Найти в Дзене
2 месяца назад
 • Вы подписаны

Считала калории, тренировалась, ноль результата. Пока не узнала про лимфу

Я думала отёки — это от соли. Оказалось — лимфа застаивается** три года строгих диет — и ни сантиметра. Как я наконец поняла, в чём настоящая причина* Три года я ела на 1200 калорий. Бегала. Считала каждый кусок. И не теряла ни сантиметра. Вставала утром, смотрела в зеркало — и те же бёдра, та же «подушка» над коленями, та же пухлость в щиколотках к вечеру. Я решила, что я просто такая. Конституция, мол. Потом подруга сказала мне одну фразу, которую я тогда пропустила мимо ушей: «Это не жир. Это жидкость»...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Все говорили живот после кесарева уйдёт сам. Прошло 4 месяца — нет

Все говорили живот после кесарева уйдёт сам. Прошло 4 месяца — нет Я думала, тело «само разберётся». Оно не разобралось. --- Дочери четыре месяца. И я впервые посмотрела на себя в зеркало по-настоящему — не мельком, не боком, а прямо. Увидела не то, что ожидала. Живот не просто «не ушёл» — он изменил форму. Нависание над швом, странная мягкость в одном месте и почти деревянная плотность в другом. И поперёк — вертикальная ложбинка, которая появляется, если напрячь пресс. Я погуглила. Слово «диастаз» стало моим новым страхом...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Я серьёзно собиралась на липосакцию. Пока подруга не показала эту студию

Я гуглила липосакцию. И в последний момент выбрала другое Когда стоишь на пороге операционной — и вдруг понимаешь, что есть другой путь --- Я уже выбрала клинику. Уже сдавала анализы. И тут случилось то, что развернуло меня на 180 градусов. Это был обычный вечер в ноябре. Я сидела в халате на кухне, смотрела на список анализов от хирурга и думала: «Господи, зачем мне это всё». Не потому что боялась боли. А потому что где-то в голове крутилась одна мысль — я не понимаю, что будет после. Как я вообще дошла до липосакции Мне 41...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Мне 44, и я наконец надела облегающие джинсы. Без стыда

*Как прессотерапия помогла мне избавиться от отёков на ногах, которые я считала «просто возрастным»* --- Если бы кто-то пять лет назад сказал мне, что в 44 я снова буду носить облегающие джинсы — я бы посмеялась. Громко. Прямо в лицо. Потому что я уже смирилась. Решила, что отёчные ноги к вечеру, «галифе», которое не уходит ни при каком питании, и ощущение, что в брюки я «влезаю» — это теперь моя нормальная жизнь. После сорока. Навсегда. --- Как я объясняла себе, почему «это не лечится» Года три я ходила в широких брюках и туниках...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Сходила на LPG и кавитацию — честно рассказываю, что сработало

Я была уверена, что это развод для наивных. Пока сама не записалась. Я была уверена, что это развод для наивных. Пока сама не записалась. Всё началось с юбки. Та самая, любимая, которую я не надевала три года — она просто не застёгивалась. Не то чтобы я сильно поправилась, нет. Просто тело как-то… перераспределилось. Бока, живот, внутренняя сторона бёдер — всё стало мягче и больше, чем я помню себя в 32. Подруга посоветовала студию на Газетном. Я приехала скептически настроенная — ну что там может...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент