Национальный оздоровительный проект "Осанку в тело и тело в дело" (Знаю точно: вернёшь осанку-здоровье вернётся само)

»        «Вам нужен эндопротез. Ждать больше нельзя». С этой фразы на приёме у врача начался 2026 год для Натальи Николаевны Вершининой. Правый коленный сустав по объёму был в 2 раза больше левого, а болел так, что женщина перестала спать по ночам. Подъём на четвёртый этаж занимал 10 минут с двумя остановками...

       «Вам нужен эндопротез. Ждать больше нельзя». С этой фразы на приёме у врача начался 2026 год для Натальи Николаевны Вершининой. Правый коленный сустав по объёму был в 2 раза больше левого, а болел так, что женщина перестала спать по ночам. Подъём на четвёртый этаж занимал 10 минут с двумя остановками. А спуск с лестницы — и вовсе пытка: каждое движение отдавалось прострелом в паху и пояснице. Настоящим испытанием было принятие ванны. Прежде туда надо было забраться, а после, с неменьшим трудом, выбраться...

капитуляции нацистской Германии! За этой датой стоят 1418 долгих дней, ставших самой тяжелой и героической страницей в нашей истории. Это путь, который прошел советский народ сквозь боль и самопожертвование, доказав всему миру силу своего мужества и несломленного духа Чего стоил путь к маю 1945-го: ➖ 26,6 миллиона жизней — столько составили общие потери СССР. Это больше, чем современное население всей Австралии или четырех стран Скандинавии вместе взятых; ➖ Каждый восьмой житель страны не вернулся домой...

» Родители и педагоги, этот вебинар — для вас! 13 мая в 18:30 в онлайн-формате Тема: «Как поддержать ребёнка во время экзаменов, повысить когнитивные функции мозга и успешно пройти этот период» Почему стоит подключиться? Разбираем животрепещущие темы: 1. «Основа эффективной работы мозга ребёнка» 2. «Как пищеварение влияет на концентрацию и успехи» 3. «Как кормить ребёнка, чтобы энергии хватало надолго» 4. «ТОП-10 антистресс-продуктов для рациона школьника» 5. «Влияние...

! Настало время действовать! Я принял важное решение — стать кандидатом от партии «Новые люди». Если мои идеи вам близки, поддержите меня в этом важном шаге. Ваша поддержка — это ключ к изменениям...

! Мне 65 и, я полагаю, к моим рекомендациям стоит прислушаться, ровесникам - это как минимум. После 60-ти, знаю абсолютно точно, человеку необходима дополнительная физическая нагрузка. Я перепробовал много разновидностей и выбрал велотренажер. А дальше, на опыте вывел несколько обязательных условий для оздоровления на нём. И так, физическая активность д.б.: 1.Постепенная 2.Симметричная 3.Непрерывная 4.Длительная 5.Приятная А реакция человека на неё такая: 1.Частота дыхания остается на уровне состояния покоя, но 2...

Друзья и подписчики, приветствую вас!!! Давайте честно: мы привыкли думать, что боли в спине, шее, пояснице — это от остеохондроза, грыж или «возраста». Но правда в другом: причина болей — перегрузка мышц и связок из-за нарушенной осанки. И это поправимо! Не нужно ложиться под нож или годами пить таблетки. Нужно вернуть телу правильную осанку — и боль уйдёт. Я уже пять лет бьюсь над тем, чтобы сделать знания по самооздоровлению массовыми. Но соцсети, где я работал, заблокировали или ограничили...

Владимир Николаевич Субботин (фамилия изменена), 55 лет, житель Барнаула — человек, привыкший управлять не только финансами, но и своей жизнью. После окончания политеха он прошел путь от инженера до владельца собственного бизнеса. Сегодня Владимир Николаевич — успешный бизнесмен, а его главные ценности - это его семья и его хобби. Он женат на Елене Викторовне (53 года), воспитал двоих сыновей, которые пошли по его стопам и помогают вести бизнес. Но настоящая отдушина для Владимира Николаевича - охота и рыбалка...

Всех приветствую! В предыдущих постах мы с вами обсудили позы стоя и сидя, сегодня будем изучать физиологическую походку и научимся правильно ходить. Для начала нужно принять правильное положение тела. Вот как это сделать: Физиологическая оздоравливающая походка — Голова-шея в положении «предкивка» (напоминает положение при накидывании на голову капюшона или закрепленный на дереве скворечник). Это положение я объяснял ранее в постах и видео. Видео »— ягодичные и мышцы низа живота активированы,...

! Поучаствовал в мероприятии. Впечатления незабываемые. Было холодно, тапки примерзали ко льду, кто-то из детей кричал: "Мама, я тебя не люблю!" Короче, повеселились! Всем добра и успехов! С Днём...

! Делаю очередной заход с целью привлечь ваше внимание и помочь вам стать здоровыми с помощью активации природного механизма здоровья, заложенного в каждом человеке. Я врач по лечебной физкультуре https://t.me/flybodyru/405 Предлагаю сотрудничество в решении социальной проблемы. По данным ВЦИОМ: 1. Более 50% трудоспособного населения испытывают хронические боли в теле. 2. Снижено качество знаний школьников, так считают 77% начисления в то числе из-за трудностей с концентрацией внимания. Есть решение избавиться от боли в теле без медикаментов и улучшить успеваемость...