СТУДИЯ ТАРО 💎 Елена Zadko

Стоицизм учит "мстить правильно" Ребят, недавно разбиралась в психологическом аспекте, что является действительной причиной игнорирования, пренебрежения в отношениях, где один из партнёров жаждет мести и наказание за уход или отказ от отношений. Суть такая, парня бросила девушка, то есть ушла. Он впал в депрессию и отчаянно пытается её вернуть. И тут на помощь пришли конечно же друганы психологи, и давай ему подкидывать варианты, как эту су@у наказать. Игнорь, забудь, манипуляции чувствами, стань крутым пусть видит кого потеряла ИТП..... И что самое любопытное, стоицизм в какой то мере, это поддерживает. Это шок, дорогие мои 🫣 Во первых, желание отомстить бывшему партнеру, за его/ её выбор,. Скорее всего для отказа от отношений были причины. Во вторых, полнейшее отсутствие логики, тактики... Игнорировать того человека, которого хочется вернуть. Невротик может и клюнет.,но Здравомыслящий заметит пренебрежение и убедится в правильности своего ухода. В третьих, проблема только усугубится для того, кто хочет таким образом решить вопрос. Одержимость объектом, где цель уже не вернуть и наладить, а отомстить. Явное психическое расстройство личности Притворяться что нет чувств, дрессировать в себе пофигиста., чревато нарушением адекватно проживать эмоции, в теле образуется мышечный панцирь, итд Короче, желая наказать её, он наказывает себя. Если не получается смириться с уходом партнёра, и принять выбор, если навязчивые мысли не дают спокойно жить. Не следует играть в игры; манипуляции, молчанка, игнор, самоизоляция, или притворно занимать себя, это делу не поможет. Внутренняя пустота, душевная боль, нарушение психики, и бог его знает, к чему это приведет. Нездоровая привязанность Рациональный путь решения . Посетить специалиста, психолога - для того что бы, разобраться с самым собой. А что вообще происходит? Не почему она так поступила, а почему я так реагирую что со мной? Это поможет вернуть самоконтроль, осознание действительности, и соответственно выработать адекватную стратегию; для откровенного диалога с партнёром, наладить взаимопонимание, вероятно после консультации, вы сможете по другому посмотреть на ситуацию, и понять нужны ли вам эти отношения. Если нет шансов на возврат, психотерапия поможет прожить этот период, без негативных последствий. Сохранить себя, здоровья и психику. Далее с неподдельным желанием, улучшать качество своей личности. Иногда такой " пинок" от ушедшего партнёра, даётся не для страданий, а для самореализации, самосовершенствования, роста. Берегите себя, обняла🤗 Запись на консультацию, телеграмм/ Ватсапп+79493099682 #консультация_психолога#психология_отношений#когнитивно_поведенческая_терапия#МАК_терапия

