Алёна в Дзэне

Достоинство - это то, что ДО собственной стоимости.

Любовь сложнее выражать, чем агрессию.

Сегодня за утренним кофе друг араб рассказывает, что когда он вечером засыпал, что-то, как будто рукой с ногтями, пробегало по его ноге туда - сюда под одеялом. Он испугался, и, чтобы отвлечься, залип в рилсы в телефоне до тех пор, пока его уже не отключило от усталости. Это очень похоже на то, что мы делаем постоянно. Проблема (или что-то очевидное, что нам не нравится) уже схватила нас за ногу, а мы делаем ВСЁ, чтобы её не замечать. Делаем всё, чтобы затуманить себе голову еще больше, лишь бы «а может и это показалось». Партнер говорит, что его что-то не устраивает, а вместо того, чтобы честно вместе сесть и посмотреть, что же происходит, она (он) идет идет к подружке и обсуждает там. Он каждые выходные стал уезжать в командировки, она делает вид, что этого не замечает. У него появляется любовница, но он дарит украшения и оплачивает отпуска с подружками, и с таким «откупом» она ВЫБИРАЕТ не замечать происходящее. Это как с тем нечто, касающимся ноги под одеялом - оно совершенно точно уже есть - прямо вот здесь, Я ЭТО ЧУВСТВУЮ! Но так страшно соприкоснуться с этим лицом к лицу, и, тем более, с последствиями, что я выбираю открыть телефон и залипнуть в чужой нереальной жизни, поставленной на х2. А вдруг мне показалось? А вдруг само рассосется?

Люди любят тайну, а не простую истину. Простое обесценивается, в то время, как многое, действительно, достаточно просто.

Опубликовано фото

Компромисс - это когда потребность ни одной из сторон полностью не удовлетворена.

Про разницу между Любовью и влюбленностью все же хороша метафора с Морем 🌊 Это когда я мечтаю научиться плавать, уплывать вдаль от берега, где лазурная вода, качаться на волнах или лежать на глади и наслаждаться тем, что Море меня держит, что я сливаюсь с этой огромной стихией и мы сейчас одно. Но вместо этого приехать на море, увидеть бар на пляже и .. на весь период зависнуть там. Иногда подходить помочить ноги, или разок окунуться по пояс и выбежать снова на коктейль и веселую вечеринку. Но бар обязательно с видом на море. Я же хотела море, пусть я буду его лицезреть. Может быть даже проведу все это время в бассейне - там же тоже вода. А по окончании поездки, оглянуться с похмелья на случившийся курортный роман и сказать «Пф, да знаем мы ваше море, плавали».

Я это не ты, и ты это не я. Тугая пружина напряжения расслабляется как только мы искренне признаем, что Мы разные. Совершенно разные. И исходя из этой точки ищем пути быть вместе. Не натягивая Его на свою мораль, а узнавая настоящего Его. В противном случае есть огромная вероятность никогда не узнать - а какой Он на самом деле, не увидеть Его за своими ожиданиями и иллюзиями. И остаться в недовольных попытках построить ожидания с фантомом и галлюцинацией в своей голове.

Возьмите себе за аксиому - мой партнер не хочет меня обидеть. Мы вместе, мы друг за друга, мы команда. И когда вам кажется, что он говорит или делает что-то специально, чтобы задеть вас, вспомните, что это не так. И попробуйте посмотреть глубже той просьбы или замечания, которые вас задели. Возможно, в этом завернута просьба о помощи или внимании. Заметьте это и помогите друг другу выражать это более прямым или понятным вам обоим способом. Это не всегда получится быстро, но что можно делать точно, это напомнить себе монументальный постулат отношений - он не хочет сделать мне больно.

Человек пытается найти партнера без изъянов, с идеальной родословной и прикусом; •школу ребенку с тепличными условиями, где будут следить, что у него нет и намека на к-то недопонимания с одноклассниками, или там есть учитель, который в момент все разрешит; •работу без напрягов; •друга без единых несостыковок во мнениях и времени; •накачать 🌰 без усилий, сидя на чипсах; •стать богатым и знаменитым за месяц по vip тарифу на курсе к-то продюсера/ блогера; •стать востребованным сразу завтра по окончании месяца/ года переквалификации. Разочарования, неудачи, трудности - часть жизни. И чем быстрее это поймет человек, тем проще он двинется вперед. Без попыток найти иллюзорное место, в котором идеально и по щелчку готово. Все, что сейчас происходит, это и есть жизнь. И она разная. И еще, как только в ваших описаниях или лексиконе появляется слово «идеальный», ущипните себя и верните в реальность.

Как полюбить свои недостатки? Как здоровая мать любит своего ребенка. Почему с годами ее любовь только крепнет? Потому что каждый день она что-то для этого делает: меняет подгузники, кормит, моет, успокаивает, поглаживает, создает безопасность. Каждый день, нон-стоп множество актов любви, как бы сильно не устала и не хотела спать. Любовь к себе, партнеру работает по тому же принципу. Чем больше мы действуем из любви, тем крепче она будет. Для неё появляется пространство. Действуем. Потому что любить - это глагол.

Пара👫🏽 Постоянные претензии и упреки. «У меня нет сил уже его/ её поддерживать!» Есть. Представьте только сколько энергии и сил уходит на ругань и отношения. Вопрос лишь выбора - куда вы её направляете. бОльшая часть нашей энергии уходит на то, чтобы ничего не делать. Если точнее, чтобы сдерживать себя от каких-то действий. Мозг старается держаться в привычных рамках, чтобы не тревожить другие системы. И всячески старается оставить нас в привычном. Настолько, что даже новые осознания даются с трудом. Наверняка вы видели людей, кому говоришь что-то максимально простым языком, а он в упор «Не понимаю». Потому что если пойму, это выход за рамки привычного. Это напряжение! Постоянное поддержание жесткого контроля истощает все ресурсы, лишая энергии и сил, которые хотелось бы направить в нужное русло.