SportPro

Друзья, всем привет! Если вы спортсмен, активный человек или тот, кто хочет что-то изменить в своей жизни, то советую подписаться, ведь я хочу создать именно такое сообщество в дзене и не только! Ну, а сегодня у нас постоянная рубрика, в которой мы разбираем питание, тренировки и образ жизни спортсменов и не только. И в этот раз, мы посмотрим на легенду бокса Майка Тайсона, но это вы могли понять и из названия... Что же, присаживайтесь по удобнее, будет интересно, может подчерпнете для себя что-нибудь...

Добро пожаловать на канал SportPro-спорт, питание, мотивация, развитие, все это вы найдете здесь! Присоединяйтесь, ведь чем нас больше, тем мы сильнее ;) Ну, а сегодня я познакомлю вас с правилами подсчета суточной калорийности, которую нужно употреблять индивидуально под себя и свои цели (под целями я подразумеваю: похудеть,набрать мышечную массу или быть в тонусе, держать вес). Давайте для начала познакомимся, что же такое КАЛОРИЙНОСТЬ- это в первую очередь энергия находящаяся в продуктах питания, точнее в белках,жирах и углеводах...

Друзья, всем привет и добро пожаловать на канал сильных, спортивных, активных людей! Присоединяйтесь, чтобы стать лучше! ;) Сегодня у нас снова исторический пост, если не видели предыдущие, советую ознакомиться с ними: Первобытный период; Спарта. Здесь мы знакомимся с историей физической культуры и спорта, как она зарождалась, с чего начиналась. Наливайте себе чаек, будет интересно! Итак, идеалом воспитания был гармонично развитый в физическом и умственном отношении человек, а также восприимчивый к прекрасному и обладающий красноречием...

Присоединяйтесь к обществу сильных, спортивных, активных людей! Чем нас больше, тем мы сильнее! Ну, а сегодня, я хочу ввести новую рубрику на канал. Разбор питания, диет, тренировок известных людей, спортсменов. Ну и первым на очереди у нас будет великий и самый известный бодибилдер, культурист, актер, губернатор и просто замечательный человек - Арнольд Шварценеггер! Наверное, все его знают, хотя бы по роли легендарного терминатора... Друзья, если вам понравиться такая рубрика, дайте знать об этом в комментариях...

Если вы спортсмен, человек с активной жизнью или просто хотите стать лучше, изменить свое тело и жизнь, советую подписаться! Мы создаем здесь общество сильных людей! Сегодня мы поговорим о спортивном питании. Если вы плохо представляете себе, что это такое и с чем его едят... то я так же... Возможно, вы спросите: как ты можешь делать пост про спортивное питание, если ты даже не знаешь что это?! Но я писал в самой первой публикации, что я сам не все знаю и хочу становиться лучше и узнавать что-то новое вместе с вами! На самом деле, спортивное питание-это достаточно большая и обширная тема...