Психолог Кристина Бегларян

Злится плохо, не буду и не хочу! Они же родители/ муж/жена/дети. Они не виноваты.. По долгу службы я часто вижу, как клиенты не хотят злится. Они готовы заколотить это чувство поглубже. Социально не одобряемо быть злым. Но так ли уж плоха злость, ярость или гнев? Во-первых, злость позволяет получить свое. Когда я злюсь, я не соглашаюсь с тем, что есть и могу двигаться вперёд. Например, благодаря гневу я могу уйти с работы, потому что меня больше не устраивает текущий заработок. Во-вторых, злость помогает понять, что мои границы нарушены. Мы не всегда знаем, как нам подходит, как можно с нами себя вести...

Сегодня поговорим о потребностях. Потребности - нужда или дефицит в чем либо, состояния недостатка. Осознание своей потребности часто сопровождается повышением напряжения, выплеском энергии, который приводит к намерению действия. Если я хочу пить, то скоро не смогу находиться в прежнем спокойном состоянии. Мне нужно будет подойти к холодильнику или сходить в магазин за водой. По мнению психолога Курта Левина потребности бывают истинными и квази. С истинными все вроде понятно, они устойчивы и постоянны. Пример: потребность в утолении жажды. Человек не может жить без воды. Квази потребности обусловлены внешними стимулами...

Хотите поспорить или согласны со мной? Википедия говорит, что лень - это отсутствие трудолюбие и предпочтение отдыха трудовой деятельности.  Я немного удивилась даже от описания, потому что никогда не задумывалась об этом. Итак, лени не существует.  Это не то качество, которое является устойчивой чертой характера того или иного человека.  Неа. Лень - это защитный способ реагирования и взаимодействия с действительностью. Вместо того, чтобы что-то сделать, человек выбирает полениться на мягком диванчике.  От чего же защищает лень ? От бессмысленности. Все говорят, что надо бегать по утрам, но откровенно говоря спорт и красивое тело никогда не были моим приоритетом...

Немного психотеории. Подробнее ниже. . 👨‍👩‍👧Семья гармоничная Скучно о ней много говорить)) Царит теплая эмоциональная близость и поддержка,не забываются определенные правила. Ребенка принимают,но не удерживают на стадии сепарации. 👨‍👩‍👧Внешне спокойная семья Кажется, что все в порядке: все сыты, накормлены,громких криков и оров нет. На самом же деле муж и жена чужие люди, которые живут вместе потому что надо. Много нереализованных и подавленных чувств и желаний. 👨‍👩‍👦Семья вулканическая Постоянные выяснения отношений и всплески страстей,круговые примерения и ссоры. Много негативных эмоций,стыда,вины и самобичеваний...

В прошлый раз мы перемыли косточки героине фильма "50 оттенков серого". Пришла очередь Кристиана. Красивый, харизматичный, богатый, властный, независимый и таинственный. Что ещё нужно, чтобы потекли слюнки😋 Этакий собирательный образ мужчины мечты. . Но нас так просто не обманешь, мы с вами осознанные и психологически грамотные (как минимум стараемся!) Мы видим, что Кристиан не так прост и идеален. С ним сложно и больно в отношениях. Постоянное напряжение и неуверенность. Корни такого холодного поведения естественно в детстве. У Грея избегающий тип привязанности, который сформировался под действием безразличной и безэмоциональной матери...

Начинаю разбор фильма и книги, которые приводят в экстаз всех девочек подростков (иногда цепляет и женщин постарше, но психологически подростков) Что мы знаем? Знаем, что фильм об отношениях двух героев - Анастейши и Кристиана. Анастейша - хорошая девочка с соседнего двора, которой может быть почти каждая из нас (и это первый крючок). Кристиан - богатый и красивый мужчина.  От него просто веет таинственностью и опасностью. О таком часто мечтают в душе скромницы (этакий плохой парень - вторая составляющая успеха) У Анастейши налицо тревожная привязанность, когда значимый взрослый был ненадежен или непредсказуем...

