Здоровье - это жизнь!

Итак, фирма "eco botanica" позиционирует себя как фирма, выпускающая товары, в основном сладости, которые можно кушать при похудении. Сладости, как заявляет производитель обладают низкокалорийную, и содержат 25 ккал в одной конфетки. Это действительно очень мало для конфет, и особенно мармеладных. Вкусовая линейка представлена тремя вкусами: брусника-морошка, имбирь, зелёный чай. Лично я выбрала брусника-морошка. Конфет в пачке достаточно много...

Многие не могут представить правильное питание без куриного мяса. Куриное мясо является самым потребляемым мясом в мире и практически самым безотходным. Ведь даже бульон, в котором отваривают грудку можно есть, и при этом он принесет большую пользу организму. Важно, что куриное мясо, единственное, которые сохраняет полезные свойства при любом виде её приготовления. К тому же, в этом диетическом мясе содержится практически весь комплекс витаминов, необходимых для организма. Такие как А, С, Е, витамины группы В...

И нет, речь пойдет не про гречку, как вы могли бы подумать! Мой тесть человек очень привередливый в еде. И заставить его попробовать что-то новое очень сложно. Но вот в силу возраста у него начались проблемы со здоровьем, и врач рекомендовал ему сбросить хоть бы 5 кг лишнего веса. Но дело в том, что гречку (которая идеально подходит для похудения) мой тесть не любит. И тогда я предложила ему попробовать блюдо, которая как раз я кушала на обед. С недоверием он это сделал. И ему очень понравилось! Блюдо это было курица в томатном соусе и крупа КИНОА...

Итак, ни для кого не секрет, что для того чтобы быстро и качественно похудеть, самое главное - это правильно питаться. И для большинства правильное питание представляет как каждодневное употребление гречки и вареной курицы. Но это далеко не так. Мой тренер, естественно ставит в приоритет употребление гречки, как самого полезного продукта для похудения. Но также, он советует разнообразить питания для лучшего результата. И один из гарниров, который также присутствует в мое меню - это БУЛГУР. Булгур по своему виду похож на длинный бурый рис, но вкус его немного отличается...

Всё уже давно знают, что человек на 80% состоит из воды. И пить для человека также необходимо как и дышать. Естественно, самый полезный напиток для человека это вода. Но пить одну воду могут не многие, и часто заменяют её чаем, кофе, соками и газированными напитками. О вреде лимонадов сказано не мало. Но так ли они вредны на самом деле? В действительности, газированные напитки состоят из воды и к ним добавляют углекислый газ для создания пузырьков. По своей сути именно такие напитки вреда здоровью не приносят (например газированная минеральная вода)...