Время готовки 30 минут на 4 порции Нам нужно: Для соуса бешамель 500 мл молока 50 г сливочного масла 50 г муки Щепотка молотого мускатного ореха Соль, черный молотый перец Для начинки 200 г ветчины 200 г тертого сыра 1 луковица 2 ст.л. растительного масла 1 ч.л. смеси сушеных пряных трав Соль, молотый черный перец Топим сливочное масло в сотейнике. Засыпаем муку и готовим 2 мин., постоянно перемешивая. Не прекращая перемешивать, тонкой струйкой вливаем молоко. Солим, заправляем перцем и мускатным орехом и готовим помешивая, пока соус не загустеет 5 – 6 минут...
Про здоровье. Разговор с доктором за кофе.
То что надо исключить из рациона
Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Какие мы знаем самые вредные продукты? Так вот по данным специалистов, диетологов и Всемирной организации здравоохранения есть определенный перечень таких продуктов. Так знаем мы или нет? В этом антирейтинге: алкоголь, газировка, попкорн, майонез, кетчуп, лапша и пюре быстрого приготовления, а также колбасы, консервы, картошка фри, дешёвый шоколад и чипсы...
Простые действия - и стресса нет
Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Полезный совет - ванны с содой и солью спасают от стресса Компоненты, которые есть у каждого под рукой, отлично снимают стресс и тревожность, успокаивают, расслабляют мышцы, убирают отёки и, как результат, повышают качество сна. Чтобы подготовить ванну, нам будет нужно: морская соль — 500-1000 г; сода — 5-7 ст. л., заранее желательно погасить кипятком; вода температурой 37-40°С...
То, что вы не знали о молоке
Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы с нами! Молочные ванны. Что это такое. Молочная ванна – довольно нестандартное явление. Дебилы скажут, например – «ой ой ой аристократы тут нашлись ишь чего проповедуют – ванны в молоке, а потом наверно расскажут о ваннах с шампанским, а потом ванны с кровью молодых оленей в ход пойдут». А нормальные – что это вполне приемлемая процедура. А ведь они пользовались большим успехом на протяжении столетий. Пишут, что царица Клеопатра сохраняла молодость потому, что регулярно купалась в молочно-медовой ванне...
Это все для наших прекрасных Королев
Добрый день дорогие подписчики и наши гости!!! Сегодня буквально практический материал для наших прекрасных королев. Итак, 5 лучших масок для лица для разных ситуаций. Начнем с 1. Яблочно-овсяная маска. - Очищаем яблоко от кожуры и натираем на терке. - Добавляем 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. - Даем немного настояться и наносим смесь на лицо 15 – 20 минут. Маска отлично насытит кожу витаминами. 2. Банановая маска. - Разминаем банан и смешиваем с 1 ч. л. жирных сливок - Наносим на 15-20 минут Маска увлажнит сухую кожу! 3...
Бабушкин огород
Добрый день, дорогие подписчики и наши гости!!! В современном мире все больше людей обращают внимание на природные методы лечения и ухода за собой. Многие полезные растения, которые используются в народной медицине и косметологии, могут быть легко выращены прямо в саду вашей бабушки. В этой статье мы рассмотрим несколько таких растений, а также поделимся советами по их выращиванию и уходу. Один из самых популярных растений для бабушкиных средств - алоэ вера. Его мясистые листья содержат уникальные вещества, которые смягчают кожу, ускоряют заживление ран и ожогов, а также увлажняют волосы...

