Аристо Фарма

Лето ― пора активного отдыха. В теплую погоду особенно приятно провести время, катаясь на велосипедах, гуляя или плавая в водоемах. Однако повышенная физическая активность означает и сильную нагрузку на суставы. Сегодня мы расскажем, как позаботиться о суставах этим летом. • Следите за осанкой. Правильная осанка позволяет защитить от чрезмерной нагрузки мышцы спины и суставы. • Правильно питайтесь. Ежедневный рацион, богатый кальцием и витаминами D и C, а также жирными кислотами омега-3, играет ключевую роль в здоровье костей и суставов...

С каждым годом мы становимся мудрее. И многие знания, которыми мы владеем сейчас, несомненно, пригодились бы нам в прошлом. Так давайте поделимся ими с широкой аудиторией! Напишите в комментариях совет по здоровью, который вы бы дали себе несколько лет назад. Победители получат сертификаты OZON номиналом 3000 руб., 2000 руб. и 1000 руб. Условия розыгрыша просты: • Вступите в наше сообщество - https://vk.com/aristopharmarus • Поделитесь в комментариях к этой публикации своим советом себе из будущего...

Наслаждаться утром в полной мере нам могут помешать миллионы причин. Например, люди с заболеваниями суставов нередко просыпаются с неприятным чувством скованности в суставах. И это действительно сильно усложняет все утренние дела. Что делать? Существуют очень простые рекомендации, которые позволяют снизить скованность по утрам:...

Что меньше всего хочется делать летом? Конечно, болеть. Казалось бы, сезон весенних простуд позади, а до осенних холодов еще несколько месяцев, однако и летом нашему организму нужны забота и внимание. Все потому, что в теплое время года на наш иммунитет влияют следующие факторы: Пусть ваше лето будет ярким! Ведь теплое время года ― лучшая пора, чтобы позаботиться о здоровье и набраться сил...

Летом природа особенно радует глаз яркостью красок и запахов. К сожалению, если у вас аллергия, то вместо радости возникают неприятные симптомы. Почему именно летом так обостряется аллергия? Существует несколько причин: Летняя аллергия может доставить немало хлопот. Но правильные действия и своевременное лечение помогут избежать многих проблем. Укрепляйте иммунитет и при необходимости и после консультации с врачом пользуйтесь антигистаминными препаратами...