Подкаст БЕСТАКТНО

#подкастывтакт Новый взгляд на знакомые темы. "Дышите" – подкаст, в котором две близкие подруги говорят о личном опыте в психотерапии. Понравится ли вам этот выпуск или нет, покажет прослушивание.) https://podcast.ru/e/6o6TUwlUaRg А если тема стала еще интереснее, предлагаю вернуться к моему выпуску 💜про «Естественную красоту» и 💜видео про феномены успеха и красоты

❗️ Вот бы он догадался, что меня нужно встретить вечером. Эх, а знает ли она, как я ее люблю… когда же она мне скажет, что это взаимно, сколько мне еще ждать. Ожидание и намеки. И то, и то рискованно. Как именно нужно намекнуть, чтобы это не было ни грубо, ни нагло? А если ждать, то, как долго. Может подруга ему намекнет. 💕 Сказать прямо - сомнительное решение (может так показаться). Мы играем в игры, вперед-назад. Найди меня, я убегу, догони меня, жди меня, когда я перестану молчать. У нас все еще есть время на ожидание? Чем нужно себя занять в это время? Или просто волноваться, тревожиться, отвлекаться делами, и не проверять телефон, не ждать звонка от курьера с цветами. 💋 По-моему, пора признаться, что намеки - серая зона. Вы, например, все намеки понимаете и расшифровываете? Мы научились понимать родительские намеки, мы в этом росли и привыкли к мимике матери, тону голоса отца. Но это не универсальные намеки. Сколько вокруг нас людей, мужчин, женщин, детей, которые растут в разных семьях и вырастут на намеках “своей” семьи. Ожидание? Неужели оно не мучительно? Ждать диагноза от врача, результаты анализов, вердикта судьи или присяжных, ответа от структуры — это уже достаточная нервотрепка, одни результаты ЕГЭ чего стоят. То есть вы предлагаете вносить большее количество ожидания в жизнь? Ждать от подруги внимания, ждать от партнера неожиданного подарка, ждать от брата, что он предложит помощь. 🌼 Мои слова разочаровывают вас? Простите. Намеки и ожидания кажутся мне сомнительным инструментом удовлетворения потребностей. Намеки во флирте, наверное, допустимы, чтобы поддержать игривое настроение. Намек на то, что именно этот подарок желанный, может быть считан неверно. 🔈 Похоже нужно самостоятельно определить для себя сферу, в которой намеки будут допустимы и временной лимит ожидания ответа, реакции. Так мы убережем себя от лишнего напряжения, которого нам хватает в жизни (ждать зарплату, ждать детей из школы, ждать день рождения или Новый год, мы все время что-то ждем). И да, я не признаю равенство романтики и намеков. #тактичныйтекст

Любопытство – не порок. На самом деле, оно играет большую роль в познании и освоении новизны. Любопытство по-разному разворачивается на протяжении жизни, влияет на отношения, ценность себя и др. 👂Предлагаю послушать выпуск на удобной для вас платформе https://podcast.ru/1566925597 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 🐾Приглашаю на сессию поговорить о любопытстве в вашей жизни. А в посте с открытками вы сможете собрать поддерживающую коллекцию! h #любопытство #новизна #интерес #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

Скепсис как недоверие, сомнение возникает в ситуациях, которые не сочетаются с полученными знаниями или опытом. И тогда человек стоит перед выбором: принять что-то новое или дистанцироваться, остаться в сомнениях и не доверять какому-то феномену. Поговорим о скепсисе. 🔔Слушайте выпуск #84 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе https://podcast.ru/e/87H4FZadDx4 🦋 🐾Приглашаю на сессию обсудить сомнения и скепсис в своей жизни. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! h #скепсис #недоверие #сомнения #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

🔥Каким ярким и вдохновляющим может быть дорогой человек! Светлым настолько, что спокойствие и удовольствие от общения растекаются внутри бальзамом. #арттактика сегодня про свет. На эту открытку вдохновила мама, и нарисована она была на ее день рождения.) делюсь с вами! Отправьте светлым.) поделитесь радостью.) Сохранить себе можете по ссылке https://disk.yandex.ru/i/lIklAIV2UyQ5sw ставьте на заставку телефона, чтобы помнить о своем свете 🌿

