Авторский способ самооздоровления Владимира Жданова

! Ещё раз поздравляю всех вас с прошедшими и наступающими праздниками! Пока есть, всё-таки есть, я полагаю, свободное время, обратите внимание на эту книгу: https://rutube.ru/video/365dc654ce77569f5fa4b0a9d0efae93/?r=a/ В силу объективного, я становлюсь ленивым и даже чтение нужного материала начинаю прокрастинировать до последнего. А ещё, я стал отдавать предпочтение аудиокнигам и видеоподкастам. И хотя тратится больше времени, потому что для освоения материала переслушивать приходится до 10-15 раз, этот путь получения новой информации для меня лично, является приоритетным...

! Нет возможности написать и поздравить каждого, поймите меня. Желаю счастья, здоровья, успехов в делах, позитива и добра! Абсолютно искренне. Всем счастливого праздника!

! Хочу поделиться как связано состояние простаты со стабильностью таза. Думаю, тема заинтересует всех, особенно кто живёт в движении и высоких физических нагрузках. Сначала про анатомию. Таз состоит из 3-ёх крупных частей: две подвздошные кости, соединенные между собой лобковым сочленением спереди и крестцом со спины. Когда таз симметричный и стабильный, то левая и правая подвздошные кости находятся друг против друга и не смещаются в позах и движениях относительно крестца и лобка. То есть конструкция жесткая, симметричная и стабильная...

Друзья, всех приветствую! Тема прямо зимняя. Лет пять назад слушал Вима Хофа, он коснулся темы, как согреться при низкой температуре. Говорит: "Встаньте в позу "всадника" и начните глубоко дышать." Прежде чем что-то рекомендовать, я проверяю лайфхаки на себе и не только от источника, вызывающего доверие. Но, по его описанию, согреться у меня так и не получалось. И вот сегодня, совершенно случайно🤔, попалась рабочая "кнопка" запуска этого механизма. Попробовал, получилось. Делюсь системой. Нужна такая последовательность собственных действий: 1...

Друзья, всех приветствую✋ С одобрения автора видео, прокомментирую его. Пациентке 29 лет. На протяжении многих месяцев она испытывала сильные боли в теле, лечилась в стационаре и амбулаторно. На постоянной основе принимала обезболивающие препараты. В сентябре 2025 года была сделана операция на шейном отделе позвоночника по поводы травмы. Был заменён межпозвонковый диск и поставлена металлическая конструкция, стабилизирующая позвонки в зоне хирургического вмешательства. Боли в теле уменьшились...

Друзья, всех приветствую! Вчера участвовал в мероприятии которое называется Эксперт Экспо в непривычном для себя амплуа - выставочного образца или экспоната от звонка до звонка с 10 до 17 часов. Даже баннер специальный изготовил. Реалии: Пространство темное, звук нозящий, посетителей крайне мало и ощущение, что пришли они банально потусоваться ... Вместе с тем (пример позитивного мышления): К моей локации за 7 часов подошли (или я за руки удерживал) около 40 человек, 25 из них уговорил подписаться...

Как жить 100 лет или беседы о трезвой жизни. Автор Луиджи Корнаро 1464-1567гг https://rutube.ru/video/fd321b6670e036398ac007b38dac7fa2/?r=a Друзья, всех приветствую! Книга о том, как с помощью умеренного питания каждый может увеличить продолжительность своей жизни и её качество. Луиджи Корнаро доказал это на своём примере ещё в 15 веке. И хотя прошло 500 лет, основные законы здоровья и долголетия не изменились. Нам есть чему поучиться у него. Наша задача, друзья, внимательно прослушать текст, желательно больше одного раза и запомнить основные положения книги...

Всех приветствую✋ Считаю, что помог ИИ, убрал лишнее. И так. Главный секрет долголетия - НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА! Все остальное вторично. Если живёшь в постоянном стрессе - гарантированно умрёшь в 60. Или раньше. Хронический стресс - это внутренний конфликт между тем, кто ты есть, и тем, кем пытаешься казаться. Люди долго живут потому, что живут в гармонии с собой. Без внутренних противоречий. Правила долголетия: Первое: Делай то, что приносит удовлетворение. --Ненавидишь свою работу? Минус 15 лет...

Друзья, всех приветствую! "Плечелопаточный периартроз", пресловутый поликлинический диагноз, проходит за полчаса без медикаментов и физиопроцедур. Хотите верьте, хотите нет. Но дела обстоят именно так. Оставайтесь здоровыми всегда! Это возможно...

Всех приветстую! Тема просто🔥 Дыхание в покое обязательно должно быть диафрагмальным и преимущественно носовым. Оно обеспечивает баланс углекислого газа и кислорода в тканях. Признаки диафрагмального дыхания: незаметное со стороны, бесшумное, с частотой до 8-12 раз в минуту. Собственные ощущения от дыхания похожи, как будто что-то упругое и увесистое опускается из носа в живот на вдохе, и растворяется там, без ощущения подъёма, на выдохе. На вдохе активны мышцы передней брюшной стенки, нижние...

Всех приветствую✋ Делаю большое и одновременно сложное дело, показываю людям, что многие вещи к чему они привыкли, на самом деле не такие, какими они их себе представляют. Стараюсь делать это как бы между прочим, не ущемляя ни чьего самолюбия. Если человеку покажется что-то негативное в его сторону, хотя этого ни разу и не было, он откажется даже от собственной выгоды, тем более когда она не так очевидна. Повторю, что основа спортивных успехов, парадокс, базируется не только на тренировках, но в равной степени и на способности опорно-двигательного аппарата сохранять симметрию и стабильность...

Всех приветствую✋ Вот оно счастье! По приглашению тренерского штаба, участвовал в тренировочных сборах главной команды страны. На мой взгляд - был полезен и спортсменам и тренерам. Проводил с ними беседы и занятия, демонстрировал возможности Универсальной природной технологии. Информация новая и не все восприняли её с доверием. Но есть и те, кто вынес для себя максимальную пользу и понял, что для роста спортивных достижений одних тренировок мало...