? Нет. Квашеная капуста: бюджетный суперфуд для здоровья кишечника и для похудения. Ферментированная капуста — реальный помощник в работе кишечника, иммунитета и обмена веществ. Подойдёт домашняя, так и магазинная — без консервантов и уксуса. А в чем плюс? А в том, что она работает изнутри: • укрепляет кишечник — помогает сохранять здоровую микрофлору; • снижает хроническое воспаление, которое часто мешает снижению веса; • улучшает пищеварение и нормализует стул...

Добрый день дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы остаетесь с нами! Запах счастья. Еще один параметр продуктов, который влияет на наше настроение это их аромат. Не верите? Вспомните запах мандаринов, который приносит нам ощущение праздника. На позитивный лад способен настроить нас запах кофе. Как правило он нравится даже тем кто абсолютно равнодушен ко вкусу кофе. Все просто аромат кофейных зерен ассоциируется у нас с добрым утром или приятной компанией. Пончик или круасан трудно назвать полезными, но их запах точно пойдет на пользу людям которые испытывают стресс...

Время приготовления 20 минут на 4 – 6 порций. Очень полезный напиток. Нам нужно: 400 мл осветленного яблочного сока 2 красных яблока 1 ст. ложка сушеной ромашки 1 чайн. л. молотой корицы 5 – 6 бутонов гвоздики Листочки мяты для подачи Красивый и полезный чай. Попробуйте! Складываем в чайник для заварки мяту и ромашку, добавляем корицу и гвоздику. Заливаем 600 мл кипятка. Оставляем настояться на 15 минут...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы с нами! К нам поступил вопрос от нашей подписчицы - "Не могли бы вы немного рассказать о бруснике" – Зоя. Ох, какая же это все таки красота нашей российской Природы матушки!!! Скажу я вам просто, уважаемая Зоя - брусника это чудо природы, она вылечит многие болезни. Не зря издавна бруснику называют «ягодой бессмертия». Даже небольшая горсточка брусники заменит вам суточную дозу витаминов - обычно так вам скажут специалисты. Это потому, что в этих ягодах содержатся витамины сразу нескольких групп: А, В, Е и С...

Время готовки 25 минут на 4 порции Нам понадобится Для блинов: 400 г брокколи 100 г творожного сыра 50 г твердого тертого сыра 70 г сливочного масла 2 луковицы 2 зубчика чеснока 1 лимон 5 веточек петрушки Соль, черный перец, свежемолотый Разберем брокколи на мелкие соцветия, стебли очистим от грубой кожицы и нарежем небольшими кусочками. Лук режем кубиками. Топим в сотейнике 50 г сливочного масла и тушим лук до прозрачности 5 минут. Добавляем брокколи и измельченный чеснок, солим, приправляем перцем и готовим на среднем огне 7 минут...

Добрый день дорогие подписчики и наши гости! Время готовки нашего блюда 30 минут на 4 порции Нам будет нужно: 4 филе белой рыбы по 150 – 180г каждое 2 средних кабачка 50 г тыквенных семечек 2 лайма 1 большой пучок кинзы Кабачки нарезать вдоль тонкими ломтиками. Приправляем рыбу и кабачки свежемолотым черным перцем и тертой цедрой 1 лайма, солим и сбрызнем оливковым маслом. Разогреваем сковородку гриль смазываем оливковым маслом и жарим рыбу до появления полосок по 3 минуты с каждой стороны и перекладываем на тарелку...

Время приготовления 20 минут на 4 – 6 порций. Нам будет нужно: 400 мл осветленного яблочного сока 2 красных яблока 1 ст. ложка сушеной ромашки 1 чайн. л. молотой корицы 5 – 6 бутонов гвоздики Листочки мяты для подачи Складываем в чайник для заварки мяту и ромашку, добавляем корицу и гвоздику. Заливаем 600 мл кипятка. Оставляем настояться на 15 минут...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Время готовки 10 минут + 1 час на 2 порции Нам будет нужно: 3 персика 100 г голубики 100 г сметаны 10% жирности 60 г запеченных мюсли 2 – 3 ст.л. меда 30 мл лимонного сока 25 г семян чиа 1 ч.л.овсяных хлопьев Мята для подачи Обдаем персики кипятком, затем опускаем в холодную воду и снимаем кожицу, разрезаем и удаляем косточку...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы остаетесь с нами! Вопрос от зрителя с ником «брррмнннсс», короче, с цифрами и буквами. «Многие потребители считают: чем крупнее яйцо, тем лучше. А как делятся яйца по категориям?» Крупное яйцо несет курица, скажем так, в «зрелом» возрасте, а мелкое — молодая. Наиболее полезным специалисты считают яйцо третьей или второй категорий массой от 35 до 54,9 граммов. И лучше, если оно будет еще диетическим, то есть возрастом не более недели после появления на свет...