Найти в Дзене
История в кинематографическом стиле.
Кадр 1: Уютный кабинет Свет мягко струится сквозь полупрозрачные занавески, создавая игру теней на стенах. В воздухе витает легкий аромат — смесь лаванды и бергамота. Камера медленно приближается к уютному креслу, обитому мягкой тканью, в котором устроилась молодая женщина с задумчивым взглядом. Она держит в руках маленькую бутылочку эфирного масла, её пальцы нежно скользят по стеклу, как будто пытаясь уловить его тайну. Кадр 2: Встреча с психологом На противоположном конце комнаты сидит психолог — мудрый и спокойный, с доброй улыбкой, которая словно обнимает...
1 день назад
Сколько ещё вы будете прятаться от своей Тени и не использовать свою суперсилу?!
В каждом человеке есть «белое» и «черное». Светлая часть психики называется Персоной.  В собственных глазах и глазах других людей мы желаем выглядеть хорошо. Это сохраняет целостность и уверенность в себе. Это то, что мы привыкли считать положительным и проявляем в этот мир. Но есть и другая часть нас, которую мы скрываем от себя и от других.  Это Тень-темная часть нашей психики, которую светлая часть никак не хочет принимать. Мы подавляем проявления, которые могут вызвать критику и осуждение со стороны...
9 месяцев назад
И смех, и слёзы, и словарные слова…
Многих, когда слышат выражение «словарные слова», бросает в дрожь…  И вспоминаются «дурацкие диктанты», зубрежка и слова, совершено не поддававшиеся запоминанию.  Это было давно. Витя (имя изменено) учился в начальной школе и часто уроки делал со своей мамой. Тяжелее всего ему давался русский язык.  Словарные слова никак не запоминались, а особенно слово «пОмИдор». Сначала мальчик писал «пАмидор». Надо отдать ему должное, он очень старался запомнить, что после буквы «п» надо писать букву «о». Ура! Справился! Выучил!  Но теперь это слово стал писать «помЕдор»! И смеялись, и плакали… Выучили...
1 год назад
Как сохранить личные границы в семье и на работе и пресечь вторжения в вашу личную жизнь? Порой окружающие позволяют себе лишнее, без спроса вторгаются в наше пространство, навязчиво пристают с советами и просьбами. Так и норовят «причинить добро» или на наш счёт реализовать свои цели и мечты. Личные границы- это то, как мы разрешаем с собой обращаться. Они показывают окружающим, какого отношения мы ждем, как с нами можно и как нельзя, отделяют нас от других людей — не только физически, но и эмоционально. Границы очерчивают личное пространство и защищают право на уединение, собственные чувства, мысли, потребности и желания. Они позволяют нам быть собой, а не чьим-то продолжением или тем, кем нас хотят видеть. Ваши границы пора укрепить, если ❌На вас навешивают слишком много и пользуются вашей мягкосердечностью; ❌Вы выполняете дела за другого человека, а свои задвигаете в сторону; ❌Вы не знаете, как сказать “нет”; ❌Чувствуете вину, если отказываете другим; ❌Вы боитесь выглядеть плохой в чужих глазах, поэтому всегда соглашаетесь в ответ на просьбы. Беречь и охранять свои границы— это нормально!🔥  Вы не обязаны идти на вечеринку, на которую не хотите, проглатывать замечания от диванных критиков, давать в долг своей приятельнице, выслушивать непрошенные советы от близких или посторонних людей. Экологично отказывать, ставить себя на первое место и строить жизнь по собственным правилам — это не преступление, а право, данное каждому человеку. Если вам надоело: быть «хорошей девочкой», вами часто манипулируют, норовят залезть в ваш телефон или личный дневник, разговаривают покровительственным тоном или с язвительными насмешками, вам врут, запрещают напрямую или скрыто куда-то пойти … Научиться отстаивать свои границы можно легко, быстро и результативно! За 5 сессий вы: Составите свою систему убеждений (как с вами можно поступать, а как неприемлемо) Прокачаете  свою самооценку и уверенность Избавитесь от тревожности и страха Проработаете отделение (сепарацию)от родителей ( чаще всего мамы) и избавитесь от психологической зависимости Проработаете свои телесные блоки и зажимы Будете владеть техниками, которые помогают выстраивать внешние границы Это поможет вам лучше чувствовать свои эмоции и тело; вы будете чувствовать себя в безопасности; к вам будут относиться более доброжелательнее и уважительнее, вам будет легко отказывать в просьбе, не чувствуя при этом вину; ваши вещи без спроса не будут брать; обнимашки (и не только) по вашему желанию; Бережное и внимательное отношение к себе делает нас счастливее и свободнее! Возьму на индивидуальную работу только трёх девушек. Подробности по ссылке , кодовое слово «ГРАНИЦЫ» https://t.me/lt.me/...ova
1 год назад
Это страшное ЕГЭ!!! Как пережить время экзаменов и сохранить себе нервы!
Рекомендации для родителей и их выпускников. Не используйте в своей речи фразы, которые будут добавлять тревожности, обесценивать и ещё больше нагнетать и без того «горячую обстановку».  Например, Успокоительное успокаивает, НО тормозит мозговую деятельность!  И даже капли валерианы или пустырника могут вместо пользы принести вред. Как в одной истории, которую мне рассказала одна клиентка.  Мама одного 9-классника  решила перед экзаменом подуспокоить нервную систему своего сына. Накапала безобидные капельки…...