Итоги 2024 года 💥 Прошла профессиональную подготовку в Московском институте психологии 💥Завершила на отлично, обучающий курс по направлению КПТ ( когнитивно поведенческая терапия) 💥 Получила диплом Гос-образца, с правом ведения консультативной деятельности, и присвоением регистрационного номера 💥Применила, теоретические знания в практической работе с клиентами 💥Прошла повышение квалификации эксперт в направлении МАК терапии 💥 Прошла дополнительное образование коучинг 💥Ускорилась в обучении, благодаря чему, завершила обучающую программу раньше срока, за это получила подарочные баллы. Обладаю привилегией воспользоваться эксклюзивными предложениями,от школы. 💥Отправила документы, в школу и ожидаю диплом о повышении квалификации 💥 Завершаю обучение современный подход трансформационные игры 💥 Поймала идею, для создания собственной авторской игры, уже написала план набросок. Обдумала суть, смыслы, пользу которую получат участники, как поможет игра решить их проблемы,как прийти к их целям. 💥 Приобрела новое творческое хобби. Которое, переросло в новый рабочий психологический инструмент Арт терапия 💥 Занималась в АРТ клубе, самостоятельно нарисовала авторскую колоду карт МАК 💥 Обучилась проведению игры,внесла собственный апгрейд и свои фишки. 💥 Попробовала себя в качестве ведущего игропрактики 💥 Начала вести канал в телеграмм 💥 Прошла полный курс, личной психотерапии. В сопровождении специалиста с 20 летним опытом И естественно, переняла у него полезного опыта и знаний 💥Проработала свои внутренние деструктивные состояния 💥 Практиковала и тестировала свои авторские упражнения, и методы которыми работаю с клиентами 💥Прокачала свои затыки, в альянсе с коллегами 💥Помогла нескольким людям изменить их жизни, в лучшую сторону 💥 Попробовала себя в роли АСМР артиста 💥Прошла тренинг по нутрициологии 💥Приобрела и читаю, несколько солидных книг 💥Познакомилась с новыми интересными людьми 💥 Обновилась, пополнила косметичку и новые платья 2024 посвятила; работе над собой профессиональному образованию и росту, оттачиванию мастерства. Теперь я готова, и уверенно могу помогать другим; Реализовать их амбиции и достигать их личных побед! Спасибо моим читателям, клиентам и людям, которые были со мной, на этом пути. 2025 год, у нас будет, ещё круче! Всех обняла❤️‍🔥

Годовой расклад🌲 В чём его польза? В году 12 месяцев Каждый из них, несёт свои события. Понимая, что будет важным каждый месяц- есть возможность максимально воспользоваться, всеми предстоящими возможностями! Рассмотрим все сферы жизни, на каждый из 12 месяцев, узнаете чего ожидать и как это применить, в своей жизненной ситуации; . Отношения, личная жизнь . Работа, карьера, деньги . энергия месяца, социальные коммуникации .на что обратить внимание . какие препятствия и как их преодолеть .что делать, чего не делать .сильные и слабые стороны месяца . какие шансы даются вам, что бы не упустить . Когда лучше, начать делать важные дела, что бы получить хороший результат .новые знакомства, важные встречи . физическое самочувствие, внутреннее состояние, эмоции .какая тактика и мои действия, будет мне в пользу . Кто или что поможет в значимых событиях Бонус 🎁 видео расклад остаётся у вас, как подсказка, для построения планов на будущее! Вооружитесь информацией 🎯

Я сам справлюсь, мне не нужны психологи и прочие ... Самостоятельность это похвально, но можно таких дел наделать., ведь не зря даже к привычным бытовым приборам, идёт инструкция по применению. В наш информационный век, в интернете доступно море экспертов, специалистов которые делятся "полезной информацией" Но давайте будем честными, и благоразумными. Всё это лишь часть маркетинга, и возможность познакомиться с экспертами. Даже практические рекомендации, упражнения, техники и.тд даны в качестве " обезболивающего" снимающие долю напряжения,. Но качественное решение проблем, сложностей можно достичь через последовательный алгоритм, через грамотное сопровождение специалистом. Пойду куплю книгу, посмотрю видео коуча, психолога, и сам справлюсь., зачем деньги тратить. И вот насмотревшись этого "фреша" есть вероятность ещё больше запутаться, ввести себя в заблуждение, при этом на цеплять чужеродных, надуманных проблем, и разбираться в этом бесконечно. Более того, насмотревшись видосиков, казалось бы в полне логичными объяснениями специалистов. Появляется иллюзия что " я меняюсь, улучшаюсь" при этом отношения с близкими портятся, нарастает непонимание, отдаление. Всё дело в том, что советы, методы в общедоступных ресурсах, не всем подходят. Мы все люди, но мы разные,. Так и ситуации могут быть одинаковые, но склад ума, мышление, психические особенности, среда воспитания, ценности, восприятие, понимание разное. Что бы не быть голословной, приведу пример из своей жизни. Мой близкий, часто смотрит одного из популярных психологов,. И каждый раз, когда происходит  " проверка" и он пытается внедрить в отношении меня, советы услышанные от медиа психолога. Происходит конфликт, дисгармония. Нет, не потому что психолог плохой, или совет. Просто в нашей ситуации, это не уместно. Психолог/ Коуч корректно проводит качественный сбор информации о клиенте, о его ситуации, о прошлом, о жизни в целом, и только после, с учётом всех особенностей и нюансов, выбирается метод дальнейшего сотрудничества. Берегите себя и заботьтесь о себе грамотно ♀️♂️ #психология_отношений_МЖ#психолог_кпт#МАК_коуч#мастер_таро#парапсихолог#энергоинформационная_терапия#наставник#гештальт#мышление#консультация_психолога

