Национальный оздоровительный проект "Осанку в тело и тело в дело" (Знаю точно: вернёшь осанку-здоровье вернётся само)

! Настало время действовать! Я принял важное решение — стать кандидатом от партии «Новые люди». Если мои идеи вам близки, поддержите меня в этом важном шаге. Ваша поддержка — это ключ к изменениям...

! Мне 65 и, я полагаю, к моим рекомендациям стоит прислушаться, ровесникам - это как минимум. После 60-ти, знаю абсолютно точно, человеку необходима дополнительная физическая нагрузка. Я перепробовал много разновидностей и выбрал велотренажер. А дальше, на опыте вывел несколько обязательных условий для оздоровления на нём. И так, физическая активность д.б.: 1.Постепенная 2.Симметричная 3.Непрерывная 4.Длительная 5.Приятная А реакция человека на неё такая: 1.Частота дыхания остается на уровне состояния покоя, но 2...

Друзья и подписчики, приветствую вас!!! Давайте честно: мы привыкли думать, что боли в спине, шее, пояснице — это от остеохондроза, грыж или «возраста». Но правда в другом: причина болей — перегрузка мышц и связок из-за нарушенной осанки. И это поправимо! Не нужно ложиться под нож или годами пить таблетки. Нужно вернуть телу правильную осанку — и боль уйдёт. Я уже пять лет бьюсь над тем, чтобы сделать знания по самооздоровлению массовыми. Но соцсети, где я работал, заблокировали или ограничили...

Владимир Николаевич Субботин (фамилия изменена), 55 лет, житель Барнаула — человек, привыкший управлять не только финансами, но и своей жизнью. После окончания политеха он прошел путь от инженера до владельца собственного бизнеса. Сегодня Владимир Николаевич — успешный бизнесмен, а его главные ценности - это его семья и его хобби. Он женат на Елене Викторовне (53 года), воспитал двоих сыновей, которые пошли по его стопам и помогают вести бизнес. Но настоящая отдушина для Владимира Николаевича - охота и рыбалка...

Всех приветствую! В предыдущих постах мы с вами обсудили позы стоя и сидя, сегодня будем изучать физиологическую походку и научимся правильно ходить. Для начала нужно принять правильное положение тела. Вот как это сделать: Физиологическая оздоравливающая походка — Голова-шея в положении «предкивка» (напоминает положение при накидывании на голову капюшона или закрепленный на дереве скворечник). Это положение я объяснял ранее в постах и видео. Видео »— ягодичные и мышцы низа живота активированы,...

! Поучаствовал в мероприятии. Впечатления незабываемые. Было холодно, тапки примерзали ко льду, кто-то из детей кричал: "Мама, я тебя не люблю!" Короче, повеселились! Всем добра и успехов! С Днём...

! Делаю очередной заход с целью привлечь ваше внимание и помочь вам стать здоровыми с помощью активации природного механизма здоровья, заложенного в каждом человеке. Я врач по лечебной физкультуре https://t.me/flybodyru/405 Предлагаю сотрудничество в решении социальной проблемы. По данным ВЦИОМ: 1. Более 50% трудоспособного населения испытывают хронические боли в теле. 2. Снижено качество знаний школьников, так считают 77% начисления в то числе из-за трудностей с концентрацией внимания. Есть решение избавиться от боли в теле без медикаментов и улучшить успеваемость...

! Пожалуйста, вдумайтесь в строчку с обложки. Правда, необычный взгляд? Но именно такой ракурс позволяет тренерам, родителям юных спортсменов и им самим, а так же спортсменам взрослым и медицинскому штабу понять, как много значит здоровое тело для успешных занятий спортом и завидных соревновательных достижений. Итак, делаем вывод: Из двух спортсменов побеждает тот, чьё тело менее больное/более здоровое, как хотите, потому что спортивные навыки, в своём большинстве, примерно одного уровня. ...

ОДА человека это, не только скелет, но также мышцы, связки и фасции. Кости практически те же. Немного тренируются мышцы, но укрепляются не так сильно, потому что человек становится менее подвижным. Очень скоро, меняется осанка, сдавливаются диски позвоночника, наступает дегенерация суставов, возникают боли, артриты и проблемы с работой внутренних органов. Эта публикация крик не только о том, что большой вес тела превышает нагрузку, которую может выдерживать ОДА...

Представьте игру, которая превращает любую неприятность в повод для улыбки. Именно в такую «игру в радость» играет 11-летняя Поллианна, попавшая в дом к своей суровой и одинокой тёте Полли. Вместо куклы ей достались костыли? Можно радоваться, что они не нужны! Её оптимизм, подобный солнцу, начинает растапливать лёд в сердце тёти, а затем и во всём сонном городке Белдингсвилл. Угрюмые соседи, вечно недовольная миссис Сноу, даже скупой мистер Пендлтон — все по очереди попадают под обаяние её простой философии: ищи хорошее в каждом дне...

Всех приветствую! «Поллианна» — повесть о девочке, которая после смерти отца переезжает к строгой тёте. Поллианна умеет находить радость в любых обстоятельствах и учит этому окружающих. Её «игра в радость» меняет жизнь всего городка.  Аудиокнига https://yandex.ru/video/touch/preview/11365475350197753146 Видео https://yandex...