Анна Зорина. ЙОГА. МЕДИТАЦИИ

Мыслительные упражнения для поднятия настроения и самооценки на каждый день! 1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха. 2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви. 3. Думайте о себе как о привлекательном человеке. 4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим. 5. Думайте о себе как о щедром человеке. 6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя. 7. Думайте о себе как о сильном человеке. 8. Думайте о себе как о смелом человеке. 9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке. 10. Думайте о себе как об оптимисте. Делайте каждое из этих упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Таким образом, вы потратите всего 10 минут на упражнения, которые могут существенно улучшить настроение. Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием! Прсиоединяся в Telegram, там больше интересного t.me/...oga

Йога для бодрого утра. Прсиоединяся в Telegram, там больше интересного htt.me/...ogaХочешь сделать йогу частью жизнью? Присоединяйся к клубу (йога в эфирах каждый день) httaplink.cc/...892

Что такое карма на самом деле? Часто можно услышать разные понимания и неверные интерпретации этого слова. Например, когда карму связывают с судьбой человека, предначертанной ему ещё до его рождения. Это всё глупости и бред. Карма не имеет никакого отношения ни к мистике, ни к судьбоносности. В переводе с санскрита "карма" означает действие. Значение этого слова можно выразить в том смысле, что наши действия влияют на нашу жизнь в первую очередь. И вот это уже чистая правда. Будете разрушать свою жизнь сами - непременно окажетесь на дне. Начнете созидать и творить, развиваться и будете осознанными - всё будет хорошо. Мы сами несём ответственность за всё, что с нами происходит. Все очень просто, если разобраться. Эта мудрость жизни неразрывно связана с философией йоги. Всегда проще обвинить кого-то другого в своих неудачах и бедах. Гораздо сложнее заняться самокритикой и проанализировать собственные ошибки. Каждому человеку хочется быть правым всегда и во всем. Это логично, но это неправильно. Мы сами творим свою судьбу. Стоит поменьше осуждать кого-то и побольше заниматься собой, своим телом, развитием осознанности. Тогда вам не придется сетовать на карму или очищать её, как советуют некоторые диванные мудрецы. Подписывайся на мой тг канал, там больше интересного ht.me/...oga

Напоминаю, что каждое воскресенье я провожу БЕСПЛАТНУЮ ЙОГУ в 8:00 в моем ТГ t.me/...oga Не забудь подписаться, чтобы не пропускать важные события :)

Сначала я нашла йогу, а потом йога помогла мне найти себя. Хочешь сделать йогу частью жизнью? Присоединяйся к клубу (йога в эфирах каждый день) taplink.cc/...892