Физические нагрузки для вашей собаки
Не ожидайте от бегового тренинга мгновенного снижения веса. Для того, чтобы ожидать каких-либо изменений, вам нужно сбалансировать ваш рацион и тренировки.
Если ваш стиль бега способствует потере веса, беговая нагрузка должна быть постоянной. Помимо прочего, бег является наиболее простым и быстрым способом достижения превосходного физического состояния, причем это не является мерой, достаточной для полной потери веса.
Различные виды бегового спорта, включая спринт, марафон и стайерские забеги, способствуют сжиганию калорий, достижению лучшего баланса в потере веса и поддержанию мышц в тонусе...