Психология восприятия

Профессиональное выгорание (burnout) – это состояние физической, эмоциональной и психической истощенности, которое происходит у людей, работающих в условиях постоянного стресса и высокой нагрузки. В современном мире профессиональное выгорание становится все более распространенной проблемой, так как современная жизнь характеризуется высокой скоростью, постоянными изменениями и требованиями к производительности и результативности. Профессиональное выгорание является результатом чрезмерного стресса, переутомления и длительной неразрывной работы без отдыха...

Немного пофантазируем. Представьте картинку: ⠀ Человек-это дерево. Почва на которой растет дерево — это опыт. Если родители засеяли почву не самыми лучшими семенами, например эмоциональное или физическое насилие, то почва будет влиять на дерево, не давать ему расти, прятать свет, забирать влагу. ⠀ Эти сорняки бывают разные: подзатыльники, крики, ужасные слова, обесценивание, высмеивание, критика, равнодушие… ⠀ Родительское насилие, оказывает страшный эффект, который несёт за собой подавление всех чувств...

Общение Комфорт в семье. ? Хорошие манеры порой просто пасуют перед нагромождением жизненных трудностей. Но мнение, что бытовой комфорт определяет психологический, возможно не есть истина в последней инстанции. Без психологического комфорта невозможна нормальная жизнедеятельность, нормальный труд человека. А начинается этот комфорт именно в семье, потому соблюдение семейного, супружеского этикета должно занимать одно из важнейших мест в нашей жизни. Среди мужчин распространено ошибочное мнение о том, что галантность по отношению к собственной супруге могут расценить как слабость подкаблучника...

Созависимые отношения — нездоровая привязанность к партнеру. Часто такие отношения путают с «настоящей большой любовью», однако к любви такие отношения не имеют отношение. ⠀ Признаки: ⠀ 1️⃣ Низкая самооценка ⠀ Сравнение себя с другими и понимание, что другие лучше: «мне выпала редкая удача, что меня выбрал ТАКОЙ человек.» ⠀ Обратная сторона этой медали — люди с завышенной самооценкой, но на самом деле глубоко не уверенные в себе, которых «недолюбили» в детстве. «Я выбираю этого человека, потому, что он «по-настоящему» меня любит...

Я его разлюбила. Я больше не хочу с ним быть. Жалею, что вышла замуж. Не хочу мужа. У нас нет ничего общего. Разводиться? Сохранять брак? … На вопрос психолог не даст прямого ответа. Разводиться или нет, не знает никто. Решать должен клиент. Зачем тогда психолог? Психолог работает с кризисом. Это такой период, когда по-прежнему не хочется, а как по-другому – непонятно. Как клиент проживёт кризис, какое решение он примет в итоге, непредсказуемо. Но совершенно точно, что кризис важно использовать как ресурс, чтобы изменить жизнь к лучшему...