😮Интерес к детективам - способ логике отдохнуть, а может потренироваться. Логика порой мешает осознаванию или проживаю чувств, а просмотр детектива - отличный способ дать логике волю. ☀️Достать ножи (2019) ☀️Большая маленькая ложь (2017) ☀️Ликвидация (2007) ☀️Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона (1981) ☀️Шерлок (2010) ☀️Как избежать наказания за убийство (2014) Смело добавляйте ваши любимые детективы в комментарии! Буду рада новой подборке для просмотра) #тактичныйфильм

😡«Ты расстроен? Нет, тебе показалось. Ты что-то хотела сказать? Нет, тебе показалось. Ты сердишься?» 🙂Мы замечаем какие-то изменения в лице, тембре голоса, поведении. И нам хочется проверить гипотезу: «это про рассерженность, обиду, злость?» И дальше вопрос, делать с этим что-то?Проявить заботу внимание или обесценить и сказать «ерунда». 🐾Слова «тебе показалось» как быстрая реакция на обнаруженность. «Ой, меня увидели, я хочу стать невидимой вместе с моими чувствами». Из страха, грусти. А может это злость? «Уйди, пусть тебе будет неважно, и вообще, не думай обо мне, я хочу стать дальше от тебе, ты не прав(а) в своих догадках». 📝Что делать? Говорить о том, что замечаешь, как кто-то хмурится, меняется голос, появляются свои ощущения и построить вопрос или просьбу: нужна ли помочь, сделал ли я что-то не так, как я могу помочь, а главное понять для себя из какого чувства это делаешь (заботы, тревоги, любви, волнения, раздражениям невозможности выдерживать сложные эмоции другого). Или столкнуться с опытом -невозможности получить ответ здесь и сейчас. #двусмысленныефразы

👴👵И стар, и млад не всегда готов говорить о старении. В каждой декаде после 20 лет останавливается рост какого-то органа: сердце, легкие, мозг и др. Как относимся к старению сегодня, каким образом влияет старение на сферы отношений и профессиональную? Старение и смерть, примириться или сопротивляться, или бояться? Пригласила гостя, гештальт-терапевта обсудить тему "Старения". 🔔Слушайте выпуск #83 на удобной для вас платформе или ЯМузыке music.yandex.ru/...253🦋 📘 паблик в ВК vk.com/...163 ✈️телеграм-канал t.me/...ess 🐾Чтобы записаться на сессию к Диме, напишите в телеграм t.me/...lovили обратитесь через сайт www.b17.ru/...riyПриглашаю на сессию поговорить о старении, смерти или других сложных темах. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию t.me/...086 или присмотрите подарки по ссылке t.me/...58. #старость #старение #смерть #жизнь #молодость #возраст #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

#словодня Возбуждение 🥶 Физиологически возбуждение -  ответная реакция тела на раздражение. Например, провести пером по коже, и вы почувствуете мурашки или желание почесать руку. Это реакция будет означать возбуждение, раздражение ткани. Организм переходит из состояния покоя к физиологической активности при возбуждении. В психологии рассматриваются процессы возбуждения и замедления не только психики, но и тела. Гештальт-терапия говорит об импульсе к действию, который нужно привести в исполнение (когда речь идет о возбуждении). Например, у меня поднимается злость и возбуждение ответить обидчику через пассивную агрессию или даже прямую. Возбуждение помочь, проявить сочувствие или внимание в виде подарка. Возникает потребность и есть возбуждение, чтобы ее реализовать ( поесть, выключить телефон из-за головной боли). Если возбуждение подавляется, человек испытывает тревогу. И это кстати частый запрос для работы в личной терапии. В последнее время замечали ли возбуждение эмоциональное или реакции тела на раздражители? Смогли ли вы реализовать потребность?

#тактичнаяакадемия и новый психологический тест Цветовое зеркало - тест для исследования личности, разработанный немецким психоаналитиком Генрихом Фрилингом. Тест представляет собой анализ внутренних стремлений человека, границ и горизонтов бессознательного и специфики восприятия окружающего мира. Проходите по ссылке 💐 h 🤚Как всегда можем делиться результатами в комментариях. Мои результаты оказались очень точными и лишь в паре моментов спорными 🙃

Что такое СДВГ и как с этой особенностью живут? #подкастывтакт и выпуск про нейроотличных людей 🟨Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/32508046/track/135125051?utm_medium=copy_link 🟪 Apple подкасты h 🌀был ли у вас опыт общения с людьми с СДВГ? Если у вас есть этот диагноз, то с какими сложностями вы сталкиваетесь?

#арттактика Когда не про все знаешь 🌟➡️⬇️