Привет, как ваши дела? Есть прекрасная возможность, пообщаться с пользой дела 🤝 Итак, Я сейчас прохожу курс повышения квалификации в работе с метафорическими картами МАК. Это один из, самых популярных методов исследования своего внутреннего состояния. Для выработки практики возьму 10 человек  . время сессии онлайн 60-90 минут . Формат онлайн созвон, по одному человеку за сеанс Конфиденциальность . Стоимость, любая сумма символическая Тема онлайн консультации; Познания себя; Отношения с противоположным полом. .Каких мужчин/ женщин Я привлекаю? . Как именно себя транслирую? . Что есть сейчас? что хочу поменять? .Как Я могу, это сделать? Если есть неудовлетворённость, не получается выстроить нужные вам отношения, то используйте эту возможность. Просто попробуйте, уверяю результаты будут сто процентов 💌 От вас написать мне, в личку; хочу на мак консультацию( практика) #мак_терапия#счастливые_отношения#познание_себя

"Когда со мной, что то происходит, Я понимаю, что это происходит со мной" Признаться честно 😶‍🌫️ каждый раз, когда "что то происходит внутри меня" так хочется найти виноватых; причины во всех, люди, обстоятельства и.т.д Лишь бы причины, были не во мне ... ведь так проще, не чувствовать груза, ответственности за свою жизнь и перемены в жизни. Но каждый раз, нужно признаться себе; я могу повлиять только, на то, что происходит внутри меня, со мной,. Сегодня про само саботаж🤼 Я тоже, нередко грешу сопротивлением, создавая себе препятствия. И это, жутко меня сердило! Самобичевание чувством вины, доводило порой до неистовства. Всё . точка. Я так больше не хочу! В конце концов,,кто тут мамочка😎 Принять и признать да, Я сейчас саботирую. Это первый шаг, помочь себе в этой ситуации. ✅Архетип саботажника и его иллюзия Состояние, когда я знаю, что нужно делать, но не делаю это или делаю что-то другое. Энергия саботажа заставляет нас сопротивляться возможностям. Она блокирует усилия сделать что-то новое и важное для нашей жизни. Она приходит в ответ на страхи: Страх, что мир изменится, и я не смогу соответствовать новым условиям, не смогу жить в новом мире Страх, что отвернутся близкие, значимые люди Саботажник верит: Если я ничего не буду предпринимать, то моя жизнь навсегда останется привычно стабильной Если я не буду ничего делать, то и мир вокруг не будет меняться Это иллюзия, которую саботажник нам скармливает, потому что в жизни нет ничего стабильного. Даже если я продолжу ходить на работу, которую я не люблю, это иллюзия, что ничего в жизни меняться не будет. Меняться буду я: напряжение будет расти, уверенность в себе падать, мое здоровье может ухудшаться. Жизнь невозможно законсервировать, она все время меняется. Следовательно, саботажник обманывается. Он не способен нас защитить от опасности. Когда мы осознаём иллюзию саботажника, у нас появляется энергия действовать. 💌Приглашаю вас, на стратегическую сессию Где мы вместе разберём; .причины саботажа .как это влияет на вашу жизнь .как преодолеть внутренний конфликт и сопротивление .определим ресурсы, вторичные выгоды .построим план действий, для выхода из застойного состояния .обнаружим что приобретаете в итоге #чеширский_кот#самособотаж#страх_перемен#психология#мак_терапия#я_в_ресурсе#я_могу

