КУЧИНАРИМ ВМЕСТЕ

Виноград светлых сортов полезен своими антибактериальными, противовирусными, витаминными и противовоспалительными свойствами. Светлый виноград полезно употреблять для снижения веса, так как это низкокалорийный продукт. Тёмные, фиолетовые и красные сорта повышают гемоглобин, очищают сосуды, предотвращают возникновение тромбов. Очень полезен тёмный виноград для сосудов сердца. Белки, жиры и углеводы делают виноград ценным продуктом питания, заряжают энергией, повышают нашу работоспособность...

Красная редька богата витаминами А, В, С, Н. Содержит калий, кальций, натрий, железо, фосфор, медь, магний. Хорошо стимулирует пищеварение, помогает от запоров, простудных заболеваний, повышает аппетит, выводит из организма шлаки и токсины. Обладает мочегонным и желчегонным действиями, укрепляет иммунитет, препятствует развитию атеросклероза. Красную редьку нельзя употреблять при болезнях...

Шампиньон – самый популярный гриб. Он доступен для еды круглый год. Также он считается лучшим из грибов при диетическом питании. Содержащиеся в шампиньонах лизин и аргинин улучшают память и повышают нашу умственную активность...

Грецкий орех или, как его ещё называют, «царский желудь» является одним из самых питательных продуктов. «Царским» орех называли за его высокую цену, по которой его продавали во времена царей.

Мята полезна как в свежем виде, так и в сушеном. Свойства мяты: 1. Антиаритмическое; 2. Противовирусное; 3. Мочегонное; 4. Противовоспалительное; 5. Антиоксидантное; 6. Спазмолитическое; 7. Антидепрессантное; 8. Поддерживает функции иммунитета; 9. Стимулирует пищеварение; 10. Успокоительное; 11. Седативное; 12. Помогает при тревожности у детей; 13. Снижает уровень плохого холестерина; 14. Нормализует давление. Как правильно сушить мяту? Заготавливаем в период начала цветения травы...