Ментальный Наставник

подписчиков

Блог о том, как заботиться о ментальном здоровье, правильно медитировать, проговаривать аффирмации, проявлять эмоции и работать со своими мыслями. Рассказываем про техники медитативных практик, их пользу для физического и психологического состояния.