ДИПЛОМ в моих руках ✊ Когда то, была только - мысль, изучить направление кпт, эта мысль возбуждала идею о получении диплома в научном подходе. После этого, появлялись вдохновляющие эмоции, которые побуждали к решительным действиям. И вот, цель достигнута🥳 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в психологии простыми словами — это подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека. С точки зрения этого подхода причина негативных переживаний — не в жизненных обстоятельствах, а в их интерпретации человеком, которая часто опирается на ложные убеждения о себе, других людях и мире. КПТ учит выявлять убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, а также формировать на их месте более реалистичные и изменять поведение, опираясь на новую картину мира. КПТ эффективно работает с широким спектром проблем: .Неуверенностью в себе. Низкой самооценкой, нелюбовью к себе. .Отсутствием мотивации, прокрастинацией .Выгоранием .Подавленностью, апатией. .Депрессивным расстройством .Тревожным расстройством .Социальной тревожностью. .Паническими атаками и паническим расстройством, а также со многими другими запросами. 🎁 Кто желает позаботиться о себе, но ещё не решались? Сейчас самое время, набираю для практики новых людей! Оставить заявку можно здесь httphipolink.me/...sta

У меня всё нормально 🫣 Если вы по прежнему, думаете что ни за что, не пойдете к психологу, что он будет промывать вам мозги... То попробуйте сами убедиться, какие чувства вызывают одни и те же слова, но восприятие иное... Прочитайте стих сначала сверху вниз, а потом снизу вверх.  .... ⬇️ Сегодня был ужасный день И не стоит меня убеждать что В каждом дне есть что-то хорошее Я вижу что Мир наш полон зла И хотя Добро всё же проявляется Радость и счастье лишь временно Неправда это, что Всё подвластно разуму и сердцу Потому что Истинное счастье доступно Лишь только тогда, когда всё хорошо Я не верю что добро существует На самом деле Реальность Определяет Восприятие Ничто мне неподвластно И я никогда не скажу что Сегодня был прекрасный день А теперь прочитайте снизу вверх⬆️ ♻️Заметили разницу? Так и качество нашей жизни,зависит от нашего мышления, и даже маленькой незаметной но назойливой мысли... Будем ли мы проживать свои дни в унынии или жить в радости! Психология КПТ способствует выявлению; *негативных автоматических мыслей *когнитивных ошибок *мысленных искажений А, так же изменения мышления на более рациональное и реалистичное. Благодаря этому, улучшится настроение и общий фон состояния! Какие у вас возникли ощущения? Напишите в комментариях 🫶 🔵Первая консультация бесплатно #психология_КПТ#психотерапия#стресс#тревожное_растройство#депрессия#ОКР#мысли#руминация#психология#позитивное_мышление

КЛУБ ПРОГРЕССА    Золотой лотос Закрытый клуб, для тех кто стремиться к улучшению качества личности и жизни в целом; Для тех кто считает что достойный большего; Для тех у кого есть сложности в отношениях, в развитии, не удовлетворен само состоянием, трудности в личной жизни, неудовлетворённость работой и финансами, препятствия и проблемы на самом деле не в этих сферах жизни, а во внутреннем психическом состоянии; Неуверенность, страхи, сомнения, тревоги, опасения, сомнения, обиды, психические травмы, уныние, апатия, лень, и др деструктивные элементы. Здесь мы вместе; прокачаем внутреннее состояние, усилим колличество энергии, гармонизируем психику, прокачаем самооценку, преодолеем блоки и препятствия на пути к желаемой жизни! Плавное движение,без надрыва, с применением различных видов направлений; Психологические подходы, когнитивно поведенческая терапия, гештальт подход, сексология, парапсихология, мак терапия, таро расстановки, энергоинформационная терапия и д.р + Современные методы, техники + Медитации + Прокачка и проработка + Разблокировка подавленной энергии + Раскрытие внутренних ресурсов + Возможность задавать вопросы и получать ответы + Инсайты и озарение + Учитывая запросы и пожелания каждого участника группы + Возможность для участников 💫получить личную онлайн сессию по бонусной стоимости% Стоимость участия в клубе, сейчас 15.000₽ месяц💥 Запись по телефону +79781630810 WhatsApp Елена Для быстрой связи https:radugavesta.taplink.ws

