Подкаст БЕСТАКТНО

Вопрос про «ложную доброту» «Кому и в какой ситуации вы помогаете с тайным раздражением, но продолжаете это делать?» Классический маркер нарушения границ. Мы иногда помогаем не от щедрости, а от чувства вины или желания выглядеть «хорошим». Ответ покажет, где вы тратите ресурс впустую, и кем вас бессознательно используют. #отношениексебе

❓❓❓Сегодняшний вопрос, который лучше задать себе: Что меня порадовало? Какой радости мне не хватает (о чем)? Принес(-ла) ли я сегодня радость кому-то (это не обязательство) Смысл: направить фокус внимания на приятные моменты, которые ускользают, заметить, что радость есть в вашей жизни, задуматься, какие ваши действия могут порадовать кого-то. #отношениексебе