Мама в действии

Я поняла одну очень важную вещь - я выстроила свою жизнь за последние три года так, что мои внутренние ценности синхронизируются с внешними на 70% Пять лет назад я не знала о своих ценностях ничего. Это может показаться странным, но человек, у которого беспорядок в голове и в делах - почти никогда ничего про себя не знает. А если он не знает ничего про себя, то про свои ценности уж тем более) Я начала что-то собирать про себя примерно в 28 лет, то есть 8 лет назад, когда поняла, что, оказывается, качество жизни может быть в разы лучше, чем я привыкла считать...

Мне понравилась вот такая мысль у Александра Палиенко - "чем мама более реализованная, живет в свое удовольствие, хорошо себя чувствует, тем больше она в этом состоянии своим примером показывает ребенку лучшую жизнь и тем больше ребенок сам становится счастливым, свободным и реализованным и вырастая, сможет заботится и помогать людям и планете". И вот я смотрю на свою дочь и понимаю, что смесь теории Ани и Александра Палиенко работает на все 100%!)) Ведь с Аней я познакомилась именно тогда, когда...

Пошаговые действия, которые помогают уменьшить перфекционизм Часто, при появлении ребенка, мама остается с ним один на один и часто она к этому не готова. Вот она жила своей прекрасной, свободной, насыщенной жизнью, шла куда хотела, проводила время, как хотела, и даже до конца девятого месяца вполне могла позволить себе большие расстояния и маленькие путешествия. А если, например, уставала - могла спокойно прилечь в любое время и зависнуть с сериальчиком или соц.сетями хоть на два часа. Готовить можно было не по времени, кушать любую еду и пользоваться доставкой...

Сладкое - есть или не есть? Вообще несколько лет до этого тема сладкого у меня находилась в слепой зоне и я считала за норму съедать по тортику каждый день, при этом чередуя печеньки с чаем. Но тут у меня еще затяжное время декрета повлияло и очень сильная нагрузка как от образа смены жизни, так и от давления по всем сферам жизни...

Как на нас влияет наше окружение? Лет 5 назад я активно читала блог Ани "Приближаясь" и была в шоке (в хорошем смысле этого слова) - как оказывается можно жить по-другому, особенно помню, меня вдохновила статья типо "365 дней в году счастлива". Я помню, меня тогда так это зацепило - я подумала, ого, а что так можно? Я так же хочу!! И хотя часть моего окружения подтолкнули меня к изменениям, я не знала - что сделать, чтобы быть как они. Изначально - у них уже были другие данные. У кого-то...