ПРО СТРАХ БЛИЗОСТИ Отношения в формате дистанции служат поддержкой фантасмагории,. В иллюзии, воображение рисует более яркие отношения Это является ожиданием, предвкушением и если это будет не так, как представлялось...что тогда? Отсутствие физической близости оправдывается мнимой недоступностью. Подавляется стремление к действию, культивируется пассивность. Игра психики и разума Причины такого явления, могут быть разнообразными; . Неудачный опыт в прошлых отношениях . Близость причинила боль,зависимость или нездоровую привязанность . Идея о том, что после близости могут отвергнуть . Идея о том, что близость вызовет разочарование, а вдруг после этого мы не сможем принять друг друга .Наличие комплексов . Дисфункции в сексуальном или физическом плане и.тд Так включаются психологические защиты, находится масса причин, что бы избежать близости. И создаётся замкнутый круг из неудовлетворённости потребности, противоречивости желания близости, и отказ от близости. Можно бесконечно ожидать "волшебного"  принца/ принцессу, который сможет пробиться через все ваши барьеры и защиты. А можно, проработать эту проблему в психотерапии, и получать удовольствие от жизни в реальной близости💞 Запись на консультацию Ватсапп телеграмм Елена+79493099682 #сексология#когнетивно_поведенческая_терапия#гештальт_подход#близость_любовь_отношения#психология#психотерапия#жизнь#страсть

Про беспокойство о прошлом! Замечали ли вы, что испытываете подавленность, плохое настроение,и постоянные мысли словно бестолково занимающие ваше сознание? Чаще всего одной из причин пессимистического настроя и отсутствия энергии, является беспокойство связанное с нашим прошлым, и неизвестностью о будущем. Тяжесть, груз прошлого, точнее сказать воспоминания о прошлых событиях, причиняют это беспокойство. Как отпустить? Как забыть? Как не жить в прошлом? Бесконечные прокрутки воспроизведение в памяти прошлых событий, это застревание и руминация. Что же делать, что бы помочь себе освободиться от лишнего ментального груза? Попробуйте сейчас простую технику; выписать на листок бумаги; . те события которые вы чаще всего вспоминаете? . Какие они вызывают у вас эмоции, чувства? . Что чувствует при этом ваше тело, ощущение в теле? . Спросите мне приятно или неприятно когда я это вспоминаю? Если ощущение приятного контекста, в этом есть толк прошлого, в этих воспоминаниях есть заряд энергии! Если вы ощущаете ; раздражение, беспокойство, грусть, сожаления, печаль, и другие негативные чувства, это может говорить; что вы регулярно отдаете энергию. Что следует осознать; Прежде всего это событие или ситуация в " прошлом" то что уже прошло. Вас там, уже нет. Вы уже здесь и сейчас. Спросите как далеко я ушёл/ ушла от того, где я есть сейчас? Например; вспомните  себя в родильном зале, и боль от схваток. Но, это было в прошлом, сейчас в настоящем дети подросли. И боль осталась в прошлом. Но представьте; если вспоминать, страх, боль и беспокойство по этому поводу, тянет словно вы постоянно в положении. Парадокс в анализе ощущений имеет значение; Так например; болезненный прошлый опыт может вызвать приятные ощущения от воспоминаний и наоборот, приятный прошлый опыт, может вызывать деструктивные эмоции. В этом, заключается данная техника. Таким образом получается, что в глубине беспокойства о прошлом, скрыт страх, о том, что это повториться в будущем, или наоборот не повторится и связанное с этим беспокойство. Благодаря этому не сложному самоанализу, вы почувствуете облегчение. Главный ресурс прошлого, в фиксации памяти на приобретении ,усвоении опыта. Тогда; . Почему я постоянно вспоминаю об этом, что бы что? . Что больше всего меня беспокоит из этой ситуации в прошлом? . Что я хотел бы изменить, и что было бы? . Зачем на самом деле мне эти воспоминания, что бы что? . Мое прошлое, может ли стать моим будущем, и что тогда? . Могу ли я самостоятельно оставить руминации или нужна помощь?  . Могу ли я, принять тот факт, что это в прошлом? .Что будет, если я отпущу прошлое? . Насколько я сейчас в настоящем,чем в прошлом? . Что я могу сделать, что бы жить настоящим? . Как я пойму,что я больше не привязан к прошлому,.?выписать критерии оценки! Напишите мне о своих результатах, в личные сообщения и получите от меня обратную связь ✨ #когнитивно_поведенческая_терапия#гештальт_подход#психотерапия#забота_о_себе#психология

