Анастасия Аксель

Начну с того, что эта диета может вызвать рпп, так что очень аккуратно. Для нее положен сход (хотя бы неделю-две, когда вы уменьшаете порции). Ну и конечно выход. После диеты начинаете питаться кашками (лучше детскими) и аккуратно и постепенно увеличиваете количество еды. Можно пить все, что пьётся (где-то на 1000 ккал, а если больше смысла нет, так как вы можете питаться на такое количество калорий и ничего не изменится.) Если вы пьете или едите на 800 ккал например, результат один и тот же. Первые дней 3-5, тяжело...

Хочу рассказать про книгу, которая, имхо, является одной из самых успешных «посоветованных» мной и мне. Мастрид для любого возраста, пола и вкуса – «Мартин Иден» Джека Лондона.  Одним из самых классных моментов в творчестве Лондона мне кажется то, что во многом его персонажи списаны с него самого и с его друзей, близких и случайных знакомых, и как следствие – сюжеты, персонажи, ситуации и методы решения проблем максимально живые, близкие и понятные каждому.  Если вы хотите высосанный из пальца сюжет про несчастную любовь или успешный успех – это не сюда...

Разгрузочный или разгрузочные дни на бананах, заключаются в том, чтоб съесть за день 3 банана и запить например овсяным молоком. Если вы решили разгрузить организм на несколько дней, то надо выбрать определенное время ( например 12:00 16:00 20:00) Я на разгрузочных днях сидела 5 дней диеты. Я чувствовала себя, все время, хорошо и иногда...

Начну с того, что мой рост 172см и вес на данный момент стабильно 60кг. Выгляжу стройной и подтянутой. Но обычно мой вес скакал от 56 до 68кг. У меня очень много мыслей на этот счёт, постараюсь написать, но это будет не последняя статья на эту тему. Диеты, ограничения, подсчёт калорий и прочее, - это конечно круто, но вы пробовали питаться интуитивно и занимать себя любым увлечениями? Раньше я жила в общежитии и ела домашнюю еду только в колледже (столовка). А себе мне было лень готовить, именно по этому я питалась вкусняшками или сидела на диетах...

На протяжении 6 лет я успела испробовать очень много диет и писать отзывы могу просто без прерывно. И так.. Эта диета заключается в том, чтоб в день есть одну плитку шоколада (любого. 100гр 500ккал) и запивать ее кофе. Очень долго на этой диете сидеть нельзя. +-3 дня и все, но я девушка отчаянная и сидела на ней 2 недели. Могу сказать, что у меня было много энергии на протяжении всего времени, пока я практически голодала. Темнело в глазах уже под конец...

В моей жизни есть достаточно богатый опыт отношений. Как с токсичными людьми, так и с Божьими одуванчиками. Как с мальчиками, так и с девочками. Но сегодня я пишу не об этом. Сейчас я нахожусь продолжительное время в здоровых крепких и уважительных отношениях. Эти отношения имеют перспективу на дальнейшее счастливое будущее и крепкую любящую семью. Напишу как все началось и как нам удается поддерживать такие отношения по сей день...

Волосы. Обрезать или оставить длинными? Почему-то многие относятся к волосам, как к чему-то святому в этом мире. Боятся что-либо с ними делать. Не учитывают своё внутреннее я, боятся экспериментировать или отрезать уже сеченые и испорченные волосы и множество других причин. Я всегда ходила с очень длинными волосами, но в прошлом году обрезала их под каре (просто резкое желание) и за год они выросли +- до груди. И я вчера снова их обрезала с: Мне так нравится. Но и с длинными мне очень хорошо. Я решила, что пока волосы крашенные, буду постепенно их отрезать, а когда корни отрастут в длину корешки, начну отращивать...

Сейчас многие жалуются на недостаток энергии. Вот и у меня сейчас похожий период. Кто-то говорить, что это из-за погоды, кто-то говорит, что сейчас идет выживание и какой-то цикл времени мол сильные развиваются, а слабые утухают и даже умирают. Так ли это? Попробую объяснить свои чувства. Когда я просыпаюсь (не важно в 6 утра или в 14 часов дня) уже чувствую то самое опустошение. Я вроде бы и спать не хочу, но и вставать тоже. Иду делать привычные мне дела. Ничего не радует. Ничего не хочется. Пытаюсь...