Инна Порогова

Я очень люблю рассуждать на тему отношений, и как-то просто на одном дыхании писался этот пост. ⠀ А ты знаешь, как распознать на раннем этапе абьюзивное отношение к себе? Ооооохххх, мои первые отношения были поолными до краев романтикой, как думаете? Аннет 😅 манипуляциями, недоверием с обеих сторон, рукоприкладством и прочими прелестями)) ⠀ А я ведь тогда думала это ок, и так у всех) Смешно сейчас?🙈😬 ⠀ В свободное время последние года два я часто читала литературу на эту тему. Межличностные...

Давайте откровенно. У вас хватает времени на все запланированные дела? Или вы в постоянной спешке, и ничего не успеваете? 🙈 Если это про вас, ставьте ❤️ и я поделюсь секретами тайм-менеджмента. Они помогут правильно организовать своё время и упростить жизнь. 1️⃣ Планируйте. Не в голове, а на бумаге. У вас должен быть чёткий план, где расписаны все дела, которые нужно сделать. Поделите их на важные и второстепенные. Распишите план действий по часам и двигайтесь по нему. 2️⃣ Не отвлекайтесь...

Приспособиться к новым условиям сложно, если что-то стало привычным. Мы застреваем в привычном, потому что здесь все предсказуемо и ничто нам не угрожает. В то же время привычное сдерживает нас. Нам удобно с тем, что мы уже знаем. Обучение и рост требуют большего. Значит надо выйти из зоны комфорта. Я до сегодняшнего дня считала , что когда идёт все стабильно , то это хорошо . Теперь понимаю , что я засиделась в комфорте.🙂 💯В зоне комфорта нет роста ! Про зону комфорта 👇 Вокруг одни...

Проработав своё мышление, я осознанно понимаю , что это всего лишь в нашей голове. Все это пришло от наших бабушек , прапрабабушек . Я убрала этот мусор напрочь из головы .Зато сейчас мне легче живётся . Мне очень хорошо. А что происходит , когда веришь в приметы ? Веришь , значит притягиваешь всё это. И все срабатывает в таком случае- если …, то значит ….. . Как было у меня 1,5 года назад ? Я до ужаса боялась вёдер с водой , потому что я верила в то, что если я увижу , то с моим здоровьем будут какие-то проблемы ...

Многим знакома ситуация: ты стремишься к цели, но как только достигаешь ее, счастье не приходит, а тревога лишь усиливается. Это связано с тем, что цель была не собственной, а навязанной. А когда достигается не своя, а навязанная цель, происходит выгорание. Человек не получает то, на что он надеялся. Так, например, вам сказали, что, разбогатев, вы обретете спокойствие и защищенность. И вот вы богаты. Но вместо спокойствия вы тревожитесь о том, куда эти деньги спрятать, как защитить. Вам стало еще тревожнее...

Я вспоминаю внука в данный момент , ему 10 месяцев . И у меня сразу улыбка на лице . Я включаю громко музыку и начинаю танцевать 🕺, либо просто слушаю . Как начинаешь день , такой и день будет . - Сегодня действительно замечательный день! Каждое утро начинаю с положительных аффирмаций/ утверждений . Музыка . Зарядка . Я выхожу из дома в замечательном настроении на работу . И весь день такой у меня ...

Исследования показали, что чаще всего не умеют говорить «Нет» те, кому особенно важно мнение окружающих о том, что вы делаете и чего не делаете. ⠀ В психологии человека считается, что один из важнейший навыков для человека — это как раз таки умение отказывать. Соглашаясь выполнить любую просьбу или принять ненужное предложение, мы оказываемся в плену чужих пожеланий. При этом, что мы забываем про собственные желания! ⠀ Именно поэтому стоит научиться отвечать "нет". Как это сделать? ⠀ ✔️ Будьте собой...

Верно ?Напомню омните, когда появился первый сотовый ?Вот это круть была? А какой он был ? Все же помнят.А сейчас какие телефоны !!! Ого- го! А помните фотоаппараты обычные ? Не задумывались , куда делась компания Kodak?) А зачем она , это уже не нужно . А банковские карты !!! Боялись класть на них деньги . Быстрей бежали снимали перечисленную зарплату . Я сама долго привыкала к картам. Нравилось деньги видеть в кошельке . Все , теперь только карта . Как-то пришлось расплатиться наличкой , кучу мелочи дали...

Счастье , конечно , не зависит от денег . Счастье -это внутренне состояние человека. Но сейчас чуть о другом . Без денег не возьмёшь в магазине ничего . Без денег хорошего врача не посетишь . Без денег одну остановку на автобусе не проедешь . Хотя бы эти действия если невозможно сделать , как ваше внутреннее состояние ? Ага , вот -вот …. Что-то не очень В годах так 50-х прокатывало « с милым рай в шалаше». Ну вот кто сейчас...

Ввиду того, что внутренний мир мой другой по сравнению с прошлыми годами , у меня появилось новая ценность в жизни . Я увидела другую жизнь . Раньше тоже видела ,но как-то не особо волновала , считала , что это не для меня . Какая у 90% населения жизнь ? Проснулся от звонка будильника , вскочил , завтрак так что- нибудь , а то и без ,и бегом на работу . Не особо довольные , даже порой злые . И люди привыкли к такому . Или не видят вокруг много возможностей , или не хотят ничего менять . Я видела , как живут люди в коммуналках , где 12 комнат…по 30 лет живут в 12 кв м...