Александра Григорьева

Я тут задумалась, почему некоторым людям проще найти виноватых в своих проблемах, неудачах, в том, что они живут не так как хотели бы, чем взять на себя ответственность! Им проще обвинить родителей - что не дали должного воспитания или образования, мужа - что мало зарабатывает, не развивается, детей - что недостаточно активны, умны, начальника - что не ценит, не уважает, в конце концов, государство и президента - что не дают развиваться, зарабатывать, ограничивают нашу свободу! На самом деле в такой...

Листаешь ленту новостей, смотришь сторис в инстаграме. Наблюдаешь чужое счастье и хочешь так же! Ловишь неприятное чувство внутри…что это зависть, раздражение, обида, горечь или все вместе? ⠀ В голове вопрос: почему у Ленки все, а у меня ничего? Я тоже хочу, как у нее, не хуже, а может даже и лучше! Идешь и добиваешься, прешь как паровоз, чтобы было как у Ленки, не хуже…. А потом получаешь через выгорание. И снова вопрос: почему я не чувствую удовлетворение? Почему нет счастья как у Ленки? ⠀ Все...

Если ты спросишь: что я получу от сессии с психологом? Я отвечу: Ты получишь себя! Себя настоящую, а значит счастливую! С каждым сеансом, с каждой проработкой, ты будешь становиться все ближе и ближе к себе настоящей. Тебе будет казаться, что глубже уже не куда, что чувств больше нет… Но раз за разом будешь находить в себе спрятанные, похороненные, закопанные где-то очень глубоко убеждения, что с тобой что-то не так. Ты будешь доставать их и понимать, что опять ошиблась! Ты снова когда-то давно сделала о себе неверные выводы...

— Что делать с обидой? — спросили ученики Ходжу Насреддина. — Обида бывает Малая, Средняя и Большая, а также Острая и Хроническая, — объяснил мудрец. — Все эти обиды суть разновидности болезни и требуют каждая своего лечения. Малая Острая Обида похожа на укус слепня — ее лучше всего не заметить, подобно тому, как слон не обращает внимания на вопли обезьян. Средняя Острая Обида может заставить человека пошатнуться; она подобна рыси, прыгающей с дерева на спину оленя. К такой Обиде следует развернуться...

Пишут нам в популярных журналах, говорит нам известный блогер, советует нам подруга…. А как это полюбить себя? Мы легко можем описать то, как мы любим партнера, ребенка, родителей, друзей… Но совершено не понимаем, что значит любить себя! Где заканчивается та грань между любовью к себе и самовлюбленностью, между заботой о себе и эгоизмом. Делать то, что хочешь, поступать как считаешь нужным - это не эгоизм, требовать, чтобы другие делали то, что ты хочешь и поступали как ты хочешь – это эгоизм...