Найти в Дзене
Ревность в отношениях. Как исправить ситуацию?
Кто из нас не сталкивался с ревностью? Она может быть жестокой, болезненной, гнетущей, сопровождаться манипуляциями и агрессией. Как от неё избавиться? Что её вызывает? Является ли ревность доказательством любви? Ревность — это эмоция, которая может вызвать множество чувств, в том числе страх или гнев. Вы можете задаться вопросом: чем ревность отличается от зависти? Разница между ними заключается в наличии третьей стороны. Например, вы ревнуете супруга к его коллеге, потому что они часто переписываются (и вы не уверены, что это касается только работы)...
4 года назад
Ребенок часто жалуется, что ему скучно. Причины, последствия и полезные советы
Одна из главных проблем, с которой сталкиваются родители — ребенку скучно. Почему это происходит даже в наше время, когда у них есть возможность развлекать себя с помощью компьютера, смартфона и т.д.? Ответ прост: у них просто слишком много всего. Вы можете предположить, что если бы у вас в юности были все эти блага, то вам бы точно не было скучно. Но несмотря на то, что мы живем в мире современных технологий, открывающих множество возможностей в том числе и для отдыха, в нем несомненно есть место для скуки...
4 года назад
Как поднять мотивацию и вернуть энтузиазм
Каждый человек может столкнуться с проблемой потери мотивации. Внезапно то, что раньше вы делали со страстью и удовольствием, перестало вызывать прежний энтузиазм. Без видимых на то причин. Вам приходится заставлять себя что-то делать, вы откладываете дела на потом. Список того, что нужно сделать, растет со скоростью света. Но вы просто закрываете на это глаза и предпочитаете поваляться на диване. На самое дно... Потеря мотивации может произойти с человеком в любое время. Одна из подверженных этому групп людей — студенты...
4 года назад
Как избавиться от страха?
Страху подвержены все поколения. Маленькие дети боятся темноты и привидений, а взрослые — старости и смерти. Чаще всего мы стараемся избегать ситуаций, которые пробуждают в нас страх, но некоторым людям нравится бояться. Они ищут адреналиновые виды спорта, смотрят фильмы ужасов, испытывают себя. Любой человек чего-то боится. Страх в некотором смысле полезен для нас, благодаря ему мы способны избегать надвигающейся опасности. Что такое страх и можем ли мы его контролировать? Страх — это эмоция, которая (за редким исключением) вызывает в нас негативные ощущения...
4 года назад
Как справиться с перепадами настроения
Никогда не знаешь, в каком настроении проснешься. Перепады настроения — неотъемлемая часть человеческого бытия. Они влияют на то, что мы делаем и насколько успешно справляемся. Дети не скрывают своих эмоций. Крики и плач — средство добиться своего. Однако со временем люди учатся контролировать свое настроение. С одной стороны, это своего рода защитный механизм, с другой — притворство. Может быть, вы стыдитесь своих эмоций или просто не хотите причинять боль близким. В конце концов, плохой день пройдет, и все снова будет хорошо, так зачем беспокоиться...
4 года назад
Как решить проблемы в отношениях с коллегами
Все хотят поддерживать хорошие отношения как в личной жизни, так и на работе. К сожалению, это не всегда возможно. Что можно сделать, чтобы ваша психика не страдала из-за неблагополучных отношений с коллегами? Работа занимает большую часть нашего времени. Мало кто может отделить свои проблемы на работе от личной жизни, и чаще всего мы приносим их в семью. Сколько раз вы возвращались домой, злясь на коллегу или начальника, и срывались на близком человеке? И хотя все понимают, что это неправильно, мы делаем так все чаще и чаще, пропорционально растущему стрессу...
4 года назад
Как изменить негативное отношение ребенка к школе
Каждое утро ваш ребенок просыпается, не желая идти в школу? Его нежелание сопровождается истерическими сценами, криками, плачем, мольбами? Его беспокоят другие проблемы, такие как тошнота, рвота и ночные кошмары? Не стоит закрывать на это глаза. Это может оказаться серьезной проблемой, которая может привести не только к прогулам, но и оставить глубокие шрамы на душе ребенка. Лень или издевательства? Давайте каждый из нас обратится к себе и вспомнит школьные годы. Иногда мы также пытались убедить родителей разрешить нам остаться дома, особенно если в школе ждала контрольная или тест...
4 года назад
Как научиться любить себя и повысить самооценку
Всю свою жизнь мы строим отношения: семейные, партнерские, рабочие и т.д. Однако часто мы забываем о самом важном — о себе. Если у вас нет прочных и позитивных отношений с самим собой, то создать какие-либо другие полноценные отношения очень сложно. То, как мы относимся к себе, тесно связано с самооценкой. Самооценка — это компонент личности, который определяет степень осознания человеком своих способностей и возможностей. То, как он способен справляться с различными жизненными ситуациями. Любовь...
4 года назад
Что делать, если мужчина не хочет вступать в разговор?
Вам знакомо чувство, когда вы пытаетесь сказать своему партнеру что-то важное, а он упрямо молчит? Несомненно, всё зависит от ситуации и контекста. Однако если вы относитесь к тому типу людей, которые без конца говорят, постоянно отвлекаясь на сторонние темы, то очевидно, что партнер не хочет вступать в разговор. Возможно, вы склонны воспринимать своего собеседника только как слушателя, а не как полноправного участника диалога. И это, конечно, неправильно. Что может помешать партнеру общаться? Общение играет одну из самых важных ролей в отношениях...
4 года назад
Насколько домашнее животное необходимо ребенку?
Желание завести какое-нибудь домашнее животное рано или поздно овладевает каждым ребенком. Однако родители часто оправдываются, что просто не хотят иметь дома животное. Не важно большое оно или маленькое, пушистое или нет. Часто они воспринимают истерики и уговоры своего ребенка как сиюминутный каприз, думая, что как только чадо устанет от питомца, заботиться о нем придется им — родителям. В сегодняшней статье мы рассмотрим, какое влияние на психику вашего ребенка может оказать собака, кошка или другое домашнее животное...
4 года назад
Влияние сезона на работу мозга
Смена времен года оказывает значительное влияние не только на природу и животных, но и на организм человека. Несмотря на то, что нам, в отличие от наших предков, уже не приходится бороться за выживание в холодный сезон, эволюционные механизмы всё равно дают о себе знать. Помимо повышенной утомляемости к ним относятся изменения в мозге. На протяжении тысячелетий организм человека ловко справлялся с недостатком света (и связанным с этим недостатком витамина D) и с отсутствием качественной и сбалансированной пищи...
4 года назад