Переход

В последнее время в интернете появляется всё больше новых слов из мира психологии. Газлайтинг, абьюз, неглект и тд. Совершенно непонятно, что это такое, откуда взялось и как разбираться. В этой статье речь пойдёт о газлайтинге. Газлайтинг-это вид психологического насилия, при котором манипулятор отрицает произошедшие события, чем заставляет жертву сомневаться в собственных воспоминаниях и искажает её восприятие реальности. Газлайтер систематически обесценивает слова, мнения, переживания и успехи жертвы...

Иногда случается, что люди, достигнув определённых высот в той или иной сфере жизни, начинают сомневаться в том, что они заслуживают собственных достижений. Повышения больше заслуживал коллега, достижение в работе или учёбе-просто случайность. Как итог, люди начинают бояться, что в следующий раз точно не справятся с задачей и все об этом узнают. Такой образ мышления является синдромом самозванца. Это убеждение человека в том, что он не заслуживает успеха, а его достижения-случайность. Это убеждение сопровождается страхом, что скоро все узнают правду...

С детства людей учат, что любовь-одно из самых ярких и лучших чувств. Красивые истории из сказок, книг и фильмов рассказывают, что это чувство обладает такой силой, что может победить даже смерть. Дети впитывают эту информацию и уже во взрослой жизни ищут эту большую и светлую любовь. Однако, многих расстраивает, что всё в жизни не совсем так, как в любимых романах. Кажется, что вот она, та самая любовь, но вдруг появляется такое навязчивое чувство, которое никак не вяжется с понятием «счастлив в отношениях»...

Думаю, каждый сталкивался с человеком, которому всё в жизни не так: всё всегда плохо или недостаточно хорошо, никто его не ценит, не помогает, не любит, жизнь ужасна в целом и общем и все вокруг в этом виноваты. Такая позиция называется синдромом «жертвы»-человек не хочет брать ответственность за свою жизнь, а в неудачах обвиняет всех вокруг и саму судьбу. Синдром «жертвы» появляется по нескольким причинам. Это может быть последствием синдрома «спасателя». В другом случае, в позицию жертвы человек входит из-за низкой самооценки...

Есть люди, которые всегда хотят помочь другим: дают (иногда даже навязывают) советы, всегда стараются всем помочь, даже ценой своего благополучия. Такое поведение называется синдромом «спасателя». Чем же так опасен этот синдром и что с ним делать? Желание всем помогать, не обращая внимания на себя, часто начинает воспитываться с самого детства. Сказки, в которых главный герой всем помогает, а в конце за это ему воздаётся. Фильмы и комиксы про супер героев, которые ищут и ждут возможности кого-то спасти и помочь целому миру...