Алексей Маслов

• 📍 Сохраняйте! Записал для вас набор техник из краткосрочной психотерапии ОРКТ-#SFBT, которые помогут обнаружить ресурс. Такой карманный психолог Это перспективные вопросы, к которым сложно прийти интуитивно, потому что мозг, когда стрессует, гонит наши мысли совсем в обратную сторону. Задавайте их себе, когда не знаете, на что решиться. Или когда кажется, что нет сил. Или, что ситуация неразрешимая. Когда хотите понять, что вам делать и на что опереться Помните, что вашим ресурсом, вашей опорой...

Основных причин три: 1. Неопределенность будущего 2. «Токсичные» коллеги 3. Давление руководства Есть ли готовые рецепты?

• #временныйпост Нам нужны два клиента, мужчина и женщина, которые хотели бы обсудить с психологом какой-либо свой вопрос или проблему, и поискать её решение (а ещё и помочь этим науке и практике) 👉 Пожалуйста, приходите к нам на учебную консультацию! Завтра, 10 июня в 19:00 по московскому времени Для записи отправьте мне, пожалуйста, сообщение: @psymaslov Пока вы видите этот пост – предложение актуально ————————————————————————————————- Почему мы набираем клиентов и как будет выглядеть работа? Текущий курс ОРКТ-SFBT для психологов вступил в завершающую стадию: практикуем онлайн-консультации...

) • Здесь должен был быть серьезный текст про юмор в краткосрочной психотерапии ОРКТ. Но давайте будем честны с собой: кому этот текст может понадобиться утром понедельника? Если кому-то всё таки может — сообщите, пожалуйста. Я напишу А...

• Я начал бегать в 1990 году, и бег до сих пор меня вдохновляет. А также помогает быть выносливым и энергичным, дает устойчивость, хорошее и спокойное настроение. Очень люблю бегать на стадионе, делаю там скоростные развивающие тренировки. Гипоксия приводит сознание в слегка изменённое и эйфорическое состояние, и иногда хочется им поделиться. Делюсь В последние годы бег стал трендом, и это меня радует. Но тренд породил и мифы про бег, которые всё усложняют. Мне бы хотелось, чтобы люди бегали долго, поэтому придумал небольшой чек-лист, чтобы начинающим бегунам было, на что ориентироваться...