Про здоровье. Разговор с доктором за кофе.

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы с нами! Манго с творогом и фисташками. Время готовки 15 мин. на 2 порции Нам нужно: 200 г зерненого творога В сливках 1 манго 1 лайм 50 г фисташек 1 веточка эстрагона 1 веточка базилика 1 ст.л. оливкового масла Маленькая щепотка соли Моем лайм в горячей воде и снимаем теркой 0,5 чайн. ложки цедры, затем выжимаем 1 ст...

Время готовки 30 минут на 4 порции Нам нужно: Для соуса бешамель 500 мл молока 50 г сливочного масла 50 г муки Щепотка молотого мускатного ореха Соль, черный молотый перец Для начинки 200 г ветчины 200 г тертого сыра 1 луковица 2 ст.л. растительного масла 1 ч.л. смеси сушеных пряных трав Соль, молотый черный перец Топим сливочное масло в сотейнике. Засыпаем муку и готовим 2 мин., постоянно перемешивая. Не прекращая перемешивать, тонкой струйкой вливаем молоко. Солим, заправляем перцем и мускатным орехом и готовим помешивая, пока соус не загустеет 5 – 6 минут...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Какие мы знаем самые вредные продукты? Так вот по данным специалистов, диетологов и Всемирной организации здравоохранения есть определенный перечень таких продуктов. Так знаем мы или нет? В этом антирейтинге: алкоголь, газировка, попкорн, майонез, кетчуп, лапша и пюре быстрого приготовления, а также колбасы, консервы, картошка фри, дешёвый шоколад и чипсы...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Полезный совет - ванны с содой и солью спасают от стресса Компоненты, которые есть у каждого под рукой, отлично снимают стресс и тревожность, успокаивают, расслабляют мышцы, убирают отёки и, как результат, повышают качество сна. Чтобы подготовить ванну, нам будет нужно: морская соль — 500-1000 г; сода — 5-7 ст. л., заранее желательно погасить кипятком; вода температурой 37-40°С...

Добрый день, дорогие подписчики и наши гости! Спасибо, что вы с нами! Молочные ванны. Что это такое. Молочная ванна – довольно нестандартное явление. Дебилы скажут, например – «ой ой ой аристократы тут нашлись ишь чего проповедуют – ванны в молоке, а потом наверно расскажут о ваннах с шампанским, а потом ванны с кровью молодых оленей в ход пойдут». А нормальные – что это вполне приемлемая процедура. А ведь они пользовались большим успехом на протяжении столетий. Пишут, что царица Клеопатра сохраняла молодость потому, что регулярно купалась в молочно-медовой ванне...