Альбина Панова

Тревожность это совершенно нормальное явление, которое может нас настигнуть абсолютно в любой момент нашей жизни. Не нужно бояться и избегать ее, лучше же освоить приемы для успокоения. Зачастую бывает так что мы сами себе придумываем в голове картины ложной тревожности и для начала нужно определить это действительно то что в поле вашей ответственности и то что наводит тревогу и беспокойство или это то, что вас прямым образом не касается и вы просто накрутили себя. Если же поводы для тревоги весомые и реальные а не выдуманные то предлагаю вам 5 вариантов для успокоения...

Данная история будет в 3 частях. -Я очень хочу больше времени проводить дома, но ты же сама хочешь много денег, а я их не могу заработать у нас в городе -говорил Вадим по телефону своей жене. -Я тебя понимаю, но и ты меня пойми, я не справляюсь с детьми одна. Мне плохо и ты еще уехал надолго. -Алина, я уехал всего на 120 дней. Темболее 25 из них уже прошли ия не могу просто так сейчас вернуться домой.- он старался говорить спокойнее, чтобы не огорчать сильнее жену. -Сегодня опять день сурка, отвела Артема в садик а Никита заболел и надо постоянно рядом с ним быть, скоро еще и Артем наверное заболеет, как же все это достало- чуть ли не плакала Алина...

Оля отучилась в медицинском университете и приехала в родную деревню работать здесь. Родители ее поддержали, ведь государство помогает молодым специалистам и спустя несколько лет работы в деревне выдает квартиру. Оле было уже 26 когда она вышла замуж, родила двоих детей и вроде жили счастливо с мужем. Но спустя 7 лет их совместной жизни, муж стал выпивать и буянить. В деревне рассказывали, что он совсем ужасные вещи вытворял на пьяную голову а на следующий день как протрезвеет, приходил извиняться...

У меня есть подруга Аня и мы с ней дружим уже более 6 лет и знаем друг о друге все. У нее очень хорошая обеспеченная семья. Мама работает врачом в папа майор полиции. Добрые и отзывчивые люди, я часто ходила к ним в гости и чувствовала всегда себя в безопасности и в уюте. И вот в один день она позвонила и спросила может ли она ко мне заглянуть в гости, я конечно же сказала что да. Она пришла ко мне очень загруженная и печальная и говорит : -Я очень давно хотела тебе рассказать, но боялась, что ты меня не поймешь и отвернешься от меня...