Блог Михаила

ваше мышление - это сочетание наших мыслей, убеждений и эмоций. Это оказывает сильное влияние на то, как мы смотрим на мир, как мы воспринимаем жизнь и как мы относимся к другим. Самое главное, это влияет на выбор, который мы делаем ежедневно — как сознательно, так и неосознанно. Проблема в том, что большинство из нас не осознают свои мысли или убеждения. Мы позволяем нашему подсознанию быть лидером и принимать все решения за нас, а затем удивляемся, почему мы продолжаем повторять одни и те же шаблоны, привлекать одного и того же партнера или совершать одни и те же ошибки...

Недавно я прочитал статью, в которой автор утверждал, что люди без детей подвергаются такому же количеству отвлекающих факторов, как и люди, у которых есть дети. Я не согласен. Я уверен, что я не единственный. Я стараюсь не говорить в абсолютных выражениях. Но я бы поставил все, что у меня есть, плюс 47 117 долларов, которыми я не владею, родителям, работающим дома с детьми у их ног, приходится сталкиваться с большим количеством отвлекающих факторов, чем тем, у кого нет детей. В дополнение к двум...

1. Вы единственный, кто открывается. Хотя это правда, что у всех разный уровень комфорта, когда дело доходит до самовыражения, если ваш партнер никогда не впускает вас (может быть таким же простым, как то, как прошел их день, или таким же большим, как их страхи и мечты), это может быть признаком того, что они не чувствуют того же уровня связи, который вы чувствуете к ним. 2. Они не прилагают усилий, чтобы включить вас в социальные ситуации. Поддерживать дружеские отношения вне ваших отношений очень важно...

Вспомните того ребенка в вашем классе, который читал более 50 книг в год. К сожалению, этот ребенок никогда не был МНОЙ. Раньше я читал не более 1 книги в год, и мне требовались месяцы, чтобы закончить ее. Я в основном сидел на своем телефоне и просто читал любую "интересную" статью, которая была опубликована в моей ленте. Мои привычки к чтению были в основном реактивными, а не проактивными, так как я прилагал 0 усилий, чтобы прочитать книгу. Вообще говоря, в Интернете есть много хорошо написанных статей, но некоторые из них либо вводят в заблуждение, либо распространяют ложную информацию...

Производительность полезна, если вам нужно выполнить задачу или максимально использовать свое время и энергию. Но если вы тратите каждое мгновение своего бодрствования на то, чтобы быть продуктивным во всем, что вы делаете, это ядовито. Концепция “токсичной производительности” не нова, но она оказала на нас большее влияние, чем ряд других во время пандемии. Странно, как мы чувствуем себя виноватыми за то, что недостаточно времени проводим дома в разгар гребаной пандемии. Мы могли бы использовать...

1. Все, что утверждает, что это легко Личностное развитие - это изменение тех частей вас самих, которые ухудшают вашу жизнь. И хотя концепция проста, процесс совсем не прост. Это требует, чтобы вы перестроили свой мозг, научив его создавать новые нейронные пути, перенимать новые паттерны и придерживаться их. Вы должны научить себя расставаться со знакомым и успокаивающим и научиться реагировать на вещи иначе, чем вы делали это в течение длительного времени. И хотя наша нейропластичность делает это возможным, это требует времени и больших последовательных усилий...

Мой график сна был метрономическим уже много лет. Большинство ночей проходят примерно так — я устаю, забираюсь в постель и через несколько минут вырубаюсь, как свет. Я сплю около восьми часов, а затем просыпаюсь полным энергии, горя желанием начать свой день. Однако так было не всегда. Когда я учился в колледже, были ночи, когда я ложился спать после 11 вечера и просыпался в 5 утра. Хотя мне немного неловко это признавать, была даже ночь, когда я спал только с 3 до 6 утра (ближе всего я когда-либо подходил к тому, чтобы провести всю ночь)...

Никто не даст вам разрешения. Так что отдай это себе. Никто не выберет тебя. Не совсем. Так что выбирайте сами, а не ждите, пока вас выберут. Никто не будет расставлять приоритеты в том, что действительно важно для вас. Наоборот: мир устроит заговор, чтобы вы делали все, кроме того, что на самом деле важно для вас. Никто не скажет вам, как все это работает. Тебе придется разобраться в этом самому. Никто не даст вам времени на выполнение вашей самой важной работы или на то, чтобы быть самим собой...

Когда человек решает приступить к программе личностного развития, и он или она серьезно относится к этому. это не легкомысленный момент. Такой поиск идет вразрез с природой, так как это не естественная фаза жизни человека. Типичный менталитет большинства людей состоит в том, чтобы поддерживать статус-кво и принимать вещи такими, какие они есть. Изменение статус-кво является болезненным и очень трудным для многих людей. Вот почему так много людей попадают в синдром “хомяка на колесе”, когда они продолжают бежать, но никуда не приходят...

Кристофер Маккэндлесс однажды сказал, что “карьера - это изобретение 20-го века”, и действительно, иногда трудно представить себе трудовую жизнь, которая не стремится к линейному, восходящему развитию. Например, люди часто предполагают, что любой талантливый разработчик в конечном итоге станет менеджером. Но, конечно, это не всегда так, что оставляет нас с вопросом — как будет выглядеть карьера разработчика, если он/она никогда не перейдет в управление? Оставляя в стороне общие профессиональные метаморфозы...

“Могу я поговорить с тобой секунду?” Я заглянул в кабинет своего генерального директора, чтобы спросить его о последних небольших изменениях в одной из его предстоящих презентаций. Дверь моего генерального директора почти всегда открыта, и его офис по любым корпоративным стандартам считался бы довольно маленьким: 161 квадратный фут (15 квадратных метров). Тем не менее, он никогда не повышался, даже став мультимиллионером. Когда в прошлом году он продал свою компанию за 30 миллионов долларов, в нем абсолютно ничего не изменилось...

Эмоции могут оказать большое влияние на то, как вы думаете и действуете. Эмоции, которые вы испытываете ежедневно, могут мотивировать вас действовать и влиять на важные и незначительные решения, которые вы принимаете в своей жизни. Жизненно важно понять три фундаментальных компонента эмоций, чтобы правильно их понять. Эмоция состоит из трех частей: Субъективный фактор (то, как вы испытываете эмоции) Физиологический фактор (как ваше тело реагирует на эмоцию) Выразительный фактор (как вы ведете себя...