Все началось с того, что я не смогла записаться на ресницы на декабрь за месяц. Расписано, подготовка в новому году. Потом мой косметолог сообщила, что на эпиляцию во второй половине декабря мест тоже скоро не будет. Я удивилась и задумалась. Как так получается, что в декабре растет спроса на услуги красоты? Почему быть красивой становится особенно важно в новогоднюю ночь? Мне, как психологу, грустно от такой тенденции. Я вижу это как пример того, что естественная потребность человека (быть ухоженной) становится более актуальной в определённой день в году. На праздник мы позволяем себе делать то, что нам нравится и что необходимо...

Начинаем подробнее говорить про типы саморазрушающего поведения, которое мы выбираем. Ваши пожелания я получила и получаю в директ, о них обязательно будет написано. А пока в студии лишний вес и его психологические причины. Сразу скажу я не претендую на единственную верную позицию, я пишу то, что близко моему психовидению. Костер можно отложить для более категоричных специалистов😅 Часто лишний вес используется как особый способ придания значимости. Человек ощущает себя никчёмный глубоко внутри. С ним никто никогда не считался и не обращал внимания на его потребности. Лишние килограмчики сделают свою дело: стану заметнее и сильнее...

Базовые иллюзии У каждого хомо сапиенс есть сформированная картина мира с ценностями и убеждениями. Это представления о себе и мире, на основе которых выстраиваются отношения с реальностью. Этакий внутренний фундамент. Важно, что в основе картины мира лежат иллюзии. Мы о них не задумываемся, но благодаря ним хотим просыпаться каждый день. Остановимся на них поподробне📍 Первая иллюзия собственного бессмертия. Все люди конечны - спорить с этим бесполезно. Но мы уверены, что " я особенный человек" и несчастья случаются с другими. Эта иллюзия позволяет нам думать, что смерть произойдет когда-то потом и жить так, как будто смерти не существует...

На повестке дня Кэмэрон Эллисон Если вы думали, что мы остановимся на Грегори Хаусе, то не тут то было. Не зря я посмотрела все 8 сезонов, а некоторые серии по несколько раз. Кэмэрон - одаренный молодой врач, лучшая студентка в своём классе👩‍⚕️ Мы сразу видим её педантичный и перфекционный характер. Определить диагноз и ответить на загадку первой. Высокие требования к себе - результат завышеных требовований родителей и единственный способ получить их любовь и принятие. "Если я буду лучшей, я чего-то стою и тогда меня можно любить" - молчаливый девиз подобных людей. Нельзя не обратить внимание на яркую черту спасателя в характере...

Знаю, что многие любят различные типирования. Я в их числе, если это является только одним кусочком мозаики, а не смертельным приговором. Сегодня поговорим о психотипах и одной из симпатичных мне типологизаций. Вначале определимся в понятиях и в том, что тема не является научно доказанной. Итак, психотип - генетическая предрасположенность к тому или иному виду профессиональной деятельности. Исходя из этого выделяют 5 следующих психотипов:   Психопат Тот, кто расположен к подвижной физической деятельности. Всегда готов к действию, ему важна частая смена занятий. Из психопатов получаются замечательные исполнители - солдаты, строители, спортсмены, секретари...

Теория игр . На выходных начала смотреть курс биология поведения человека Роберта Сапольски. Меня очень заинтересовала теория игр, как метаматический метод вычисления наиболее эффективной стратегии решения конфликтов, то есть отсутствия взаимности интересов. Давайте на ее примере разберем и психологию поведения человека. . У нас есть два члена банды, арестованных за преступление. Следствию не хватает веских аргументов для суда. Заключенных разделяют и начинают по одиночке допрашивать. Как себя могут повести заключенные? Для простоты проиллюстрируем 4 возможных варианта. . 1) Заключенные кооперируются и молчат...