Давай бросать!

подписчик

Рассказываем, как помочь себе бросить курить. «Давай бросать» — это сообщество бросающих курить, где можно быть собой. Поддерживающий контент, рекомендации специалистов, вспомогательные интерактивы. 🔗 https://www.takzdorovo.ru/ 📞 8 800 200-0-200

Лента материалов Статьи

1 час назад

• Вы подписаны

«Заесть» тягу чем-то вкусненьким хочется почти каждому бросающему, особенно — в самом начале пути

😅 Обычно люди пытаются найти 1 001 способ сдержаться, отчего порой страдают ещё больше: организм просит и никотина, и любимой «вредной» еды. А вот наша подписчица Эль выбрала быть счастливой и в первый месяц отказа разрешила себе всё, чего просит душа. Потом её начало «отпускать» — самый сложный момент позади, сильная тяга отступила и теперь можно возвращаться к привычному сбалансированному питанию. Верну свои идеальные кг — это легче, чем бросить курение. Я не ушла в зажор на годы, я месяц позволила...

1 день назад

• Вы подписаны

🔍 Ну что, нашёл? Мы поискали, но так и не смогли обнаружить ни одной причины продолжать курить

Зато без проблем отыскали тысячу поводов бросить. Среди них: кашель по утрам, постоянная усталость, серая кожа, раздражительность и неприятный запах, который въедается в одежду. Есть что добавить? Дополни...

1 день назад

• Вы подписаны

❔ Насколько меньше никотина в стике для айкоса, чем в сигарете

Опрос

1 день назад

• Вы подписаны

Пробовал когда-нибудь айкос? В сегодняшнем мини-квизе проверим, насколько хорошо ты разбираешься в этой альтернативе обычным сигаретам

Голосуй в опросе и проверяй свои знания 😘

2 дня назад

• Вы подписаны

🙂 Как бросить курить и не потерять курящих друзей? Задачка со звёздочкой, но мы знаем, что делать

Собрали несколько рабочих советов, которые помогут тебе общаться со своей старой компанией и не сорваться. ➡️ Мягко обозначь свои границы. Заранее предупреди друзей, что ты бросил курить. Это снимет лишние вопросы и предложения. Подготовь фразу для отказа, например: «Я больше не курю, мне так спокойнее». Главное — не оправдывайся и не пускайся в долгие объяснения. ➡️ Переключи фокус на общение. Пока компания курит, смести акцент на разговор. Задавай вопросы, вовлекайся в диалоги и концентрируйся на интересных для тебя темах...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент