Виталий Трубин

​​Насколько эффективна баня в качестве восстановления после тренировок? Я большой любитель сделать пару хороших заходов в парилочку после тренировки, а потом лениво попивать чаек с довольной красной мордой, расплатившись в каком-нибудь кресле под пледом, но давайте разберёмся, в чем реальная доказанная польза условий высокой температуры и влажности на организм, а в чем- только мифы и  риски. По типам бань делить не буду, так как, во-первых, их великое множество - финские сауны, турецкие хаммамы,...

В Швеции закончился мусор Совсем недавно мир потрясла новость о том, что в Швеции закончился мусор и власти страны готовы ввозить его для утилизации с других стран.  Расскажем о том, как устроена система переработки мусора в Стокгольме на примерах.  В какой-то момент в Швеции сортировка мусора достигла вселенских масштабов.  Благодаря этому в стране почти не осталось свалок, а отходы стали либо топливными, либо повторно используемыми.  Власти проводили постоянную разъяснительную работу и тем самым добивались высокого уровня сознательности населения...

Идея,впервые воплощенная в жизнь в 1999 году в амстердамском аэропорту Схипхол, была, как и все гениальное, проста: на писсуарах были выгравированы мухи , очень похожие на настоящие, и мужчины автоматически прицеливались в них, помогая сэкономить деньги на чистке туалетов...

Кето-диета, или кетогенная диета называется так из-за образования кетонов. Они появляются при расщеплении жира. Кетоны становятся прекрасным источником энергии для вашего организма. Они не только полностью заменяют традиционное топливо – глюкозу, но и помогают клеткам работать гораздо эффективнее. При использовании кетонов восстанавливается нормальный обмен веществ, гормональный фон. Вы становитесь энергичнее, улучшается память, так как головной мозг лучше работает на них, чем на сахаре. Уменьшаются воспалительные процессы, становится чище кожа...

Бывшему немецкому десантнику Вернеру Фройнду 79 лет.  Около 20 лет своей жизни он живет с волками.  Не из мизантропии, а из любви к животным.  Он живет не рядом с ними, не где-то рядом, а среди них.  В 1972 году Фройнд основал миниатюрный волчий заповедник «Werner Freund’s Wolfspark» на территории земли Саар в западной Германии.  Сейчас на территории парка площадью 10 га прекрасно себя чувствуют шесть стай: европейские волки, которых он (по принципу происхождения) называет русскими, полярные арктические, канадские лесные, индийские и монгольские волки...

Бразильский странствующий паук и его дети Этот паук — один из самых опасных пауков на нашей планете.  Его еще называют «банановым» за любовь к этим фруктам, и за то, что он живет на банановых пальмах.  Вид очень агрессивен, опасен для человека...

Горилла по имени Майкл — первый в истории «говорящий» самец гориллы, который общается с помощью жестов.  Майкл родился в Камеруне, Африка.  Его словарный запас насчитывает более 600 слов, а благодаря жестам работники зоопарка узнали о судьбе его родителей.  Майкл смог «рассказать», что браконьеры напали на его семью и убили всех взрослых горилл...

Ученый-медик захотел проверить свою теорию.  Ему нужен был доброволец, который умрет в последнюю минуту.  Наконец он его нашел, это был приговоренный к казни на электрическом стуле.  Ученый предложил осужденному: он будет участвовать в научном эксперименте, заключающемся в снижении частоты сердечных сокращений до минимума при медленном вытекании крови до последней капли.  Он пояснил, что у осужденного есть лишь минимальные шансы на выживание, но его смерть обязательно пройдет без страданий и боли...

Счастья-это обнимать тебя. Запускать к тебе руки под майку,кусаться,смеяться,смотреть в глаза.Счастья это с первых дней понимать тебя,на любые предложения тут же отвечать:”Я ЗА!”. И не важно,что там,холодно или гремит гроза. Если ты со мной,мир сразу же меняет цвет. А ещё,красивые твои глаза,говорящие что вторых таких точно нет. Счастье-это быть свободным от вранья и не нужных драм. Ты на трёхлитровой тачке,Мама поправляет шарф: “Да я уже вырос! Мам" А она так смотрит,нежно,нужно,гладит тебя тёплой рукой...