Давай бросать!

🌸 Мы стараемся делиться с нашей аудиторией не только полезной информацией, но и весёлым контентом. Ведь нам всем надо делать перерывы на «посмеяться и отдохнуть». Про смешные картинки мы точно знаем — они вам нравятся, а что насчёт гороскопов? ⬇️

Режим дня — твоя суперсила 🦸‍♂️ Бросил курить? Теперь важно не сорваться! И тут на помощь приходит обычный режим дня. Да-да, это не скучно — это твоя основа. В карточках рассказали, почему он важен, и из чего должен состоять...

🔎 Сегодня разберём один важный вопрос: может ли курение привести к депрессии? Раньше учёные спорили, но теперь ответ ясен — да, может! Об этом рассказала психиатр Селезнёва Мария Андреевна. Оказывается недавние исследования показали: курение увеличивает риск столкнуться с депрессией или биполярным расстройством. Причём в 2,5 раза! 👉 Что учитывалось: 🟣Время: психические проблемы могут появиться позже, чем завяжется привычка курить...

✨Как чудесно, когда отказ от курения открывает перед человеком новые горизонты в жизни: полезные знакомства, яркие эмоции и…интересные хобби. Именно это произошло с нашей подписчицей Полиной. Она бросила курить и нашла новое увлечение — чай. Я после отказа от курения начала пить очень много чая, теперь у меня его коллекция, ещё ромашку полюбила заваривать...

🥴 Многие вейперы считают, что сладкий аромат дыма привлекает и одурманивает женщин. Вот окутаешь себя этим фруктово-ванильно-ягодным облаком — и ты уже таинственный незнакомец, от которого все без ума. Но наука говорит иначе! 🔬 Сексологи выяснили, что самый привлекательный запах для женщин — свежий мужской пот (да-да, тот самый, после тренировки)...

В недавнем опросе (если не голосовал, то время это исправить) мы спросили, пугают ли тебя страшные картинки на пачках. Большинство сказало — нет. 😏 Но ты знаешь, откуда они вообще взялись? 🌟Первыми были канадцы — в 2001 году они начали клеить на пачки фото последствий курения. 🌟В России такие картинки появились только в 2013-м. Кажется, будто они были всегда, да? 🌟Кто их придумал? Мы взяли идею у Казахстана, а они — у Таиланда и Бразилии. Но пять картинок сделала сама казахстанская студия, вдохновляясь западными образцами...

❗️ МАРАФОН — НЕДЕЛЯ 1 Первая неделя марафона подошла к концу, пора поделиться результатами работы. Мы просили написать источники внутренней мотивации, которые помогут бросить. А теперь надо заполнить первый сектор колеса баланса и отправить его в комментарии (файл с колесом для заполнения тут в комментариях). Для этого закрась столько делений, сколько источников мотивации удалось найти...

Никотин… как много было сказано о его вреде на организм. Но иногда одних слов недостаточно. Расскажи, почему факты о сигаретах, вейпах, кальянах и их негативном влиянии не действуют до конца, и ты продолжаешь курить? ⬇️

🌌 А вот и вторая партия предсказаний (первую ищи тут). Наверное, устал ждать и уже не терпится получить советы от звёзд и махнуть в путешествие? Но ты такой не один. Сигареты, вейпы и кальяны тоже «устали» от твоей зависимости и жаждут заслуженного отдыха...

«Я угадаю эту мелодию с трёх нот!» 🎶 Именно в музыкальную сферу направила свой опыт курения наша подписчика Дарья. Она бросила в марте и с того момента не выкурила ни одной сигареты. А ещё — купила себе...