Про здоровье. Разговор с доктором за кофе.

Добрый день, дорогие подписчики и наши дорогие гости! Мы не можем ставить вам диагноз, выписывать рецепты, советовать или запрещать. Это сделает ваш врач по результатам консультации. Но мы можем рассказать вам о пользе некоторых вещей на существующих фактах. И вот, пришел я как то в гости к своей бабушке и вдруг увидел, что она лежит на «иголочках». «Это я для профилактики. Я часто использую эти пуговки и мне становится гораздо легче» - сказала она. Большинству наших соотечественников они хорошо знакомы...

Добрый день, дорогие подписчики и гости нашего канала! Современные люди мало двигаются, они много времени проводят сидя за компьютером, лежат с телефонами или проводят время за телевизором. Без движения, могут начаться проблемы со здоровьем и последствия этому, могут быть самыми не хорошими для человека. Но как заставить себя больше двигаться в течение дня, если не хочется куда-то ходить? Вот вам 5 советов. 1). Начните двигаться во время телефонного разговора. Приучите себя во время телефонного разговора начать двигаться, а не сидеть на месте...

И так, сбитень... Готовка 15 минут на 2 порции Нам нужно: 1,5 грейпфрута 2 – 3 ч.л. меда 2 бутончика гвоздики 2 палочки корицы 2 веточки мяты Выжимаем сок 1 грейпика. В небольшой ковшик наливаем 300 мл воды, добавим гвоздику и корицу и на сильном огне доводим до кипения. Уменьшаем нагрев, кладем мяту и мед и кипятим 2 – 3 мин...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости!!! Спасибо, что Вы с нами! Изумрудное варенье из киви сегодня. Киви – настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви – рекордсмен среди других ягод и фруктов Киви укрепляет иммунную систему, активизирует защитные и восстановительные функции организма, а также значительно повышает стрессоустойчивость...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Хотите чайку? Вам какой выбрать? Скажу я вам так, вместо классического черного лучше выбрать настой гибискуса. Его противовоспалительные свойства хорошо сработают в случае желудочных недугов, но это не единственная причина, по которой стоит использовать этот ароматный напиток чаще. Вздутие живота после еды – частая проблема. Цветок гибискуса, также известный как китайская роза или гибискус сабдариффа, обладает лечебными свойствами. Это растение в природе...

Вишневый лимонад Время готовки 30 мин на 4 порции Нам надо: 600 мл минеральной воды 500 г вишни 50 мл лимонного сока 50 г сахара Мелисса для украшения Охладим минералку в морозилке. В небольшой ковшик всыпем сахар, вливаем 150 мл воды и на сильном огне доводим до кипения. Уменьшим нагрев и варим сироп в течение 5 минут...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Запеченные яйца со сметанным соусом. Время готовки 5 минут на 2 порции Нам будет нужно: 4 яйца 100 г сметаны с жирностью в 15% 80 г тертого сыра 30 г сливочного масла Базилик для подачи Соль, перец Разогреваем духовку до 190 градусов. Смазываем маслом небольшие керамические формочки с крышками и разбиваем в них 2 яйца, немного солим. Соединяем сметану с половиной тертого сыра, солим, перчим и перемешиваем...

Вкусные антидепрессанты Не только цвет продукта делает его антидепрессантом. Важную роль имеет и состав. Список продуктов для настроения обычно возглавляет шоколад. Он богат магнием который необходим для выработки эндорфинов. А еще в нем много углеводов поэтому мозг быстро получает заряд энергии позволяя организму взбодриться. Но полезен только горький шоколад, содержание какао бобов в нем должно быть минимум 78%. Усилить действие шоколада может сыр, который в несколько раз увеличивает чувствительность к эндорфинам...

Время готовки 15 минут на 4 порции Нам будет нужно: 1 кг арбуза Сок 2 лимонов 50 г сахара Мята, кусочки арбуза Лимон для украшения Лед Режем арбуз ломтиками, удалим косточки и корки Мякоть режем и измельчаем блендером в однородное пюре...

Как сделать варенье с минимумом сахара. Для чего в вареньях сахар? Что за странный вопрос, скажете вы мне... А сахар в варенье нужен не только для сладости – оказывается он еще и главный консервант. Однако, в качестве главного консерванта также легко выступают и некоторые другие продукты – пектин, агар, любая кислота. В магазинах есть различные смеси этих компонентов разных торговых марок, их можно найти в том же отделе, где находятся разрыхлитель и желатин. Кроме того в домашней кулинарии благодаря...

Как сварить «пятиминутку». Самый удачный вариант занимает почти весь день – от момента закипания и до выключения огня и а у пятиминутки, правда проходит не более 5 минут. Но рассмотрим разные способы. Классический способ соотношение ягод и сахара 1:1. Наливаете в таз воду слоем 1 см. Равномерно всыпаем сахар, кладем ягоды или нарезанные фрукты и ставим на огонь. Сначала не перемешиваем, а только покачиваем таз. Когда закипит варим на сильном огне помешивая и снимая пену ровно 5 минут. Горячее варенье раскладываем по стерилизованным банкам закрываем переворачиваем и остужаем...

Время готовки 15 минут 4 порции Нам будет нужно: 400 г мякоти арбуза 150 г греческого йогурта 3 ст.л. лимонного сока 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. меда 1 ст.л. мака 1 веточка розмарина (10 – 12 см) 0,5 ч.л. молотого острого красного перца Нарезаем арбуз кубиками со стороной 2 см. Отделяем листочки розмарина от стебля. В небольшой сковородке разогреваем растительное, оливковое масло и обжарим розмарин до хруста...