ПОЧЕМУ именно мне .... НУЖНО ИДТИ К ПСИХОЛОГУ ? Чаще всего человек понимает, что нужно что то починить в себе и самостоятельно обращается к помогающему специалисту. Однако,в некоторых случаях  человек сталкивается, со своим внутренним бунтарем, сопротивляется; понимает что есть проблема , но не может или не хочет это признать. Звучат подобные фразы " Зачем мне эти мозгоправы, чем они могут помочь" " Лучше бухнуть пивасик" " Я лучше другу/ подруге вылью свои беды" " Почему этот токсичный мудак мне портит жизнь, а я должна идти к психологу " " Это ей лечиться надо, истеричка, Я хороший а она дура" " У меня всё хорошо, просто жизнь такая, люди говно, мир несправедлив" Но при этом, совсем не хотят решать вопрос; почему у них происходит так а не иначе?! Например "он" довольно приятный человек в обществе других людей,но почему то в отношениях с "ней"своей женщиной впадает в бешенство и раздражение., ничего не меняя оставаясь в этих отношениях. Что такого происходит лично с ним когда она такая? Какие триггеры, установки, образ мышления, программы она в нем активирует? На самом деле, её поведение может быть для неё "нормальным" и она не видит в этом проблемы. А для него её поведение "ненормальное" он видит проблему. Вопрос что именно нужно изменить в своем мышлении, восприятие, отношении, реакции, поведении? Самая распространенная причина может таиться в искажении мышления, нарушения структуры коммуникации,глубинные убеждения, психоэмоциональные травмы и другие... Систематический процесс терапии будет наиболее уместным... Любой человек может столкнуться со сложностями психологических препятствий. Это не значит что человек больной психически. Психология направленна на психологически здоровых людей, испытывающих трудности в каких то жизненных ситуациях. Психотерапевт может помочь на нескольких уровнях, важных для здоровой жизни деятельности человека; Снижается уровень эмоционального напряжения Настройка более реалистичного, адекватного мышления Выявление более адаптивного поведения и реагирования Осознание природы причины и следствия его трудности или проблемы Нормализация физического самоощущения И многое другое... Главное признать для себя, что есть боль мешающая жить полноценной жизнью. И поверить что способен, проявить заботу о себе во благо для себя. Сохранить значимые отношения и свое психологическое состояние. #психотерапия#гештальт_подход#когнетивно_поведенческая_терапия#психология_отношений#депрессия#апатия#как_жить#пессимизм#оптимизм#психолог#энергоинформационная_терапия#обучение_таро