Я Успешный!

Список дел Вчера у меня был день рождения! В с вязи с этим была некоторая суета. Уроки с младшим сделала бабушка, на каратэ отвёз дедушка. Вечером с женой съездили за сыном забрали с каратэ и я купил пиццу, которую благополучно съели и с тортом. Из упражнений ограничился отжиманиями...

Список дел Завтра день рождения и на работу решил сделать закуски, так что с работы зашёл в магазины. Вечером готовил эти закуски. На упражнения не осталось времени, желания и сил. В оправдание можно сказать, что за продуктами ходил пешком и нёс два тяжёлых пакета. Руки устали. Пока ходил по магазинам можно было послушать аудио настрой, но предпочёл музыку...

Список дел Дочитал книгу Бодо Шеффера "Пёс по имени Мани". Конечно можно было и не одной странице изложить основы обращения с деньгами, но книга для детей. Почти весь день чистил стену от краски, и мне удалось! Почти пять часов! Но в это время посмотрел видео-курс и послушал аудио настрой. Пока чистил стену подустал и решил упражнения не делать, и так хватило. Но вечером все-таки сделал отжимания, подтягивания и пресс, хоть и немного...

Список дел Ходили к родителям нам вручили куличи, которых оказалось много, и решили свои не печь, а то не съедим столько. Пока чистил стену посмотрел видео про подбор ключевых слов для сайта. Чистка стены оказалась хорошей физ. нагрузкой. Поэтому упражнения я делал после. Решил попробовал комплекс упражнений из кросс-фита: приседания-отжимание-прыжок. Оказалось сложно, сделал всего два подхода по минуте. Посуду вечером не всю помыл, остались кастрюли...

Список дел Вечером чувствовал себя сонным и уставшим. Почти час лежал, пытался вздремнуть. Поиграл с сыном. Часть посуды помыл, но добавилась ещё, её мыть не стал, перенёс на утро. Часть времени потратил на общение с женой, но это полезно. Уроки младший делал сам, но с ошибками. Завтра придётся переписывать. Почистил от краски половину стены, одновременно с этим смотрел про настройку сайта...

Список дел Пришлось много времени потратить на проверку уроков у детей. Отвлекаясь на другие дела и дав самостоятельность младшему, получилось, что он допустил много ошибок и придётся завтра переписывать. Часть упражнений с ним сделала мама. Из-за уроков поссорился с женой. До ремонта не дошёл. Нужно чистить стену, а это шумно, а освободился от рутинных дел поздно. Придётся на выходных наяривать, а там тоже других дел много...

По каким причинам люди теряют продуктивность и ничего не успевают?  Если вы продуктивный человек, вы можете сделать больше за меньшее время. Это означает, что вы можете браться за более сложные и важные задачи. Это также означает, что у вас есть больше времени, чтобы заниматься тем, что вам нравится, например хобби или проводить время с друзьями. Еще одним преимуществом производительности является чувство выполненного долга. Если вы уберете что-то из списка дел, в вашей системе высвободится дофамин, который является естественным усилителем настроения...

Хочу изложить 5 привычек богатых людей, которые может применять каждый уже через неделю. 1. Особые цели «80% богатых сосредоточены на достижении какой-то одной цели. Так поступают только 12% бедных». У богатых людей есть цель. И не просто расплывчатая цель, а четко поставленная цель и план ее достижения. Здорово, что вы хотите бросить работу и начать свой бизнес, но если у вас нет плана действий, чтобы это произошло, это не совсем цель. Это просто мечта. Для любой вашей цели - выбраться из долгов,...

В статье мы рассмотрим, что такое саморазвитие, чем оно не является, его историю и важность для нас как людей, а также некоторые способы испытать его на себе.  Концепция саморазвития существует уже тысячи лет. На самом деле, можно утверждать, что сам Аристотель является крестным отцом саморазвития. В своих писаниях по этике он обсуждает личное развитие, утверждая, что практика добродетелей приводит к "Эвдемонии", что переводится как "расцвет человека". Итак, как же мы, люди, процветаем? Саморазвитие...

Саморазвитие бывает разных форм и размеров, и есть более или менее что-то, что подходит всем, от разных целей до разных потребностей и разных стилей обучения.  Ранее я писал о причинах заняться саморазвитием, теперь хочу предложить несколько способов как им заняться.  Тренировка Лайф-коучинг один на один - это лучший современный инструмент саморазвития. Занятия состоят из прямых и специальных вопросов, которые помогут вам пролить свет на ограничивающие убеждения и привычки и разработать способы их изменить...

4 простых совета по постановки целей Постановка целей - это очень мощная, но часто игнорируемая стратегия как для личного, так и для профессионального успеха. Важность наличия целей проиллюстрирована, если взглянуть на биографии очень преуспевающих людей – каждый из них имел четкое представление об их целях, задачах, устремлениях и желаниях и точно знал, чего они хотят достичь. Большинство людей думают, что прекрасно знают свои цели в жизни, нечего голову дурить. Но, попробуйте записать на бумаге хотя бы три цели...

У всех нас бывают дни, когда нам хочется убежать и отдохнуть на тропическом пляже. Лучше всего посмотреть на то, как вы мотивируете себя. Иногда действительно легко проявить настойчивость. Однако мотивация может слишком легко ускользнуть. Особенно если мы в чем-то потерпим неудачу. Не вините себя за то, что иногда вам хочется убежать и спрятаться – на самом деле во всем этом есть своя наука. Вы можете хорошо придумывать новые идеи, но потерять интерес к их исполнению. После первой волны энтузиазма...