Записки интроверта || Виктория Михайлова

Главная Статьи Подборки

с 29 апреля по 9 мая 2024 г я повторила опыт 5-летней давности по прохождению 10-дневного курса медитации випассана. Поэтому решила вспомнить как это было в 2019 г и поделиться новыми впечатлениями от второго курса по свежим следам в этом году. Возможно мой опыт будет полезен людям, которые планируют посещение этого курса или ищут интрумент для серьёзного самоисследования. 3 части моих воспоминаний 2019 года уже опуликованы в подборку Випассана. 2019 г. Опыт поездки в 2024 г планирую опубликовать в ближайшее время. Буду рада, если материал будет полезен. Випассана. 2019 г. Часть 1 Випассана. 2019 г. Часть 2 Випассана. 2019 г. Часть 3

1 год назад

Випассана | 2019 г. Часть 3

Зачем всё это нужно и что дало мне. Коротко. Чтобы убрать клетку мировоззрения, в которую мы сами себя помещаем. "Чтобы увидеть, что происходит на самом деле, мы должны сесть, исследовать свой ум и изучить свой опыт. Нам нужно пройти через этот процесс" © Калу Ринпоче ⠀ Випассана про перезагрузку, про превращение из человека, погруженного с головой в поток событий свой жизни, в человека-наблюдателя. Это как новая роль, теперь ты не участвуешь в спектакле, а смотришь его, видишь более целую картину, видишь более объективно свои действия, свою жизнь...

1 год назад

Випассана | 2019 г. Часть 2

Випассана - это 10 дней медитации в полной тишине в отдалении от социума. Распространял эту технику С.Н.Гоенка, благодаря которому сейчас в разных уголках земли существует порядка 200 постоянно действующих центров випассаны. В 2019 году я побывала в таком центре в Подмосковье (Дхамма Дуллабха). ⠀ Курсы абсолютно бесплатные. Центры существуют за счет пожертвований, оставленных теми, кто уже прошел курсы и почувстовал пользу. ⠀ Важно понимать, что випассана не про религию, ты не принимаешь новое вероисповедание, когда участвуешь в курсе...

1 год назад

Випассана | 2019 г. Часть 1

В этом году я сделала нечто важное для меня и максимально странное для моего окружения. ⠀ Помню в целях изучения новых асан в йоге пару лет назад ввела в поисковик слово асана и в конце первой страницы результатов поиска увидела ссылку на загадочную Випассану. Отношения к йоге, в привычном понимании, эта тема не имеет, но спасибо за нерелевантный ответ. ⠀ Это был отзыв девушки о прохождении 10-дневного курса медитаций С.Н.Гоенки., который перевернул мой мир. Именно слова её отзыва затронули что-то во мне...

1 год назад

Самоидентификация. Часть 8

День X Кнопка F5. Привычно обновляя страницу в личном кабинете ЛитРес уже второй день подряд, я не надеялась увидеть изменений. Хотя, конечно, вру. Надеялась. Но прятала, как обычно, эту надежду… так глубоко, чтобы и с лупой никто не нашел. Страница перезагрузилась. Удивленно моргаю. Вижу надпись «в продаже» и меня накрывает. Серьезно? Паника, смех, мурашки по всему телу. Нервный поиск гивок в телеграм, чтобы отправить Ксюше и сообщить новость. Отлично, вот она. Отправляю. На ней мужик нервно бегает по комнате из стороны в сторону...

3 года назад