1 год назад
5 способов как восстановить свой ресурс и избежать выгорания
Я в ресурсе! Я в потоке! Моя батарейка заряжена! Я наполнен энергией! Эти фразы, окрашенные долькой юмора, стали звучать почти из «каждого утюга». А напрасно. Считается, что энергия-это новая валюта. Привет. Меня зовут Елена. Я практический психолог. Качественно и по запросу помогаю стать улучшенной версией себя и проживать свою собственную счастливую жизнь. Что же такое ресурс? Наверняка вы знаете состояние, когда, все складывается и получается как по взмаху волшебной палочки: все светофоры на...
229 читали · 1 год назад
Про замуж: как вдове не загнать себя в ловушку
Почему женщины, которые потеряли мужа не налаживают свою личную жизнь ? Потери -это неотъемлемая часть жизни и обычного человека, и знаменитого. И даже есть какое-то понимание этого,  и ресурсы вроде бы есть, и наш организм как будто бы владеет этим механизмом восстановления…. Но иногда это длится так долго!!!Все мысли о прошлом!!! Как дальше строить свою жизнь???     Ты чувствуешь вину за то,  что живая, а его нет!  Ты чувствуешь себя предателем, потому что хочешь быть снова счастливой.      Если от мужа была сильная зависимость- надо менять свои убеждения,  установки и привычки...
2 года назад
Астрологическая консультация - это вклад в развитие вашего малыша или малышки!
Дорогие мамы и папы! Мы все любим наших детей и делаем все, что в наших силах для их счастья и гармоничного развития. Астрологическая консультация - это вклад в развитие вашего малыша или малышки. Натальная карта способна изменить жизнь и вашу, и вашего ребенка. Верно говорят, что идти навстречу в первую очередь должны взрослые — хотя бы только потому, что их жизненным опыт гораздо больше, чем у детей. Они уже были маленькими, а вот дети взрослыми еще не были. А насколько хорошо мы знаем наших...
3 года назад
КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ ИЛИ ПЕРЕМЕН ТРЕБУЮТ НАШИ СЕРДЦА
Друзья, апрель настал и вместе с ним пришло время перемен,  трансформаций, потому что наступает коридор затмений. А это главное событие апреля. С 16 апреля по 30 мая нас ожидает много интересного. Каждый коридор затмений всегда несёт изменения в личностном, профессиональном росте. Преобразования, которые вы хотели осуществить в какой-то сфере уже "одной ногой в этом коридоре перемен". И только вам решать это время использовать в плюс или в минус. Напряжение, которое будет в начале месяца , может вылиться в излишнюю требовательность к себе и к окружающим...
3 года назад
ГДЕ МОЙ СУНДУК С СОКРОВИЩАМИ?
Мне часто задают этот вопрос на консультациях . Это одна из самых важных тем, которая нас интересует.       И это правильно. Какими бы ни были духовными наши мысли, а кушать, хорошо одеваться, жить в комфортных условиях хочется всем.      К кому-то доходы приходят от партнеров, кому через собственное упорство и силу воли, а кому-то через служение или инвестиции.  Гармонизация планет и домов- один из КЛЮЧИКОВ К ВАШЕМУ БОГАТСТВУ.  А ЕЩЕ ПОЗИТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ И ВАШЕ ИСКРЕННЕЕ ЖЕЛАНИЕ .  История из жизни...
3 года назад
КАРМА, БУМЕРАНГ ИЛИ СЛЕДСТВИЕ НАШИХ ПОСТУПКОВ.
СУББОТА- ДЕНЬ САТУРНА. ЭТО ДЕНЬ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ЗА НЕДЕЛЮ, ЭНЕРГИЯ СМИРЕНИЯ, ТЕРПЕНИЯ, ДИСЦИПЛИНЫ, ПОРЯДКА, УВАЖЕНИЯ К СТАРШИМ. ЭТО РЕЗУТЬТАТ НАШИХ МЫСЛЕЙ И ПОСТУПКОВ. САТУРН- ЭТО ВЕРШИТЕЛЬ СУДЕБ, ЭТО СУРОВЫЙ И СПРАВЕДЛИВЫЙ УЧИТЕЛЬ, ЭТО САМАЯ ДУХОВНАЯ ПЛАНЕТА. В БЛАГОСТИ ЭТО ДОЛГОЛЕТИЕ, УДАЧА. ЭТО КАРМА… НАШЛА НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ РАССКАЗ О КАРМЕ И ЗНАЧЕНИИ НАШИХ ПОСТУПКОВ…⚡⚡⚡ Анна Валерьевна умерла достаточно спокойно. Инсульт произошел во сне, и потому проснулась...
3 года назад
Всем хорошего дня! 🌼🌷🌻🌺🌸 Сегодня ПЯТНИЦА . Решила подвести итоги публичного опроса на тему  ЧЕМ ВЫ СЕБЯ БАЛУЕТЕ ЛЮБИМУЮ (ЛЮБИМОГО) от 18 марта этого года. Ссылочка на опрос ⬇️ vk.com/...216 Так вот, на первом месте оказался........ уход за собой, за своим телом - ДОМАШНИЙ СПА-САЛОН. И у меня появилась идея провести КОНКУРС с домашними уходовыми рецептами. ПРИЗ- КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО АСТРОЛОГИИ ИЛИ ПСИХОЛОГИИ НА ВАШ ВЫБОР ❤ Я ВКонтакте: vk.com/...len Желаю всем удачи. Розыгрыш ровно через неделю , 8 апреля 2022 в 16.00 по МСК.
3 года назад