Короче, психология

МОЙ РЕБЁНОК НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ. Из разговора на детской площадке: - "У наших детей разница 2 дня, но они такие разные. Ваш коммуникабельный, активный, бегает, болтает. А моя не такая. С детьми не любит общаться, на горке просто сидит..." (убежала снимать дочь с горки) - "Все дети разные." - традиционно говорю я, когда она вернулась. - "Даааа, но все вон примерно одинаковые на площадке, а моя не такая" - уныло говорит она. - "Ну некоторые не носятся, как мой, а сидят в песочнице всё время, некоторые только качаться на качелях любят...

Если вы мысленно произнесли "о, дааа", то давайте разбираться.  Сначала чуток теории, куда ж без неё: 📝 Для детей в возрасте до 7-8 лет игра - ведущая деятельность, никуда не денешься. В ней ребёнок отрабатывает необходимые навыки, модели поведения, роли в социуме, закрепляет новые знания, проживает страхи и тревоги. Игра для развития наших чад гораздо важнее, чем "развивашки". Поэтому родителям необходимо дать ребёнку возможность ролевой игры. И это не значит, что мама должна стать развлекательным центром, не значит, что дитю должно быть всегда весело - скука тоже, кстати, полезна...

Сегодня, как ни крути, всем нам нужна эффективная поддержживающая среда, как внутренняя, так и внешняя. Поэтому давайте вспомним, что такое валидация, и рассмотрим шесть её уровней, описанных Маршей Линехан - профессором психологии, создательницей диалектической поведенческой терапии (DBT). Итак, валидация никогда не базируется на лжи, она не про обязательное согласие с поступками, мыслями, чувствами, позицией и опытом другого человека. Это про принятие и признание существования чужого внутреннего опыта...

В период стресса большинство людей выбиваются из привычного ритма жизни, в том числе и питания. Обычно это либо "я ничего не могу есть", либо "я ем всё, что вижу".  Для начала хочу сказать, что оба эти варианта нормальны с точки зрения эволюции и медицины. 1️⃣ Если ваш вариант "не могу даже видеть еду", то значит в вашу кровь выбросился адреналин, который несёт ответственность за то, чтобы нас не съели. Поэтому при частых выбросах адреналина мы не можем спать или есть, а как иначе, если речь о борьбе за жизнь...

В фильме «День сурка» (если вы его вдруг не смотрели) Билл Мюррей играет самовлюбленного телевизионного метеоролога Фила Коннорса, которого отправляют в город Панксатони, чтобы сообщить, видит ли сурок Фил свою тень, когда ждать весны. Вместо этого герой Мюррея обнаруживает, что один и тот же день повторяется снова и снова. Что бы он ни делал, он снова проснется в День сурка, в той же постели, а радио разбудит его песней «I Got You Babe». Осознав, что его поступки не могут иметь для него никаких...